紅糖薑茶防治感冒真的有效嗎
入秋之後，天氣也開始逐漸變涼了，尤其是早晚的溫差會比較大。這種天氣雖然說讓人很舒服，但是對於一些免疫力比較低下的人來說，卻是很容易感冒的，因此這個時候就要做好防治感冒的工作。
一說到防治感冒，很多人都會想到紅糖薑茶。那麼紅糖薑茶對於防治感冒真的有效嗎？
首先，紅糖薑茶對於防治感冒來說是有效的，尤其是在感冒初期的時候，喝紅糖薑茶可以起到發汗解表的作用。我們在看電視劇的時候，很多時候都會看到電視劇情裏面的人物要是淋了雨什麼的，就用紅糖薑茶來驅寒，防治感冒，所以說這點是不可否認的。
但是，並不是說所有的感冒，都是可以通過喝紅糖薑茶來治療的哦！雖然說，適當的喝一些紅糖薑茶是可以有效的緩解感冒症狀的，但是紅糖薑茶只適合外感風寒。而有發炎，或者是患上了流行性感冒，又或者是風熱感冒的話，是不能飲用的。
紅糖薑茶的做法
材料：生薑，500克紅糖，以及適量的水。
做法：新鮮的生薑清洗乾淨之後，切成五片，然後在鍋裏面倒入兩碗左右的水，把生薑片，以及紅糖一同倒進去，開大火煮沸後關火，等到差不多溫度的時候就可以飲用了。
用法：每天1-2次，溫服。
除了紅糖薑茶之外，還有哪些食物是可以防治感冒的呢？下面不妨可以跟着小編一起來看看！
紫蘇茶
取16克幹紫蘇葉用手揉成碎末，然後放入杯中，倒入適量的紅糖，加入沸水沖泡，等放溫之後就可以喝了。
溫馨提示：這款茶飲適合在風寒感冒初期的時候飲用。
白蘿蔔湯
取250克的白蘿蔔，清洗乾淨之後切成片，然後加水煎服。
這款食療方可以有效的減輕感冒引起的鼻塞，咳嗽等症狀。
紅薯薑湯
紅薯清洗乾淨之後，去皮切成小塊。生薑也是一樣，清洗乾淨去皮切成薄皮。然後將切成小塊的紅薯，以及生薑片一同放入到鍋裏面加水煎煮，等待紅薯煮熟之後加入適量的冰糖即可。
服用方法：早晚各服用一次。
