容易暈車是什麼原因
1、暈車與人體內耳前庭平衡感受器有關
有趣現象的是暈車的人能夠開車，卻不能乘車，因爲運動病主要是人體前庭神經系統受到超限刺激引起，故前庭神經系統的興奮度的高低是關鍵。前庭神經系統屬於低級中樞，它受大腦皮層高級中樞影響，高級中樞對低級中樞有抑制作用。當暈車的人開車時，精神處於高度集中狀態，大腦皮層高級中樞高度興奮對前庭系統產生抑制作用，自然就不會暈車了。而以乘客身份乘車時，則不具有這種效應。同樣，當戰鬥警報拉響時，原來暈船的海軍將士即刻能夠以昂揚的鬥志投入戰鬥。
2、爲什麼有些人原來暈車但得了眩暈症後卻不暈車了
內耳前庭功能良好是產生運動病（暈船、暈車、暈機）的基本條件之一。如果前庭功能喪失，人體也就失去接受各種加（減）速度運動刺激的能力，即各種引起運動病的不良或超限刺激對人體失去作用，所以，原來暈車者在得了眩暈症後，其中部分雙側前庭功能喪失者（耳毒性藥物中毒、雙側迷路切除術、反覆的眩暈發作等）就不暈車了。
3、暈車的人所乘車輛越高級越容易暈車
儘管內耳前庭功能良好，能夠接受各種加（減）速度運動刺激，是產生運動病（暈船、暈車、暈機）的基本條件之一，但是適宜產生運動病的加（減）速度運動刺激有一定的範圍，那些高頻率的顛簸（一般車輛產生）不是它的適宜刺激，而衡穩性能較好的車輛在運行中產生的涌動樣的加速度晃動才最合前庭的口味。所以車輛越高級，越容易暈車。
4、汽油味會引起暈車
暈車是由於內耳前庭受到超限刺激引起，汽油味可能會加重某些暈車人的噁心症狀，但不是引起暈車的原因。試想，呆在家中聞汽油會暈車嗎？至於有些人對汽油過敏，則另當別論。
坐車總是暈車該怎麼辦
1、坐車位置，儘量選靠窗坐。
在車上，儘量選靠窗戶的位置坐下，經常暈車的人都是這樣的。即便窗戶位置都被坐滿了，你也可以跟好心人說，你暈車，一般人都會願意跟你換的。不過現在的車都是空調車，窗戶是打不開的，以前不是空調車，開點窗戶，吹點外面的風會好很多。但是選擇選擇靠窗戶做，視野更加開闊，也會有很好的積極作用，感覺沒那麼壓抑。裏面就讓那些不暈車的人去睡覺去吧。
2、坐車前一頓別吃太飽。
如果你暈車，而且暈車容易吐的話，奉勸你坐車前一頓飯，就不要吃太多了，要不，你吃了也是白吃，一上車準全部倒出來。這個我打包票，我以前就是這樣，後來，我基本上就吃一點點，容易消化的，感覺會好很多，就沒那麼容易吐。
3、遇到剎車不舒服時，用口深呼吸幾口。
我們暈車的人都有這樣的體會，就是在車子突然加速，又剎車，就是變速的時候，特別不舒服，一衝一衝的感覺，有可能就會在那一瞬間要吐，是不是都是這樣的感覺。這個時候，我一般都會張大嘴巴，深深的吸幾口氣，慢慢呼出，來回幾次，就會慢慢緩解一下。以前可以開窗的車，就馬上開窗透透氣。朋友們可以試試。
4、坐車姿勢：儘量伸直腰桿，後躺着，保障呼吸順暢自然。
坐的時候千萬不要低着頭，彎着腰，這樣你的呼吸就會感覺不順暢，很快就會不舒服。儘量躺着，伸直腰桿，均勻的呼吸，自然，最大限度的舒服，眼睛看前面，儘量看遠點，纔會感覺舒服狠多，至少我就是這樣的，基本不看車內，都是看着車外。
5、愛音樂的朋友可以聽聽歌，分散注意力。
聽聽音樂，這個到很好，我一般都會這樣，聽着自己喜歡的音樂，看着窗外的美景，伴隨着熟悉的音樂，你總會在神遊，想着一些事情，很快就會分散注意力，對預防暈車是很有效果的。
6、千萬不要看書或玩手機、平板之類。
爲什麼我前面一直說要選窗戶邊上，坐直，看遠方的原因，就是千萬不要看近處，特別是看書，看手機，電腦之類的，很認真的去看字，隨着車子一搖晃，很快，幾秒鐘，你就會感覺噁心了，反正我是這樣的。以至於我現在都不能這樣，看着車上好多人在玩手機，我是玩不了，看就不行了。偶爾看下短信的以飛快的速度瞟一眼就搞定。所以，暈車的人，就不要裝深沉去看書，裝酷去玩手機，ipad。
