很多的男人再跟自己的女人過性生活的時候，陰莖剛插入幾下就會出現了射精的情況，這其實是早泄的情況。早泄不僅令男人無法享受性愛的美好，而且也不能令自己的女人感到很滿意。平時做一些運動可以有助於提升性能力，有人諮詢提肛運動可以治療早泄嗎？是可以的，更多內容請看下文的介紹。
早泄不是病，但影響了女性對性生活的享受，引起女性不滿，因此爲了女性的“性福”，都希望男人能夠“堅持不泄”。其實，性生活時間還是可以延長的，如經常進行身體鍛鍊，常做提肛運動，適當用些強壯身體的藥物，提高自身控制能力，經過訓練，早泄就能好轉。
從射精原理來看，完整的射精過程開始是海綿體完成勃起，然後龜頭在受到一定程度的刺激後精液會從睾丸輸出，小管收縮，精液再經過尿道球部被進入精液刺激後，膀胱頸即反射性關閉，同時內括約肌收縮完成射精過程。
據醫學界長期試驗觀察可知：有意識地控制括約肌收縮可以推遲射精時間，即延長性愛時間。而括約肌位於人體肛門處，所以提肛爲什麼能治早泄，這就是提肛治早泄的原理。提肛是延長性愛時間技巧。
提肛運動可以治療早泄嗎？男人多做提肛運動是可以治療早泄的，可以提升男性的性能力，延長性愛的時間。而且女人也是可以做提肛運動的，這樣可以促進女性的性敏感度，方便女人在性愛中儘早的進入性高潮的狀態之中。
