生活中許多女性都會由於各種原因流產，那麼流產了是有許多事都要注意的。下面一起來看下吧！
首先來看下流產後多久可以洗頭
答案：女性在流產後一般需要休息半個月或一個月纔可以洗頭，需要在熱水的水溫下，並且洗完要趕緊吹乾。
以上主要介紹了流產後多久可以洗頭，接着一起來了解下流產後吃什麼美食調養好
【紅棗紅糖雞蛋湯】
材料：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。
做法：準備煮鍋，在裏面加入適量的水（水不要過多），開火煮開後，打入雞蛋，水再煮開之後就可以加入紅棗和紅糖，開慢火繼續煮20分鐘就可以了。
功效：紅棗紅糖雞蛋湯具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。
【豆漿大米甜粥】
材料：豆漿2碗，大米50克，白糖適量。
做法：將大米淘洗淨，放入煮鍋中，加入豆漿，以豆漿煮米作粥，煮到熟後，加入白糖攪拌後就可以食用了。每日早空腹當早餐吃效果更好。
功效：豆漿大米甜粥具有和諧脾胃，清熱潤燥作用。適用於人工流產後體虛的療養。
【雙幹湯】
材料：幹荔枝、幹大棗各7枚。
做法：將兩種食材洗淨後，放入砂鍋，加入適量的水煎成1碗，每天服用一劑。
功效：雙幹湯具有補血生津作用。適用於婦女貧血及流產後體虛的調養。
乳鴿枸杞湯
乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗淨，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。
參芪母雞
老母雞1只，黨蔘50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。具有益氣補血作用。適用於流產後的調補。
燉燕窩
材料：血燕盞4盞，冰糖60克，清水1升。
做法
1.將燕盞放入大容器內，倒入足量清水浸泡10分鐘後用鉗子或牙籤輕輕挑出羽毛或雜質。
2.將泡燕盞的水倒掉後，將燕盞放在水喉下輕輕沖洗後用過濾網過濾一次。
3.將燕盞放入大容器內，倒入較熱的溫水浸泡30分鐘後再過濾，再輕輕用溫水浸泡過濾2次。
4.用溫水將清洗乾淨的燕盞浸泡2~3小時，直到燕窩發透。
5.將發好的燕窩放入帶蓋的大碗或盅蠱內，放入冰糖後倒入1升開水。
6.取一大鍋（可容下裝燕窩的大碗），倒入適量清水後，將裝燕窩的大碗放入，蓋上蓋子後以文火燉3小時即可。
人流後不能吃哪些東西
生冷的食物
生冷的食物對人流後的影響十分不利，特別是脾胃功能欠佳的女性，過於寒涼的食物會傷脾胃，影響消化
堅硬食物
這是從消化方面考慮。
高脂肪、油膩的食物
因爲在人流後胃張力及腸蠕動較弱，患者如果過多吃這些食物容易引起消化不良，甚至降低食慾。這一類食物的典型代表是肥肉。當然還包括另外的動物油脂類的食物。
食刺激性食品
人流後尤其需要補血。而刺激性食物會影響到人體器官充血。所以人流後是不能吃刺激性食物的。刺激性食品對流產後的女性的傷害是非常大的！比如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。