7、輕度暈車可備些薑片，含着很舒服。
這個是我小時候，媽媽每次都會到車站給我買包薑片，鹹鹹的，辣辣的，我特別喜歡這個味道，含着坐車，感覺挺好，貌似還有其他一些吃的東西可以預防，我就不知道了，我沒有用過也沒吃過，就不說了。反正，我是覺得薑片對我挺有效果的。
坐車暈車怎麼辦？治療暈車的小竅門暈車在醫學上稱爲“暈動病”或“運動病”，暈動病是暈車、暈船、暈機等的總稱，它與我們內耳前庭平衡感受器官有直接關係。確切地講運動病不是真正的疾病，與通常意義上的疾病不同，它僅僅是敏感機體對超限刺激的應急反應。坐車時頭暈甚至嘔吐。生活中常有些人坐上汽車後沒多久就覺得頭暈，上腹部不舒服、噁心、出冷汗，甚至嘔吐；尤其當汽車急剎車、急轉彎或突然起動時更厲害，這個病雖不屬疑難雜症，但是由於症狀令人非常難受，下面我們介紹一些治療暈車的小方法。
1、上車之前不要吃得過飽，最好養精蓄銳，休息好，同時保持好心情，以較好的精神狀態上車，這樣能減少暈車概率。
2、在車上可以含幾片清涼的東西，比如薄荷片、檸檬片等等，或者吃一些酸性食物，比如小橘子，聞聞桔子皮，都能夠起到一定的止嘔防暈效果。
3、乘車時頭部和身體儘量不要亂動，也不要看書或者其他東西，最好是閉目養神，保持頭部後仰靠牢座位，如果有條件的，就把座椅調成平臥狀態，這樣能有效防止暈車。
4、事先吃好暈車藥，或者帶上暈車貼。其實這個方法是最不推薦的，只是萬不得已才用，依靠藥物始終不能達到完全解決暈車的目的。
5、這個是最推薦的方法，就是依靠訓練來使自己達到徹底擺脫暈車的目的。這個訓練可以是平日裏增加乘車的次數來學會適應，或者做一些模擬乘車的運動，比如坐鞦韆，做一些抖動和滾動的動作練習等等。時間一長，自然而然能夠徹底適應乘車，不會再暈車。
治療暈車的小竅門
1、鮮姜
行駛途中將鮮薑片拿在手裏，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交薑片貼在肚臍上，用傷溼止痛膏固定好。
2、桔皮
乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。
3、風油精
乘車途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷溼止痛膏敷蓋。
4、胃復安
胃復安1片，暈車嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，於上車前10-15分鐘吞服，可防暈車。
行程2小時以上又出現暈車症狀者，可再服1片。途中臨時服藥者應在服藥後站立15-20分鐘後坐下，以便藥物吸收。此法有效率達97%，且無其它暈車片引起的口乾、頭暈等副作用。
5、食醋
乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
6、傷溼止痛膏
乘車前取傷溼止痛膏貼於肚臍眼處，防止暈車療效顯著。
7、指掐內關穴
當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴（內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間）。
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生活中常有些人坐上汽車後沒多久就覺得頭暈，上腹部不舒服、噁心、出冷汗，甚至嘔吐；尤其當汽車急剎車、急轉彎或突然起動時更厲害，這個病雖不屬疑難雜症，但是由於症狀令人非常難受，尤其是孕婦暈車，總是讓大家多添幾分緊張感，那麼孕婦暈車怎麼辦好？需要注意什麼問題呢？
