身體溼邪的原因是什麼
溼邪已經成爲絕大多數疑難雜症和心腦血管、糖尿病等慢性病的源頭或幫兇。人之所以會感受溼邪，跟生活方式息息相關，也就是後天修爲毀壞了我們的體質：
一是“病從口入”，飲食結構不合理，攝入了過多的高熱量食品，比如洋快餐、油炸食品、含糖飲料、酗酒等，且三餐分配不合理，晚餐過於豐盛。
二是體力活動明顯不足，一天中大部分時間都坐着，上班坐在桌前，下班以車代步。很多人常說“我一天到晚都很忙，哪有時間去鍛鍊”。殊不知，騰不出時間鍛鍊的人，早晚要騰出時間看病。
三是人和大自然越來越疏離，尤其是夏天空調的使用，對我們的身體非常不利。夏天出汗本是一個散溼的重要途徑，可一進到空調房間，汗給收了，該出的汗出不來，該消耗的消耗不掉，身體裏勢必堆滿了垃圾，堆滿了溼邪。此外，有些年輕人覺得淋着雨漫步是件非常浪漫的事，不經意間溼邪也會入侵。
如何判斷身體內是否有溼邪
溼氣，中醫認爲是萬惡之邪，溼氣往往是造成各種疾病的根源，即使健康的人，往往也有溼邪。然而爲什麼現代人的病那麼複雜，那麼難治？中醫介紹，因爲他們體內有溼，體外的邪氣總是和體內的溼氣裏應外合，糾纏不清！致病的風、寒、暑、溼、燥、火這“六淫邪氣”中，中醫最怕溼邪。溼是最容易滲透的。溼邪從來不孤軍奮戰，總是要與別的邪氣狼狽爲奸。
1、溼氣遇熱則成爲溼熱，這就好比夏天的桑拿天，又熱又溼，讓人喘不過氣來，明顯不如烈日當空、氣候乾燥的時候來得痛快。
2、溼氣遇寒則成爲寒溼，這就好比冬天的時候，如果氣候乾燥，不管怎麼冷，人都還是能接受的，但如果溼氣重，人就很難受了。南方的冬天比北方的冬天更令人難受，就是因爲南方溼氣比較重，寒溼襲人。
3、溼氣遇風則成爲風溼，驅風很容易，但一旦成了風溼，就往往是慢性疾病，一時半會兒治不好了。
4、溼氣在皮下，就形成肥胖，也是不好處理的健康問題。
