生活當中不可避免的有時候我們不小心會弄出傷口來，或者是手術需要開刀留下的傷口，有很多人會擔心傷口癒合後留下疤痕，那麼傷口怎樣不留疤痕呢？有傷口吃什麼好呢？一起來看看吧！
怎麼讓傷口不留疤痕？
1、不要吃刺激性的食物，平時飲食要清淡，另外要注意防曬。
2、可用按摩法，用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鐘。這個方法對於剛脫痂的傷口效果最佳，對於舊傷疤效果比較弱。薑片摩擦法 生薑切片後輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續生長。維生素E塗抹法 維生素E可滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用，同時，維生素E還能保持皮膚彈性。但大家可能對維生素E去疤的功效還不太熟悉。把維生素E膠囊用針戳破，取其內的液體塗抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恆就會有比較好的效果。 維生素C塗抹法 維生素C具有美白功效，把維生素C塗抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕，使之與周圍健康的肌膚色調一致。
3、可用薰衣草精油塗抹法
薰衣草的美容功效總是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被廣泛認同。不過薰衣草精油對於新疤和8年以上的舊疤效果不明顯，對於疤齡一到兩歲的傷疤效果比較好。另外，精油的使用總是要特別小心的，給疤痕上精油的時候可千萬別福澤沒有疤的肌膚了。
如何處理傷口不留“疤”
怎樣清洗傷口？
儘量不使用75%酒精和3%雙氧水清洗傷口。爲什麼呢？實際上酒精和雙氧水對於正常組織均具有較強的刺激性。正確的傷口清洗方法可以避免傷口癒合後留下疤痕。
傷口怕風嗎？
民間素有“傷口怕見風，不能露在外”的說法。其實，這種說法大多數是來自對“破傷風”的錯誤理解。破傷風，是由於破傷風桿菌經由皮膚或黏膜傷口侵入人體，產生毒素而引起的一種特異性感染，並不是望文生義的“怕見風”。對於部分傷口而言，紗布等敷料確實能使傷口與外界隔絕，起到阻擋細菌的作用，但對於擦傷或某些滲出、分泌物較多的傷口，不做包紮而採用“晾”的方法，保持創面的乾燥，反而有利於傷口的癒合。
怎樣判斷傷口是否感染？
有人說“傷口流水就是感染了”。其實，傷口在癒合過程中可能出現正常的滲出及分泌物，最常見的是淡黃色清亮的液體，多是血清或正常的組織滲液，不必特殊處理。一旦傷口出現黏稠、渾濁的滲液，伴隨傷口紅腫、疼痛，則有可能是感染，應儘快就診。
傷口癢是怎麼回事？
平常經常有人說“傷口癢是好事，說明傷口長得好”。一般情況下，傷口在癒合中會有局部的癢感。但另一方面，不當的包紮也有可能導致傷口周圍發癢，常見的情況有：污染的紗布等敷料造成局部皮疹導致的發癢，膠布、敷貼、藥物過敏導致的發癢等。
傷口不縫針就不留疤嗎？
其實對於絕大部分傷口來說，只有縫合才能達到組織的準確對合，爲傷口癒合提供良好條件。假如不縫合，僅依靠傷口本身的收縮和結痂，必然會遺留明顯的瘢痕。僅有很少一部分傷口本身淺，沒有明顯污染，組織對合很好，才能考慮不做縫合，但即使這樣，及時徹底的清創及定期換藥也是必要的。
深色食物會影響傷口癒合嗎？
坊間有傷口癒合期需要避免深色食物的說法。其實，沒有任何的科學道理。要想傷口不出現色素沉着，注意不要感染髮炎，加上注意防曬即可。
有傷口吃什麼好
1、缺鋅、缺鋅都會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。不妨可以吃多點。
2、脂肪、脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。
3、糖類是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
4、蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。可以吃多點含有蛋白質豐富的食物瘦肉、牛奶、蛋類等。
5、維生素A 能夠促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。
6、維生素C 也可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫。
要注意的：獐肉、腐乳、蔥、辣椒、韭菜等不利於傷口癒合，因爲它們容易引發感染。
結語：有時候，我們身上因爲各種各樣的原因，出現了傷口，這時候就要注意了，處理不好的話是會留下疤痕的，那麼怎麼處理不留疤痕呢？大家看了上述小編的介紹都有所瞭解了吧！希望小編的介紹可以幫助到大家！
