面對夏季炎熱的高溫，人是很容易出汗的，而此時，腳臭的困擾就會伴隨着你，當你面臨拖鞋的時候是不是非常尷尬呢？接下來小編就給各位受到困擾的朋友帶來去除交出的9大祕方。
腳臭怎麼辦
腳部出汗多，腳心每平方釐米有620個左右汗腺。而身體其他部位同樣面積僅有143～339個，比其他身體部位的汗腺要多。汗液裏除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。
雖說腳很容易出汗，但是臭味的罪魁禍首卻是細菌喔。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強烈如果不注意，長期下去腳臭會發展成嚴重的腳氣。因此腳會臭的女性，首先要注意保持腳的乾淨。
1、鹽姜水洗腳治腳臭
熱水中放適量鹽和數片姜，加熱數分鐘，不燙時洗腳，並搓洗數分鐘，不僅治腳臭，腳還感到輕鬆，可消除疲勞。睡前，用一盆熱水加入適量食鹽和一片生薑，泡腳搓洗5至10分鐘，連續洗幾次，腳臭、腳汗可解除，對腳底皮膚皸裂也有防治作用。
2、土黴素除腳臭
不少人因腳臭而感到苦惱，經多次實踐證明：將土黴素研成末，塗在腳趾縫裏，每次用量1~2片，能保證半月左右不再有臭味。
3、葛根粉除腳臭
葛根15克磨成粉，加白酒15克，再加適量水，煎成藥後洗腳，每天一次，連續一週可去因腳汗引起的腳臭。
4、茶葉加鹽洗腳治腳臭
如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，並反覆搓洗5~10分鐘，腳汗臭就可以消除。>>>八個治“腳氣”的小祕方
5、熱水加白礬洗腳治腳臭
每晚用熱水洗腳時，盆內放50克白礬，對消除腳汗臭有效。
6、強力黴素塗抹治腳臭
將強力黴素研成細末，塗抹在腳趾縫裏，每次用量1~2片，可使半個月內不再有臭味。
7、福爾馬林洗腳治腳臭
用10%的福爾馬林溶液輕擦腳掌，慎勿擦破皮膚，連用數日，可治腳臭。
8、米醋洗腳治腳臭
取10~15毫升米醋，加適量溫水調勻，浸泡或外洗腳部，每晚1次，約15分鐘，可治腳臭。
9、無花果葉治腳臭
取無花果葉數片，加水煮10分鐘左右，待水溫合適時泡洗患足10分鐘，每日2次，一般三五天即愈 。
腳臭怎麼根治
1、木瓜
支招：木瓜30克，甘草30克。將上藥水煎取汁，侯溫後足浴，用手反覆揉搓，搓後洗淨。每隔兩三天一次，3次後一般輕微腳氣患者可痊癒，此法尤其對趾間腳氣療效顯着。
2、冬瓜皮
支招：冬瓜皮有消暑、健脾、利溼之功效，可用於治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等症狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。
3、蘿蔔
支招：有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後反覆洗腳，連洗數次即可除去腳臭。>>>民間8祕方巧治腳氣
4、黃豆
支招：用150克黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鐘，水約1公斤多，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。
5、蕉皮
支招：香蕉皮中含有抑制真菌和細菌的有效成分——蕉皮素，可醫治由真菌感染所引起的皮膚瘙癢症，並有潤肺腸、通血脈、增精髓之功效。將香蕉皮搗爛加薑汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治凍瘡。此外，香蕉皮曬乾磨粉，還是不錯的美容佳品。
腳臭的治療方法
1、爽身粉撒腳
每晚洗好腳後，將事先準備好的爽身粉(痱子粉)，撒在腳上，特別是腳趾縫裏。這樣可以快速吸收腳汗，同樣也起到除臭的功能。
溫馨提示：洗完腳後，腳一定要洗乾淨，特別是腳趾縫裏一定要用洗腳布擦乾。
2、穿除臭襪
腳臭產生的原因有時候是因爲穿到品質低劣的襪子，可以試試看購買品質較高的除腳臭健康襪增加透氣度，或許可以對腳臭問題有相當的幫助，比如用抗菌棉或竹纖維材料紡織的一般性除臭襪子，以及目前效果最好的銀纖維材料的殺菌除臭襪等。
