美白第一面：白皙好膚色
對於美白的理解，大部分的人都是將重點放在了這一條，白皙的好膚色。肌膚爲什麼會變黑？這其中有很多原因，但最主要的就是紫外線導致的黑色素沉澱。所有，要想美白，最首要的就是做好防曬。
防曬要義
1、出門前20分鐘，一定要塗抹適當指數的防曬產品，不要讓紫外線和你的肌膚親密接觸；
2、遮陽傘和太陽鏡是外出的常備裝備。有的MM外出，認爲不過短短的距離，沒有什麼必要撐傘，殊不知就是這短時間的陽光累積下來，導致你的肌膚越來越黑；
3、少吃感光食物。要防曬，飲食也需要注意，有些食物雖然美味，卻和紫外線特別親近，你滿足了你的味覺，卻讓肌膚受了傷害。
常見感光食物：檸檬、白蘿蔔、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、紅豆、芒果。
白皙進階
當然有時候肌膚已經被曬黑了，雖然防曬有利於控制肌膚的變黑程度，但是要想讓肌膚回覆白皙，就需要更多的美白保養了。
1、美白麪膜
讓肌膚回覆白皙最速效的就算是美白麪膜了，不過就算你求白心切，也不能天天敷美白麪膜。
自制美白麪膜
如果你感覺買那些品牌的美白麪膜實在很不划算，那不如就試試自制美白麪膜吧。
牛奶面膜
可使用純奶、鮮奶或者酸奶，將壓縮紙膜浸泡在牛奶之中，等紙膜吸收了足夠的牛奶後，再將其敷在臉上。還可以邊敷邊將剩餘的牛奶塗在面膜上。
這種牛奶面膜美白效果小編可是親身體驗過，的確很不錯，更爲關鍵的是，這是沒有副作用的好面膜，你不用擔心過敏啊添加劑之類的問題。價格也便宜得緊。
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美白第二面：無暇
有的MM並不是膚色不白，而是臉上有很多黑斑或者是雀斑，你的美白重點其實就在於祛斑。
理清斑點的成因
爲什麼你的臉上會被斑點看上呢？看看以下這些斑點的形成原因吧，只有瞭解了原因，才能從根源抵制斑點的入侵。
1、新陳代謝功能減慢，黑色素無法正常排出。
2、陽光對皮膚造成的累積性傷害。
3、生活緊張，作息無規律，內分泌失調，增加黑色素的異常分泌。
4、使用含過量汞等重金屬成分的化妝品，令肌膚遺留斑點。
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美容祛斑
又不少的食物對於祛斑有很好的輔助作用，平常可以多吃。
檸檬冰糖汁：
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
八珍美容露
原料：水發銀耳1朵，罐裝蓮子50g，龍眼肉50g，冰糖20g，蜂蜜10g，杏仁10g，糖桂花、菊花各2g.製法：水發銀耳洗淨，去蒂、撕成小塊、同蓮子、杏仁、龍眼肉鍋中入適量水上火，加入冰糖，大火燒沸，小火慢燉1小時，放入蜂蜜調勻，盛出裝盆，撒桂花、菊花攪勻，即成。佐餐食。
運用：滋陰養顏，健身美容。，常服可使皮膚光潔，細嫩如脂。
祛斑偏方：
不要以爲偏方就不管用，很多時候偏方比主流的方法來得更有效哦。
加食醋洗臉
做法：洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉着的作用。
真人試用感受：這個方法比較麻煩，因爲我一般用流水洗臉，這個方法堅持了一個月，沒看到效果，就沒再堅持。
黑牽牛米＋雞蛋清
黑牽牛米適量，雞蛋清適量。將2者調勻，備用，在臨睡前將調好的黑牽牛粉，塗抹在臉上，晨起洗去。
本方既可除雀斑，又能保護皮膚。
美白第三面：透亮
肌膚暗沉無光澤，即便膚色白皙，沒有斑點的困擾也不會太好看。所以，透亮的白皙肌膚才真正美麗。
按摩煥膚
STEP 1、輕拍臉頰，由鼻翼爲中心、逐漸拍到耳際，來回攻28下。
STEP 2、輕輕拍額頭，由額心往兩側拍過去，來回一共28下。
STEP 3、拍下巴，由下巴往臉部兩側斜上方到耳朵下方。
STEP 4、眼下，力道可以更輕柔一些，從眼頭到眼尾的順序。
STEP 5、脖子，以右手指腹拍左側脖子、然後再更換方向。
