別以爲皺紋只有年紀大的人才會長，要知道，現在的快節奏生活及過大的壓力讓很多年輕的女生都看似提前衰老。如果不注意保養，可是很可怕的哦。小編聽說，每天抽出幾分鐘的時間爲你的臉部做個按摩，堅持下來，皺紋就會遠離你哦。按摩動作有哪些呢？一起來看看吧。
1、額頭舒展一分鐘
魚尾紋和擡頭紋最容易泄露女人年齡的祕密，而造成皺紋產生的主要原因就是面部肌肉僵硬的原因，所以，妹子們要經常做眼部和眉毛的運動哦。
手指輕輕的撫摸你的額頭，將眉毛以上的面部肌肉向上拉，同時用手指抹平額頭上的皺紋，向上提眉和抹平皺紋的動作重複做20次，做完後放鬆，在將眉毛上揚，瞪大眼睛5秒鐘左右，然後慢慢的將眼睛和眉毛還原，輕輕地閉上眼睛，這一套動作就完成了，每天堅持這個動作，可以堅固前額，減少擡頭紋的生成。
2、挺直鼻樑一分鐘
鼻樑容易堆積表情紋，想要擁有挺直的鼻樑，就要加強你鼻翼根部及上脣上方的肌肉，這樣也能減少你的表情紋。
首先將你的雙手放在額頭的上方，用食指和無名指做V字形，再用中指置於鼻部，提起鼻翼，停留10分鐘左右，然後放開手指，放鬆；還可以用中指和無名指指腹由鼻尖至前額交替地輕輕向上滑動按摩，按摩過程中要注意力拉起鼻尖肌肉，在前額的時候保持10秒鐘左右，然後恢復自然，重複幾次即可，這樣能有效改善鼻翼周圍的表情紋。
3、美化雙脣一分鐘
擁有性感雙脣是女人吸引衆多目光的法寶，但脣部周圍的細紋和死皮，卻常常破壞臉部肌膚的完美，所以面部瑜伽的最後要利用來美化雙脣。
捲起雙脣，反覆或持續做飛吻動作4次，這個動作雖然很簡單，卻可以有效鍛鍊嘴脣，防止脣部鬆弛及出現嘴角紋，也可以將將脖子後仰，做親吻的嘴型，動作重複4次，這一練習動作可以堅固下顎、脖和喉嚨，從而使嘴脣更豐滿，減少嘴角紋。
4、提升下巴一分鐘
下巴位置容易積聚脂肪，形成難看的雙下巴以及暗沉，所以要靠面部瑜伽以及高機能的化妝品來提升肌肉彈性，不僅可以預防雙下巴的產生，還能延緩容貌衰老的進程。
將四指放於下頜下方，緊貼下巴和頸部肌肉，用雙手的拇指將下巴的肌肉用力向兩邊儘可能遠地推升，感受下巴的肌肉被拉緊，然後放鬆，手指輕輕迴歸到原位，反覆3次即可。還可進行另一種方法，不移動肩膀，用左手的中指和無名指按壓住位於下巴中心的地倉穴，用右手的中指和無名指沿順時針方向滑動到嘴脣上方的人中穴，堅持6秒鐘，然後慢慢將右手的中指和無名指沿逆時針方向滑動到初始位置。
5、緊緻臉頰一分鐘
臉頰鬆弛會讓整個面部看起來很邋遢、難看，所以要通過面部瑜伽動作來緊緻肌膚，提升整體輪廓。
吸氣，鼓起雙頰，將四指分開，以彈動的方式輕輕按壓雙頰5秒鐘後呼氣放鬆，重複數次，然後再換另一側臉進行；還有一種一種方法就是，只用一邊臉微笑，開始時右臉側的嘴角上揚，用左手從右嘴角自上拉昇到臉側後停住，右手將臉部多餘的肌肉輕輕地橫着拉向右側的太陽穴，注意要集中精力向着太陽穴的部位拉伸，保持30秒後，再換另一側臉進行同樣的動作。
以上的面部按摩動作要堅持做哦，可不能三天打魚兩天曬網，這樣是沒有效果滴。