溫馨提示：腳臭的人，一定要勤換襪，否則腳會越來越臭;腳臭嚴重的人，可以身邊備幾雙襪子，隨時隨地換上。>>>腳氣怎麼治能去根 中醫根治腳氣的8祕方
3、食鹽洗襪
腳臭一方面來源於腳汗，同時襪子吸收腳汗後也易發臭。因此，洗襪子時可以在襪水中放半勺食鹽(具體時襪子的多少而定)和襪子一起浸泡15分鐘左右，然後用洗衣液洗淨即可。
4、對付鞋臭的方法
最能保持鞋子清潔的辦法是什麼？就是每天換一雙鞋子。愛買鞋子的女生可以揚眉吐氣了，她們可以說我愛敗鞋子，那是因爲我注重健康呢。但是無論你多愛穿某雙鞋子都好，穿了一天之後就讓它休息一下吧。足部大量出汗之後，鞋子的“自我恢復”時間可是要2到3天呢。
足部大量出汗，不單是襪子連鞋底都會吸收汗水。因此注重了足部的保養還不夠，如果疏忽了鞋子的清潔和保養，那麼臭味還是會飄散出來。
下面就來告訴你幾個簡單的除鞋臭腳臭的方法：
買一些能很好吸汗、殺菌、除臭的鞋墊，並經常更換，用此來保持鞋子的清潔。
爲了預防鞋臭，在家或者去上班的時候都可以使用易攜帶的除臭噴霧器。如果很難買到噴霧器的話，在鞋裏面撒爽身粉也是很不錯的選擇。鞋子不穿的時候，可以在裏面放入平時我們吃雪米餅等零食裏面常有的乾燥劑，其實這些乾燥劑是生石灰來的，把它們放入鞋子，能起到吸臭的作用。
被雨淋溼的鞋子，如果放入報紙的話就可以很好地吸收鞋裏面的溼氣。當然如果有乾燥劑的話就更好了，平時我們吃的餅乾裏面有吸收溼氣的乾燥劑，現在開始不要隨便扔了，有需要的時候它們可是很稱職的哦。
每天臨睡前用棉球或布頭蘸少許酒精，均勻抹在剛脫下的鞋子內，第二天早晨乾燥後再穿，這樣鞋子就不會發出臭味了。>>>夏季腳氣易復發 斬草除根是關鍵
5、改善飲食習慣
有時候外部保養並不能消除臭味。導致腳臭的原因還有其他，那就是因爲你的飲食習慣導致你的身體呈現酸性，而酸性體質是很容易出汗的。因此即使很勤於保養腳部還是會腳臭的女性要注意改善你的飲食習慣。
因此，作爲“肉食者”的女性要注意了，大量攝取肉食很容易使得身體酸性化，進一步導致體臭的產生。請儘量不要再圍着大量肉食打轉了，而是讓蔬菜成爲你飲食的中心。
小貼士：腳臭患者不可食用辛辣的食物，否則更容易出腳汗而腳臭。
腳臭是什麼原因
1.潮溼的環境：腳掌是個多汗的環境。腳掌每平方釐米有600多個汗腺，比身體其他部位多出2～4倍。總共約有二十五萬多個汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。汗液裏除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。當水分含量高的時候非常有利於細菌及黴菌的大量滋生繁殖。>>>治療腳氣食療祕方
2.悶熱密閉的空間：當鞋穿的很緊密，通風透氣性不佳時，除了會造成水份的增高外，皮膚表面的pH值會產生變化，由原本的pH4.4升高到pH7左右，而且會放出二氧化碳氣體，這樣的環境最適合腳底某些細菌的生長。
3.細菌的繁殖：因爲一、二項因素的加成作用，造成足部皮膚細菌的成長，這些細菌可以分解皮膚的角質蛋白，及腳汗中的尿素、乳酸成分，形成含有臭味的各種代謝物，例如
(1)Brevi Bacterium，可將角質蛋白中的成分Methionine，分解形成甲基硫醇，這種代謝物的氣味和乳酪發酵的味道很像。
(2)皮脂中的脂肪成分被金黃色葡萄球菌分解，會形成短鏈脂肪酸。
(3)汗水中的尿素被細菌分解成氨。
這幾種味道混在一起，並緊緊的悶在不透氣的襪子中，就會形成難聞的腳臭。>>>女人完美形象 不應被腳氣破壞
4.黴菌的繁殖：悶熱潮溼的環境會使黴菌生長，形成腳臭，俗稱香港腳。香港腳的症狀非常多樣化，並非所有的香港腳都有臭味，最容易產生腳臭的香港腳型式，就是在趾腱間，產生皮膚溼溼爛爛型的香港腳，腳臭最爲嚴重。
5.過厚的老舊角質：過厚的老舊角質，在汗水的浸潤下，會變成細菌及黴菌所需的營養來源，促進細菌、黴菌的增生繁殖，惡化腳臭的形成。
結語：夏季經常出汗，腳臭在所難免，但是大家也千萬不要太在意，只需要按照小編所給的方式，進行醫治，是可以有效的解決腳臭的問題，你也就再也不用擔心腳臭的困擾了。
