美白，不能知識局部美白，要美白就要全身肌膚都美白。全身美白需要你更用心的去呵護自己的肌膚，那麼，全身美白的方法有哪些呢？
1、全身美白要多喝水
早上空腹喝一大杯溫水，睡前喝一小杯，讓細胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出現，有美白功效。每天記得至少保證8杯水。
5、全身美白要多吃含維生素C的食物
人體必需的物質少不了維生素C，多吃含有維生素C的食物，對全身美白很重要，如蘋果、葡萄、橘子等都能很好的美白。
3、全身美白要把握出行時間
紫外線是全身美白的的最大敵人，因而要儘可能的避開紫外線較強的時段出行，早上10點至下午2點是一天之中紫外線最強的時段，對肌膚的傷害很大，這段時候最好是不要出行，出行也要帶有防曬工具，如防止紫外線雨傘。
4、使用防曬產品可以全身美白
烈日當空，怎麼樣也少不了防曬產品，每天出門要擦防曬霜，出行時每隔3-4個小時擦一次防曬霜，因爲流汗有可能把之前塗的防曬霜衝沒了，所以要時時留意自己的肌膚，給予適當的保護。
美白麪膜讓肌膚白白白
一、番茄草莓祛痘面膜
面部肌膚是最常接觸到外界的，因此是美白的重點。小編教你兩款美白麪膜，讓你保護好你的面部嫩白肌膚。
材料：番茄、草莓
做法：
1、將番茄洗淨，撕去外皮;草莓去蒂洗淨。
2、將材料盛入消毒紗布袋中，擠壓取果汁即成。
用法：用果汁塗搽面部痤瘡，每日早晚各一次，30分鐘洗去。
功效：本果汁富含維生素C、胡蘿蔔素，可抗病毒細菌，有清熱解毒的功效，且具有美白皮膚的作用。同時也可單用番茄汁或草莓汁塗臉。
二、紫羅蘭祛痘面膜
材料：紫羅蘭花、清水
做法：
1、把鮮紫羅蘭花瓣放入清水中，再用火煮沸10分鐘就。
2、過濾一下，取3/4的紫羅蘭花茶用來飲用，剩下的繼續煎成濃縮液。
用法：待濃縮液冷卻後，用消毒棉球蘸此濃縮液輕塗臉上有青春痘的地方，白天搽四次，睡前再搽一次即可。
功效：淡紫色的紫羅蘭花神祕而優雅，由於顏色鮮豔、花瓣薄，因此即使以冷水衝之，精華一樣可以釋出。能夠清熱解毒，美白祛斑，滋潤皮膚，對消除痘痘很有幫助。
