現在的女性都希望自己有着圓潤飽滿的胸部，但是很多女孩因爲種種原因，胸部很小，還有一些會自暴自棄，乾脆不穿內衣，但是，雖然內衣不能長時間佩戴，卻也是必須佩戴的，否則容易引發各種疾病。
胸小可以不穿內衣嗎
胸小的人也需要穿內衣，若長期不戴內衣，即使是小胸也會因爲地心引力等問題導致下垂、外擴，而且也容易受到外部損傷。只有佩戴合適的內衣，才能讓你的胸部保持健康狀態。
不穿胸罩，會對乳房的發育產生一定影響，易外擴，變形，也可能會引起乳腺炎。
要選擇適合你胸型的胸罩，戴合適的胸罩，可以保護乳房，也就是對你胸部做了良好的保養。
胸小的人怎樣穿內衣
聚攏內衣
聚攏型的文胸可以把多餘的肉肉收攏，集中起來，起到視覺上增大胸部的作用，尤其是有副乳和胸部很散的女性，非常適合聚攏文胸，也可以起到防止胸部下垂的作用。
加厚內衣
加厚文胸是增大罩杯的好幫手，底端加厚的文胸，不僅能很好地貼合胸部，也可以讓胸部出現溝溝，是不是很心動呢。
鋼託內衣
胸部小的女性不建議選擇無鋼託的運動型或薄款文胸，那會讓胸部看上去非常縮水，也沒有聚攏和塑形的效果，記得一定買帶鋼託的內衣，可以幫助你塑造完美挺拔的胸部。
託舉文胸
這種文胸也非常適合胸部小的女性，能起到支撐和託舉胸部的效果，尤其是針對胸部比較下垂的女性，很有效。
硅膠文胸
出去游泳或者穿露肩服飾的時候，可以在常規的文胸內加一個硅膠文胸，會使得胸部變得波濤洶涌。
女人穿怎樣正確穿內衣
戴胸罩時間不宜過長
每天不能超過8小時，更不能戴着胸罩睡覺。沒事時可以多做做擴胸運動或者擡起上肢，促進血液循環。
選用棉質胸罩
化學纖維的胸罩容易誘發皮膚過敏，透氣性較差。人活動時，胸罩會不斷摩擦乳頭，胸罩內的纖維細絲很容易從乳孔進入乳腺，時間一長，會堵塞乳腺和乳頭，誘發乳腺疾病。
選用寬鬆的胸罩，最好比自己乳房大一號
長期戴過小過緊的胸罩，會影響局部血液和淋巴循環，誘發各種乳腺疾病。
不同的年齡段選擇更適合自己的胸罩
青春發育期時能不戴則不戴，因爲此時還不可能出現乳房下垂的現象，建議到18歲以後再戴。
胸部較大的女性，內衣肩帶要寬一些
否則就會使肩部的承託力度不平均，加重肩揹負擔，長此以往會導致背疼或胸部下垂。
哺乳期一定要戴胸罩
因爲餵奶的關係，此時女性乳房一般會脹滿，容易下垂，戴胸罩是保持體形非常重要的環節。
不同年齡選擇不同胸罩
50歲以後切忌戴有鋼託或纖維質地的胸罩，以防給乳腺疾病提供溫牀。
注意佩戴時間
如果因工作需要或在公共場合佩戴胸罩時間長的，尤其在12小時以上者，應選擇面料透氣、束縛力不強的胸罩；此外，每天下班回家後，或假日裏不去公共場所時，可儘量解開胸罩，讓乳房“有張有弛”。
盲目裸胸不可取
值得提醒的是，盲目裸胸也不可取。因懼怕乳腺疾病而拋棄胸罩難免有些“因噎廢食”。胸罩的作用除了保護乳房免受外力擦傷和直接碰撞之外，還能支撐乳房不下垂。因此，盲目“裸胸”就等於放棄了胸罩塑形和保護乳房的作用。
