身體肥胖的人往往患有冠心病、高血壓、高血脂。脂肪肝、糖尿病。腦血栓、癱瘓……等疾病。得上這些疾病以後，又往往造成人體代謝失調、脂肪沉積，所以熱量入超？代謝失調？肥胖？患有各種疾病；而這些疾病又進一步導致代謝失調引起更多的脂肪沉澱，形成惡性循環，而以上疾病對人們壽命長短的影響極大。
據統計表明：超過標準體重（%）與正常體重相比死亡率增加（%） 10 10以下 20 20？25 30 40？45 40 60以上 由此可見：肥胖是人類健康的大敵。減肥不僅是健美的需要，而重要的是維護自身健康的需要。
