妊娠高血壓是女性懷孕期間的一種疾病，不僅高發，而且若是沒有及時診治，重者可能危及孕婦和胎兒生命。下面一起來看看妊娠高血壓有哪些危害？如何預防。
妊娠高血壓的危害
1.影響大腦機能，致人昏迷。此病症極易引發大腦出現缺血、水腫等情況，致使準媽媽出現嘔吐、抽搐、頭暈等不適症狀。嚴重的時候還會引起腦部出血，造成昏迷。
2.腎臟缺血。妊娠高血壓還會導致腎臟功能受到影響，出現尿量少、尿蛋白甚至腎功能衰竭的現象。
3.危害心臟健康。其還可危害心臟的健康，導致冠狀動脈供血不足，進而致使心肌出現缺血、水腫，嚴重的甚至壞死。心臟負擔因爲周圍動脈痙攣的緣故會加重，甚至出現左側心臟的衰竭現象。
4.肝臟出血。此病症嚴重時會使得肝臟表層發生出血，甚至造成肝破裂。
5.危及視網膜。若未得到及時救治，小動脈會出現缺血、痙攣、水腫等症狀，致使視網膜受損傷，引起眼花、視力模糊，嚴重的會出現暫時性的失明。
6.導致子宮胎盤血流灌注。妊娠高血壓會導致血管內的痙攣現象，從而使得胎盤內血流的灌注。這會使得胎盤的功能受到限制，腹中寶寶的生長處於壓迫的狀態。如果孕婦體內胎盤牀的血管破裂了，還可能導致胎盤早剝、大出血等症狀，危害母子的健康。
預防妊娠高血壓的方法
1.孕早期定期檢查
孕婦需要定期做好產檢工作，一般來說1-2周就需要做一次。醫生和家人都需要密切對孕婦進行觀察，如果出現水腫、頭痛等症狀，需要趁早與醫生聯繫，以防止病情的進一步惡化。
2.注意休息和營養
注意休息和營養對於任何孕婦來說都是十分必要的，而對於妊娠高血壓的孕婦來說尤其如此。一般來說，我們建議患有妊娠高血壓的患者採用左側臥的睡姿。這是因爲如果採用左側臥的姿勢，可以減少對於子宮的壓迫，使得靜脈血的迴流量增加，增加對於胎盤和腎臟血量的灌注，有利於血壓的下降和穩定。同時孕婦日常飲食要科學、營養，既要保證充足營養的供給，滿足胎兒正常的生長髮育，同時又要注意控制鈉鹽的攝入量，儘量避免食用醃製食品或者其它具有強烈刺激性的食物，以保證孕婦和胎兒的健康。
3.及時糾正異常情況
無論是孕婦本身還是孕婦的家人，都一定要對孕婦的健康多加關注。一旦出現妊娠高血壓的初期反應，準媽媽一定要及時就醫。孕婦需要特別注意懷孕早期的檢查，平時也不要放鬆血壓的檢測。
4.注意既往史
如果孕婦有腎炎史、高血壓史，或者是此前懷孕時出現過妊娠高血壓的話，應及時將詳細情況告知醫生，以接受專業的指導。
妊娠高血壓的飲食
一般來說，醫生會建議妊娠高血壓的患者多吃魚肉、瘦肉、蛋類、奶製品以及新鮮的蔬菜，儘可能地避免食用過鹹的食物。總的來說，孕婦應注意以下幾點：
1.遠離酒和辛辣食品
酒精或過於辛辣的食品會對寶寶造成刺激，抑制寶寶生長髮育，因此孕婦要避免食用強刺激性的食物。
2.多吃新鮮水果蔬菜
多食用新鮮的水果和蔬菜，此外，還可以多吃一些高蛋白、高鈣質的食物。飲食要保證充足的營養，但準媽媽選擇的食物應該低脂肪、低鹽。
3.常吃潤腸食物
患有妊娠高血壓的孕婦可以多吃一些潤腸的食物，這樣有利於預防便祕。孕婦由於身體原因，可能不方便運動，極易造成排便困難，因此要多吃潤腸食物，以此來避免便祕。
4.少喝濃湯
雖然一般的孕婦應該多喝一些富含營養的濃湯，但是對於妊娠高血壓的孕婦來說卻並不能如此。這是因爲如果多喝濃湯的話，會使得高血壓的病症加重。
