男人隨着年齡的增長再加上生活習慣,臉上也自然的出現皺紋,那麼男人爲什麼會長皺紋?長皺紋的壞習慣有哪些?
隨着年齡的增長和生活習慣,男性臉上或多或少的會出現皺紋,長皺紋是很常見的現象,但你知道哪些習慣會讓男人狂長皺紋嗎?下面小編就來給大家說說那些讓男人長皺紋的習慣,千萬不要錯過。
長皺紋的壞習慣
1、久坐
一項最新研究發現,老人減少久坐時間,可顯著改善老人皮膚構成,使皮膚年輕10年以上。研究人員表示,每週鍛鍊兩次,每次30分鐘,不僅讓皮膚看起來更年輕,還能起到逆轉皮膚老化的功效。
2、愛吃肉和糖
一項涉及450多名參試者的新研究發現,肉類和奶製品攝入最多的參試者發生皮膚曬傷最嚴重。而吃蔬菜、橄欖油、豆類和魚肉最多的參試者皮膚損傷最少。研究實驗數據顯示,高糖食物會使皮膚老得更快。
3、坐車習慣靠車窗
研究發現,汽車擋風玻璃和車窗可阻擋陽光紫外線UVB,但是無法阻止有害的紫外線光UVA,長此以往會增加皮膚衰老和皮膚癌危險。每天開車上下班的人可能會發現,側臉、脖子和手臂曬傷更嚴重。
4、愛用吸管
任何重複的面部動作都會導致皺紋。經常使用吸管喝飲料會增加脣部皺紋。
5、不戴太陽鏡
專家表示出門不戴太陽鏡,除了曬傷眼部皮膚之外,總是眯着眼睛看東西也會導致眼部皺紋增加。
6、睡覺總愛朝一側
睡覺總愛左側臥或右側臥,更容易導致面部一側皺紋增加。防止皺紋的最佳睡姿是仰臥。仰臥時可在膝蓋下面墊一個枕頭,睡覺更放鬆。
7、揉眼睛過於用力
眼睛周圍皮膚既薄又嫩,容易產生皺紋。眼部化妝或者戴隱形眼鏡的時候,應避免過於用力拉、扯拽眼皮。
8、洗臉過頻,保溼不足
洗臉過頻或不及時使用保溼霜,容易導致皮膚細胞變幹,膚色暗淡,皺紋增多。專家建議用溫水洗臉,洗臉後應及時塗抹保溼霜。