貼薑片
行駛途中將鮮薑片拿在手裏，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可將薑片貼在肚臍上，用傷溼止痛膏固定好。
噴桔皮水
乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車簽字中也照此法隨時吸聞。
擦風油精
乘車途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴.亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷溼止痛膏敷蓋。
選擇靠窗通風好的座位
上車後雙目注視遠處，儘量少看近處物體，尤其在車下坡時，要注意抓緊扶手，減緩慣性對內臟的衝擊。密封較嚴的汽車和汽油味大的車廂要注意通風，如稍感不適，應立即選擇靠車前方合適位子睡覺，睡覺往往是最好、最省錢的防暈車的有效方法。治療暈車的方法很多，但效果因人而異。
不建議服用暈車藥
孕期用藥，無論哪種藥物肯定存在安全性問題。臨牀上，對於孕婦除非“必須使用”，一般不主張用藥，尤其是服用暈車藥。當然，部分暈車藥在孕婦用藥的B類中（衡量利弊可以用），但最好是慎用。一些藥物引起的畸形，產檢是不能檢查出來的。沒有既可防暈車，又不影響胎兒發育的藥物。
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很多人冬天坐車不能開窗戶，車內空氣流通不好，就會產生暈車現象，其實預防暈車的方法挺多的，但每種方法都不是對每個人都合用的，所以，怕暈車的在坐車前一定要休息好，放鬆心情。下面爲大家推薦一些防止暈車的小竅門。
暈車怎麼辦？
食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
指掐內關穴：當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴（內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間）。
風油精：乘車途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷溼止痛膏敷蓋。
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裏，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交薑片貼在肚臍上，用傷溼止痛膏固定好。
胃復安：胃復安1片，暈車嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，於上車前10～15分鐘吞服，可防暈車。
行程2小時以上又出現暈車症狀者，可再服1片。途中臨時服藥者應在服藥後站立15～20分鐘後坐下，以便藥物吸收。此法有效率達97%，且無其它暈車片引起的口乾、頭暈等副作用。
傷溼止痛膏：乘車前取傷溼止痛膏貼於肚臍眼處，防止暈車療效顯著。
桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。
其他防止暈車的小竅門
1、口含薑片。愛暈車的人，應隨身裝塊鮮姜，在上車前可口含鮮姜2片，這樣暈車現象便能大大減輕。
2、暈車者於乘車前一小時，取傷溼止痛膏1片貼於肝臍上（稱神闕穴）。如乘車超過一天，第二天另換一貼。可以有效地防止暈車。
3、上車前將腰帶束緊，防止內臟過分在體內遊動，有助於預防暈車病發生。
4、旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運動刺激的抗衡能力。
