男性如何壯陽?這是很多男性朋友所關心的問題，男性壯陽藥品很多，但遠遠沒有男性用食療食補的方法來的安全有效。而最近新加坡的一項研究顯示，食用燕麥有助於緩解男性性功能障礙症狀。
燕麥能促使人體釋放睾丸素
研究人員讓一些中年男子食用燕麥製成的天然植物保健品，4周後發現，這些男子體內的遊離睾丸素水平上升了27%。先前睾丸素水平越低的人，治療效果就越明顯。
研究人員說，成年人體內睾丸素水平會隨着年齡增長而下降。 因爲燕麥能促使人體釋放睾丸素，所以長期服用能使上述症狀得到改善。 因此，一些中老年男子易出現性慾低下和勃起障礙等症狀。
燕麥對提高女性性慾也有幫助
研究同時表明，燕麥對提高女性性慾也有幫助。尤其是更年期女性，可適當食用燕麥。
研究人員特別強調說，過量食用燕麥可能會對人體有害，所以，燕麥雖有藥用，但只能適量食用。
