關於長痘痘這個問題呢，我想很多人都存在着一定的誤區。那就是隻有年輕人才會有，而且我們把痘痘都叫做青春痘，其實呢，不全是這樣的，年輕人雖然長痘痘的機率比較高，但是成年人也會有痘痘的，這個我們叫做成人痘，長痘痘嚴重的話，臉上的痘痘摸上去是軟的，而且發紅，這時候就有可能轉變成爲暗瘡，所以大家不要覺得年輕長痘痘無所謂，等過了青春期就會好的，痘痘不好好的治療會讓你的臉留下難以抹去的痕跡的！
這裏，我爲大家介紹一些經驗吧，首先呢，痘痘產生的原因有很多，有可能上上火引起的，也可能是生活不規律引起的，還有對着電腦時間過長因刺激引起的，使用護膚產品不當引起的，提內含有激素過多引起的，體內肝火比較旺盛引起的。針對這些呢，我給大家一些建議。
首先，最好的辦法當然是從自身做起，讓自己的生活有規律，不能熬夜，每天晚上10：30到次日凌晨2：00這段時間必須讓自己處於睡眠狀態，因爲這段時間使皮膚的疲勞期，一但這段時間休息不好，那麼很容易在臉上長痘痘，不能長期對着電腦工作遊戲，電腦對皮膚的刺激性最強，很多人長痘痘都是因爲這個原因引起的！所以大家一定要逼着自己離開電腦前。
然後，治療痘痘，本人不建議依靠外用產品，因爲這是給大家的經驗，所以我不推銷自己網站上的產品，我建議去專業的祛痘醫院治療，或者去正規的美容機構治療，這些地方會爲你制定治療方案，短時間內是不會完全治癒的，千萬不要到小的美容院治療，推薦正規機構的原因是在哪裏治療衛生有保障，並且能夠避免治療期間在生活中出現不必要的麻煩，例如感染，過敏等。而小的美容院衛生不過關，去痘方法不科學，同樣使用排陣排痘，小的美容院就會留下痘印甚至是疤痕，所以我爲大家分享的經驗首選就是找專業的祛痘機構祛痘，按照療程祛痘。
其次，我們可以開一些中藥，調節身體內在的循環，現在的皮膚問題呢大多數都是內部出現了問題，才讓自己的皮膚常省了這樣那樣的毛病，所以大家一定要吃中藥來解決問題，我不建議用西藥，效果不好。
最後呢，很多人沒有那麼多的費用或者精力去治療呢，那隻能使用產品了，但是適用產品之前呢要選好產品，一定要選用中藥成分的產品，雖然見效慢，但是會有效果的，但是呢使用之前一定要把我上面所說的做好，要從自身出發，產品再好也是輔助爲主的，假如你使用產品之後天天上網熬夜，那就算去專業機構，人家也不會爲你治療。