5、乘坐交通工具不宜過飢或過飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否這容易出現噁心、嘔吐等症狀。
6、儘量坐比較平穩且與行使方向一致的座位。並且保持空氣流通。
7、頭部適當固定，避免過渡擺動。
8、乘坐交通工具前半小時，口服暈車藥。
9、儘量不要看窗外快速移動的景物。最好閉目養神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了！
10、不要緊張。要保持精神放鬆，不要總想着會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。
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現在出行幾乎離不開汽車，汽車成爲人們日常生活中最重要的交通工具之一，但是，有些人偏偏暈車得厲害，一上車就噁心難受，渾身不舒服，那麼，你知道人爲什麼會暈車？暈車是什麼原因嗎？暈車吃什麼好呢？下面就詳細的跟大家講解。
人的耳朵分內耳、中耳、外耳三部分，其中內耳的前庭器官可感受各種特定運動狀態的刺激，具有調節身體平衡感受的能力，它經前庭神經與中樞神經連接。當我們乘坐的交通工具發生旋轉或轉彎時，或汽車啓動、加減速剎車、晃動、顛簸，電梯和飛機升降時，都會使人經常不規則地改變體位，使內耳的前庭器官受到刺激而產生過量生物電，進而影響神經中樞並導致身體局部功能紊亂，出現出冷汗、噁心、嘔吐、頭暈等症狀羣。不過，每個人對這些刺激的強度和時間的耐受性有一個限度，這個限度就是致暈閾值，在一定限度和時間內人們不會產生不良反應，如果刺激超過了這個限度就要出現運動病症狀。不同人的耐受性之所以存在差別，這除了與遺傳因素有關外，還受視覺、個體體質、精神狀態以及客觀環境（如空氣異味）等因素影響，所以在相同的客觀條件下，並不是所有人都會暈車。
現在，科學家研究發現，暈車還受車輛運行時產生的次聲波的影響。次聲波是指振動頻率低於20赫的聲波振動，它低於人耳所能聽到的頻率範圍。一般人的暈車是由每秒振動2～20次（即2～20赫）的次聲波所引起的。
在車、船這樣一個小空間裏其實運動幅度並不大，爲什麼會有暈車的現象呢？如果在運行過程中有一些異常感受以及運動過程中的一些特殊情況，那麼就會有暈車的表現，比如在車廂裏覺得不舒服，或者周圍空氣不好，或者在運行過程中經常遇到一些複雜的交通情況，這個時候都會對前庭產生一些頻繁的刺激，如果超過了忍受極限那麼就會有一些暈車症狀出現比如頭暈、噁心、嘔吐等。
暈車的原因——外因
1、當傳入的平衡刺激過分強烈時，如急剎車、劇烈旋轉時，即使在平衡系統安全正常的狀態下，也會讓人感到頭暈，這是正常的生理現象。但有些人這種耐受力差，對輕微的平衡刺激即產生強烈的反應。
2、睡眠差、過度勞累時容易發生。
3、過飢過飽時亦易發生。
4、患某些耳部疾病時可發生。
5、車廂密閉使空氣不流通，或某一些物質的氣味刺激，如汽油等。
6、看到汽車時，嚴重的產生了條件反射，看到或想到車（尤其是公共汽車）就會暈車。
暈車的原因——內因
7、個體的敏感性不同。
8、心理原因。
9、缺乏維生素b1
暈車吃什麼好？
1、榨菜
榨菜色香味俱全，許多人都喜歡用榨菜佐餐，也有人喜歡在旅途中戴上一兩包榨菜。一來榨菜爽口開胃，能夠解除旅途勞乏；二來榨菜能夠緩解乘車時頭暈氣悶等暈車症狀，有人甚至將榨菜稱之爲“天然暈車寧”。
2、橘皮
乘車前的一個小時，將新鮮橘皮表面朝外，向內對車，然後對準兩鼻孔，用兩手指擠壓，皮重便會噴射出帶有芳香味的油霧，這種油霧能夠抑制暈車噁心的症狀。
