一般人都是臉上長痘痘，可是卻有一些人脖子上也會長出痘痘，這是爲什麼呢？脖子上長痘了，究竟該如何去調理呢？今天，咱們就來看看這脖子上長痘痘是什麼原因，以及長痘之後該怎麼辦吧。
男士護膚
脖子上長痘痘是什麼原因
一、經常熬夜加班
如果經常熬夜加班，就會非常容易引起內分泌失調，而內分泌失調則是導致皮膚出現色斑、長痘的重要原因之一。特別是在女性經期前後，因爲雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降導致。
二、皮脂腺含脂肪量過多
脖子長痘痘很可能是含脂肪量和含水量的比值失調，也就是說油脂太多不見得一定會長痘，但是油脂多水分又少的話，長痘痘的機會就大增了。
男人脖子
三、精神狀態不佳
一些不良的精神狀態，比如緊張、壓抑、抑鬱、憤怒等都會引起“上火”，而隨後就會在臉上或者脖子上爆發痘痘，隨着時間的增長，脖子上的痘痘也會越來越多。
四、食用過多色素及人工香料食物
食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品，比如;濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘，因此飲食儘量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果。
脖子上長痘痘是什麼原因
五、清潔不到位
如果日常洗臉只注重臉部清潔保養，那麼脖子上的汗液油脂和灰塵就會長年累月地堆積在毛孔處，從而痘痘就堆出來了。建議洗臉的時候要用流動的溫水，順道將脖子周邊也清洗乾淨。
脖子上長痘痘怎麼辦?
改變飲食習慣
飲食
甜食惹的禍首先當然要少吃甜食啦，如巧克力、甜麪包和餅乾、奶油蛋糕、炸薯條以及糖果等高糖的碳水化合物。多喝水多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力。減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品。
飲食
注意脖子清潔
除了飲食上面，生活中要養成良好的生活習慣，除了注意面部和手部的衛生，卸妝的時候脖子也要卸乾淨哦。用冷水清洗脖子，避免用鹼性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使痘痘加重。
擠痘痘
不能捏、擠痘痘
不要用手去擠、捏、掐等。使炎性細菌向深部發展，發生痤瘡應及時到醫院皮膚科診治，遵循醫囑，不要自購藥物，絕對不能用含激素的外用藥。
分泌系統功能紊亂
生活無規律，心情波動較大，熬夜加班之後，或是青春期的少男少女，生理期的婦女，脖子痤瘡生長嚴重。調節內分泌。激素分泌失調導致皮脂分泌旺盛，從而加劇痤瘡的產生。因此養成良好的飲食作息習慣是非常必要的。
男人脖子
注意：
不要用手去擠它。長痘痘後切忌用手直接去擠它，因爲手與外界接觸帶有的細菌會給肌膚造成二次感染，讓原本的痤瘡肌膚變得更加嚴重;
此外，即使你把手洗乾淨了，擠痤瘡的力道稍微用力也會造成皮下淤血，形成難以消退的難看痘痕。
男人護膚
誰都想要細嫩光滑的脖頸，如果你的脖子上也長出了一粒粒的痘痘，那就千萬要注意了。不要用手去擠，要用正確的方法來消除。分析一下自己脖子上長痘痘是什麼原因之後，再對症下藥，這樣就能告別痘痘煩惱了。
