1、便祕是癡呆症的禍根
大便積結於腸道中，硫化氫、吲哚等有毒物質被重新吸收入血液，進入大腦，損害中樞神經，表現爲思維遲鈍，記憶衰退，智力下降。使老年性癡呆症的發生率增加。
2、便祕成爲心梗和中風的誘因
中老年人多患有動脈硬化或高血壓，便祕可導致排便過度用力，心臟負擔加重或血壓突然增高，心絞痛、心肌梗塞、中風等致命性併發症便可發生。
3、便祕成爲肝細胞的殺手
硫化氫、吲哚、組織胺、硫醇等有毒物質不僅損害大腦，還可隨血進入肝臟，傷害肝細胞。
4、便祕是大腸癌的元兇
便祕時由於腸內缺乏食物纖維，致癌物長期儲留於腸內，刺激腸壁而易發生大腸癌。便祕還可引起乳房組織細胞發育異常，易導致乳腺癌。
5、便祕是腸潰瘍的罪魁禍首
大便滯留於大腸，壓迫腸黏膜引起缺血與壞死，形成便祕性潰瘍，潰瘍可由一處發展到多處，病人常有下腹痛、便血等。
衛生部微量元素營養重點實驗室是專門研究我國國民膳食營養與健康的權威機構，是國家級重點實驗室。爲了幫助便祕人羣徹底擺脫亞健康狀態，一直致力於從健康飲食入手，解決便祕問題。