3、姜
將鮮薑片裝在小塑料袋內，乘車的時候隨時放在鼻孔下面聞，使其辛辣味吸入鼻中。姜能夠預防暈車，因爲它能夠吸收胃酸，阻止噁心。
4、檸檬及橄欖
暈車的初期會產生過量的唾液，這些唾液會滴入胃內，產生噁心的感覺。橄欖以及檸檬能夠產生鞣酸，使口腔乾燥。因此在出現噁心初兆的時候吃點橄欖或者檸檬，有助於消除惡心。
預防暈車小竅門
1、暈車者於乘車前一小時，取傷暈車貼貼於肝臍上。如乘車超過一天，第二天另換一貼。可以有效地防止暈車。
2、上車前將腰帶束緊，防止內臟過分在體內遊動，有助於預防暈車病發生。
3、愛暈車的人，應隨身裝塊鮮姜，在上車前可口含鮮姜2片，這樣暈車現象便能大大減輕。
4、不要緊張，要保持精神放鬆，不要總想着會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。
5、旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運動刺激的抗衡能力。
6、乘坐交通工具不宜過飢或過飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否則容易出現噁心、嘔吐等症狀。
7、儘量坐比較平穩且與行使方向一致的座位。並且保持空氣流通。
8、頭部適當固定，避免過度擺動。
9、乘坐交通工具前半小時，口服暈車藥。
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在乘坐車、船時，經受振動、搖晃的刺激，人體內耳迷路不能很好地適應和調節機體的平衡，使交感神經興奮性增強導致的神經功能紊亂，引起眩暈、嘔吐等暈車症狀。
暈車吃什麼食物好？
1、橘皮
搭車前的一個小時，將奇怪橘皮概況朝外，向內對車，然後瞄準兩鼻孔，用兩手指擠壓，皮重便會放射出帶有芬芳味的油霧，這類油霧能夠按捺暈車噁心的症狀。
2、姜
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上車前一小時或餐前半小時服用，成人可以口服一片到兩片，兒童一般服用半片。眩暈停片可以有效減輕暈車的眩暈感，防止暈車。
暈車前吃什麼好
暈車前吃一些酸性食物能夠預防暈車，另外，吃暈車藥、貼暈車耳貼或者貼薑片也能預防暈車。車（船）的晃動使身體受到振動，致使管理身體平衡感覺的內耳前庭神經功能暫時失常而出現暈動病，這種稱爲暈車。暈車前吃什麼好？暈車前可以吃的食物或者藥物有：
吃酸性食物。
大多數人都知道，暈車前最好吃一些酸性食物，比如：話梅、檸檬片、橘子等。這些酸性食物的酸味能夠斂汗止瀉祛溼，可預防流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴，健胃消食，提神防暈車。
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爲什麼會發生暈車暈船呢？這是因爲有些人的內耳前庭和半規管過度敏感，當乘坐車船時，由於直線變速運動、顛簸、擺動或旋轉時，內耳迷路受到機械性刺激，出現前庭功能紊亂，從而導致暈車、暈船等。它主要表現是在途中突然發生頭暈、噁心、嘔吐，面色蒼白，出冷汗、精神抑鬱、脈搏過緩或過速，嚴重者可有血壓下降、虛脫。這種眩暈，屬於周圍性眩暈之一，多見於體質虛弱者，尤以女性爲多。睡眠不足，飲食不當（過多或過少、飲酒等），精神緊張，焦慮、抑鬱以及噪音、汽油味、腥味等不良刺激，均可誘發或加重症狀。有些人則是因爲從未乘過車船，對車船沒有適應所致。
