痘痘問題，不僅困擾着廣大的女生姐妹們，衆多的男生朋友也是深受其害。那麼你知道男人長痘的原因有哪些嗎？有什麼方法可以祛痘？
臉上長痘很影響面容的整潔，我們雖然極少聽到男士抱怨臉上長痘，但是男士卻比女士更容易長痘。那麼男士容易長痘的原因有哪些呢？男士祛痘的方法有多少？
男士容易長痘的原因
1、洗臉過頻
一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因爲一旦皮膚表面的油脂被洗淨，皮脂腺就必須“加班”工作來進行它的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛躁，愈來愈活潑。
2、用錯護膚品
磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3、煙不離手
菸酒對人體的危害是很大的，經常吸菸的人，香菸中的尼古丁成分會造成血管壁的收縮，從而影響體內毒素的排出。長此以往面部皮膚的治癒能力減弱，就容易在面部形成痤瘡，甚至會引起交叉感染。
4、做傷害痘痘的事
青春痘如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個星期纔會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。
5、無辣不歡
雖然這些食物並不會直接造成青春痘的形成，但是卻會“惡化”青春痘的狀況，因爲這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。
男生祛痘方法
1、爽膚水保溼
很多男生還持有舊觀念認爲男生使用護膚品太過女性化了，其實想要擁有更帥氣的臉龐，護膚品絕對是你必不可少的裝備。你可以不用面霜不用面膜， 但是爽膚水卻是你不可少的。
你肯定會認爲長痘痘就是因爲臉上太油膩的原因，其實臉部油膩的根源證實缺水造成的，正因爲臉部缺水，它纔會分泌更多的油脂來保護自己，所以使用爽膚水及時補充水分是男生們需要注意的祛痘方法，而且很多爽膚水具有清潔效果，也能消滅痘痘產生的條件。
2、內在調理
臉頰兩側的痘痘一般都是由於身體內在的問題導致的，盲目的祛痘只能治標不治本，特別是男生們更要注意注意腎臟脾胃等的問題，想要讓臉頰兩側不再長痘痘，只能通過內在的調理來達到，這樣也能讓你保持更加健康的身體。
3、注意飲食
男生長痘痘的大部分原因是與飲食分不開的，特別是經常要出席應酬的上班族男士，大吃大喝的都是一些高熱量的食物，脂肪高的食物能夠增加皮脂腺的分泌，造成痘痘滋生，所以男士們一定要注意自己的飲食哦！
4、作息規律
規律的作息對身體健康有很大的促進作用，對皮膚的護理同樣如此，因爲皮膚問題就是身體內部的外在體現，熬夜、睡眠不足是最能導致皮膚問題的，規律的作息習慣才能夠令你的膚質更好，是男士祛痘最簡單的方法，也讓你離帥氣大方更進一步了。
