女人過了25如果護理不當就很容易長皺紋，皺紋可是女人的天敵。因爲，它暴露着你的年齡，代表着你的衰老。所以做好前期的護理，預防很重要，那就從平時一些小點滴做起吧。
塗好眼霜
眼霜是現代女性每天早晚都要塗的，可是大部分人只是隨意塗上去，卻並不講究手法。其實，注意塗抹手法，就相當於每天給眼周做了兩次按摩了。
塗眼霜時，先用無名指取黃豆大小的眼霜在眼周圍均勻塗上抗衰老眼霜，逆時針方向輕輕打圈按摩。再用中指和無名指按在雙眼兩側，慢慢推揉眼側皮膚，一定要輕柔，以另一隻手的無名指打圈按摩。
當眼霜還未徹底吸收時，以大拇指從眉頭到眉尾，緩而深地按壓眼眶，記得每次按壓大約要停留3秒鐘的時間。最後以大拇指指腹的力量按壓鼻翼兩旁，以促進全臉的血液循環。
補水保溼
皮膚內起着鎖水功能的成分叫做保溼因子。人體內的透明質酸是人體攝入含有豐富粘多糖的食物自身合成的。而透明質酸會隨着年齡的增大而減少，在電腦紫外光的照射和遇熱的情況下，透明質酸會緩慢地分解消耗。因此年齡越大就越會出現皮膚乾燥、皺紋增多、皮膚鬆弛等衰老現象
眼部瑜伽
除了身體，眼睛也能做瑜伽，並預防皺紋喲。具體做法是，心裏想着用下眼皮去找上眼皮，但注意不要完全閉上眼睛，也不要雙頰用力，就這樣保持5秒。
如果做完你覺得眼皮酸酸的，那就是鍛鍊到了眼部周圍的肌肉。本次瑜伽鍛鍊的是眼部肌肉，如果你發現眉頭中間的肉鼓起來了，這就說明你眯眼睛的時候動的是其他的肌肉組。
健康飲食
營養學家指出，蔬菜、水果在抗衰老過程中起着十分重要的作用。
如起到抗衰老的食物：大蒜、大豆、西蘭花、冬瓜、胡蘿蔔、西紅柿、魚肉（金槍魚、鯽魚）、貝類、洋蔥、圓白菜、豆腐、蘑菇、馬鈴薯、香菜、菠菜、雞蛋、核桃、巧克力、麥芽、酸奶、草莓、橙子、蘋果等新鮮食品。