怎樣防治暈車暈船呢？首先要加強身體的鍛鍊，使體質健壯；睡眠要充足，飲食宜清淡易消化，不要過飢或過飽，不要喝酒；保持良好的精神狀態也是一個重要的方面。當暈車暈船一旦發生或即將發生，患者最好能平臥休息。如無條件平臥，可將頭靠在椅背上，閉目休息，最好能換坐在近窗的位置上，空氣清新有利於緩解、減輕症狀。口服以下藥物對本症有一定作用：
１、安其敏：每次２５毫克，每日１－２次。（以上三藥可任選一種服用）
２、滅吐靈：每次１０毫克，每日３次。
３、人丹丸：每次取少許，置口內含服。
４、東莨菪鹼：每次０．２－０．５毫克，必要時每日服３次。
５、乘暈宋：每次２５毫克，如無效，３０分鐘後可以再服１次。
６、口含或嚼食芒果、話梅、薑片糖、酸味糖果等食品。
７、苯海拉明：每次２５毫克，每日３次。
８、生薑１小片，口中含服，頻頻嚼下唾液。姜味淡後可再換１片含。
９、維生素Ｂ６：每次２０毫克，每日３次。
下列外治法對防治暈車暈船亦有較好的作用：
１、頭部塗藥：可用清涼油或風油精等藥塗擦在頭額部位。
２、鼻部用藥：把薄荷精或食醋滴在口罩上或手帕上，然後置於鼻孔下聞；也可將鮮生薑１－２怎放在口罩裏，再把口罩戴上。
３、姜貼內關穴：生薑１片，按男左女右的原則，貼在手上內關穴處，外用膠布或手帕包紮固定。
４、臍部敷藥：取生薑１片，巾在肚臍上，外用膠布或傷溼止痛膏固定，如無生薑，在肚臍上直接貼上１塊傷溼止痛膏，亦有防治作用。
５、針刺或以手指按壓內關、合谷穴。
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暈車除了和人體的個體差異有關係意以外還和人體的前庭平衡感受器有關係。要知道暈車是一件很痛苦的事情，會暈車的人坐車常出現頭痛、嘔吐、胃不適等等問題，讓患者很是難受，想要緩解此種不適，需要多瞭解下治療暈車的方法。接下來將爲大家介紹幾個治療暈車的急救方法，供大家參考。
暈車怎麼辦？治療暈車的急救方法推薦
1、喝食醋
乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
2、乘車前做按摩
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難得週末假期出去玩，但在搭乘交通工具的路上，深受暈車困擾的人玩興總是會被消磨大半，其實只要提前做好準備，隨身攜帶可以抑制暈眩症狀的食物，並搭配進行適當穴道按摩的話，都可以有效預防暈車症狀，除此之外也要告訴您行車途中的注意事項，只要準備萬全並保持放鬆心情，就可以克服惱人暈車症狀快樂出遊！
巧克力梅乾都有用，跟着車子搖擺就對了
如果知道自己可能要坐長途車的話，可以在包包裏事先準備具有抑制暈車功能的食物或飲料，以備不時之需。例如可使血糖上升、具有醒腦功用使暈車症狀比較不會發生的巧克力、糖果等。碳酸飲料則可以調整胃部的狀況和自律神經，另外梅乾會使口腔分泌大量唾液，唾液可調整位於耳朵的三半規管平衡，梅子的酸味亦可抑制暈眩想吐的感覺。
坐車的時候也要注意不要將視線焦點放在太近的地方，眼前景色的快速變化可能會使視覺產生混亂，儘量看向遠方較有助於放鬆。乘車的姿勢則儘量保持頭部與頸部不要移動，將身體靠在椅背上，隨着車身搖擺，並且在車子轉彎的時候也跟着一起傾斜。另外也可和車內的人談話，或是玩點接龍、唱歌之類的小遊戲，讓注意力轉移。
心理狀態很重要，車內保持空氣流通
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1、 乘暈寧（眩暈停）。在乘車、船前40分鐘用溫開水送服1至2粒，小兒酌減。
2、 感冒通。在無乘暈寧的情況下，可用感冒通替代，方法同上，效果一樣。
3、 也可用安定片1片，維生素B1兩片，乘車前40分鐘溫開水送服，亦能防止暈車。
