無論是男士還是女士，一定都有臉部出現浮腫的情況，一開始遇到這種情況相信不少人都很好奇這到底是怎麼回事?睡前還是好好的，爲什麼一覺起來臉部就開始浮腫了呢，其實這和自己睡前的一些習慣有關係，比如睡前喝了太多的水，或者是晚上的睡姿不對等，這些問題都有可能造成臉部浮腫的，早上起牀臉部浮腫怎麼消除?一起了解一下吧!
1、牛奶和醋毛巾熱敷
牛奶有美白、緊緻肌膚的功效，早上起牀臉部浮腫，可以用牛奶和少量的白醋加白開水進行調和，然後用面膜紙浸泡敷在臉部，輕輕按摩三到五分鐘，隨後再換熱毛巾一起敷，如此一來很快就可以消腫了。這種方法還能讓臉部毒素順着廢物排出來，改變臉部暗沉膚色。
2、晨起空腹喝杯黑咖啡
早上起來臉部出現浮腫的現象，可以空腹喝一杯無奶無糖的黑咖啡，這是許多人都在使用的去除浮腫的方法。咖啡中所含的咖啡因這是天然的身體排水劑，可以快速排除身體多餘的水分，消除臉部浮腫問題，不過這個方法只有早上飲用比較管用。
3、毛巾冷熱交替敷臉
當臉部出現浮腫的情況時，可以先用熱毛巾進行敷臉，然後再進行冷敷，重複進行三次。每次熱冷敷臉的時間要以1：2 比例分配，敷十五分鐘即可。這種冷熱交替敷臉的方法，對臉部收縮毛孔很管用的，同時也可以促進血液循環，排除臉部多餘的水分。
4、鹽水敷臉
鹽水有消炎殺菌的作用，在500毫升、40度的溫水中加入一茶匙鹽，然後將其攪拌均勻後，用一塊紗布放在裏面，讓其吸收充分的鹽分。隨後將紗布分成適當的大小，敷在臉上20分鐘左右即可，這對消腫有着很大的作用。
