每個人都有七情六慾，也不一定要兩個人才能釋放內心的慾望，自慰是種很健康的宣泄方式。當然，對於女人來說，只有用對方法才能獲得高潮，因此女人們需要了解下女人自慰的技巧。那麼女人自慰的技巧有哪些呢？接下來爲大家詳細介紹，供大家參考。
女人自慰的技巧有哪些？
1、呵癢
平躺在牀上，雙腿儘可能併攏，稍稍彎曲手指輕撓陰蒂。
2、煽情二指揉
用食指和拇指旋轉揉捏陰蒂。用潤滑油潤滑你的外陰，然後用兩根手指摩擦你的陰蒂直到它變硬，陰道內再放上一個健慰器。但是要注意長期採用自慰有危害，因此女人自慰時注意把握次數。
3、手摩陰蒂
女性可用中指及食指按壓、揉捏或轉圈摩擦陰蒂，或者也可用手指輕彈，嘗試不同力道產生的快感。女人最敏感的部位是陰蒂，許多女性在陰蒂部位給予充分的刺激，不需要插入陰道，即可達到高潮。
4、左右開弓
用右手的中指摩擦你的陰蒂，漸漸把中心轉向陰蒂右側，然後迅速移向左側(通常陰蒂的某一側會更加敏感，這得通過你自己試驗得知)。
這樣就在相對敏感的一側多做摩擦，你的左手應該握住右手手腕，你的身體應該平躺在牀上，雙腿儘量分開，或者高舉至頭。
5、手指手掌並用
女性在自慰的時候，最長用到的東西就是手，不過手還有不同的用法，既可以用手指，也可以用手掌。
不過，如果你想嘗試更多的快感，不妨試試手指和手掌雙管齊下，用一隻手的手掌安撫陰蒂，用另一隻手的手指撫摩陰道內壁。在雙重刺激下，你會很快獲得高潮，體驗到高潮帶來的快感。通過這些介紹，想必大家對“女人怎麼用手指自慰”這個問題已經沒有疑問了吧，以下還介紹了不少的自慰技巧，大家不妨認真往下看。
6、騎腳踏車
腳踏車的坐墊又硬又窄，騎在上頭可局部刺激陰部，如能配合扭動腰部及臀部的動作，可增強刺激，但最好穿著內褲，不然這種機械的摩擦可會摩傷嬌嫩的小蜜桃哦。
7、夾枕頭
對於生性保守，深受禮教束縛的人來說，雙腿夾個枕頭用力摩大腿根部，這樣就很刺激了，在使用假陽具時，也可以枕頭墊在屁股下，這樣就可以變換插入陰道的刺激位置。
8、噴頭衝擊
有不少女人，喜歡在洗澡時進行自慰。首先，浴室是個比較私密的場所。第二，可以讓噴頭衝擊外陰到陰脣，這樣可以增加陰部的充血，引起性興奮。讓水流盡情地衝擊私處，從而獲得令人興奮的快感。不過，需要注意的是，千萬不要直對着陰道口，進行強力噴送，以免讓陰道受到感染和傷害。
9、震動器放腿間
相信大家在自慰的時候都把被子夾在兩腿之間過，然後不斷的摩擦。將震動器放在兩腿之間也是同樣的道理，尤其是你將震動器貼在兩條大腿之間的陰部裂縫處上下震動。一條腿通常膝部向上屈起，另一條腿展開，向上移動身體，以承接震盪器向下的震動。也可以把震盪器放入陰道，抽出陰道，來回抽送，如同性交一樣。
10、用自慰器
女人自慰時除了用了手指之外，也有人藉助外物進行自慰，如女用自慰器。如果不知道如何用自慰器自慰的女人們，不妨來看看以下介紹的女用自慰器的使用步驟。
(1)、正確安裝電池，至於使用的是怎樣的電池，可以參考說明書。
(2)、使用前用75%的醫用酒精擦洗消毒產品，在產品塗上適量潤滑劑(建議配合安全套一起使用)。
(3)、插入體內，啓動開關，直至高潮。
(4)、關閉開關並從體內退出。
只要正確使用女用自慰器，並且注意清潔和維護，注意個人衛生，不要頻繁使用，該產品是十分安全的。