4、 藥之時，可取新鮮生薑1片，或鮮土豆1片，貼於神劂厥穴（肚臍），用傷溼膏蓋貼， 同時將傷溼止痛膏貼於內關穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有 一定的預防作用。
5、 無藥之時，暈車者可在上車前將腰帶束緊，防止內臟在體內過分晃動，上車後雙目注視遠處，儘量少看近處物體，尤其在下坡時注意抓緊拊手，減緩慣性對內臟的衝擊， 密封較嚴的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風，這樣有助於預防暈車現象發生，如稍感不適，應立即選擇靠車前方合適位子睡覺，睡覺--往往是最好最省錢有效的防 暈車方法。
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大家有過暈車的經歷嗎？暈車是一件很痛苦的事情，經常會誘發噁心嘔吐等胃腸道的反應。小編就經常暈車，所以常常不敢遠途遊玩，怕因爲暈車而消磨了遊玩的興致。其實暈車是人體敏感機體對超限刺激的一種應急反應，會暈車的人一般會選擇服用暈車藥，但是要選對時間吃才能達到最佳效果。那麼暈車藥應該怎麼吃？小孩可不可以吃暈車藥呢？
暈車藥需要提前服用
口服暈車藥吸收一般較快，建議在乘車前半小時至1小時空腹服藥。以縮短藥物在胃內排空時間，使藥物儘快被腸道吸收，以便在乘車、乘船、乘機時及時發揮藥物的效果。暈車貼需要經過皮膚吸收，速度較慢，應該至少在上車前1小時使用。大部分暈車藥都能維持較長時間，如果用藥太早或太晚，不在藥物起效時間，可能上車後還暈。如果是長時間旅行，建議您每隔4-6小時重複服用，以保持身體內持續的有效藥物濃度，防止暈動症。
兒童不宜使用暈車藥
暈車藥屬於即時預防性的藥物，通常在藥店就能購買。醫院裏沒有防暈車的非處方藥。藥店出售的暈車貼，大部分屬於抗膽鹼貼劑。它通過抑制中樞原理來長效防暈車。口服暈車藥主要是抗組胺藥。這兩類藥物最大的副作用就是引起嗜睡，若過量反而會加重噁心、嘔吐等。需要注意的是，兒童神經系統發育不完善，藥物很容易進入中樞神經，會對神經系統發育產生副作用。建議禁止6歲以下的孩子使用暈車藥及長效暈車貼。
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本來和朋友一起興高采烈的踏上了尋訪美景之旅，想讓自己沉浸在美景中，忘記工作的煩憂，拋棄工作的壓力。但是如果你有暈車的問題，在尋訪美景的途中可能就會大吐特吐，只感覺到昏天黑地的，哪裏還有看美景的心情，所以這時候就需要趕緊服用一些藥物來緩解暈車的症狀，那麼，該吃什麼藥比較好呢？
1、苯巴比妥東莨菪鹼片(即暈動片)：乘車前20分鐘，服用一片，這種藥可以用於防治乘車引起的眩暈、噁心、嘔吐等不良症狀。不過，青光眼、前列腺肥大、嚴重心臟病、器質性幽門狹窄、患有麻痹性腸梗阻以及肝硬化的病人要禁用;孕婦以及哺乳期婦女要禁用;老人、兒童慎用。
2、傷溼止痛膏：傷溼止痛膏是一種外用貼劑，乘車前，將傷溼止痛膏貼於肚臍眼處，然後用手在貼的部位四周按摩一下，這樣防止暈車療效顯著。
3、胃復安片：胃復安片一般在上車前10-15分鐘吞服，可防暈車。一般暈車者服用胃復安1片，暈車嚴重者可需要口服2片，兒童劑量酌減，如果行程4小時以上又出現暈車症狀者，可再服1片。途中臨時服藥者應在服藥後站立15-20分鐘後坐下，放便藥物吸收。這種方法有效率達97%，且無其它暈車片引起的口乾、頭暈等副作用。
4、服用維生素B6：旅行前1小時，服用一粒：如果行程2小時以後，感覺到眩暈，可再服用一粒，它可以緩解惡性症狀。服維生素B6後減少頭部運動，保持情緒愉快穩定。
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