規矩就是自由，很多人都不認同這個觀點。對於很多人而言，規矩等同於自由的缺失，其實是正好相反。缺乏自律反而會喪失自由，自由建立在特殊技能和能力的基礎之上。那麼如何成爲一個自律的人，快來看教你成爲一個自律的人。
規矩就是自由
自律意味着“我思故我行”，這是生命中更重要的事情，自律會需要犧牲當下的享受和刺激。自律你驅使你達成以下目標。自覺早起，忍不住要打破節食計劃的時候拒絕誘惑。太多事情想做到卻沒做到，如果你也在努力想要做到自律，好消息就是自律確實是可以培養的。
怎麼才能做個自律的人
怎麼才能做個自律的人，這其實是根據你定下的最佳選擇來行動，不管當下的感受如何。因此，自律的第一個特徵就是自知之明。需要做出能反映出你的目標和價值取向的最佳選擇，而最有效的方法是將想到的都寫下來。
如何變成自律的人
如何變成自律的人，這是要大腦清醒的自我意識，知道什麼可以做什麼不可以做。當你開始培養自律的時候，你會瞄準自己的無自律行爲。其實，自律的養成需要時間成本，但你必須意識到自己哪些行爲缺乏自律。對於如何成爲一個自律的人，你怎麼看呢?
