女性到了一定年齡之後會絕經，有的女性朋友可能會提前進入更年期，然後絕經，可能會使女性出現煩躁不安等情緒狀態，會影響人們的心態，女性朋友絕經是正常的，那麼女人絕經的最佳年齡是什麼時候？下面爲大家介紹女人絕經的最佳年齡是什麼時候。
女人絕經的最佳年齡
婦女絕經是指卵巢功能衰退，月經停止。絕經可分爲自然絕經和人工絕經兩種。自然絕經指卵巢內卵泡用盡，或剩餘的卵泡對促性腺激素喪失了反應，卵泡不再發育和分泌雌激素，不能刺激子宮內膜生長，導致絕經。人工絕經是指手術切除雙側卵巢或用其他方法停止卵巢功能，如放射治療和化療等。單獨切除子宮而保留一側或雙側卵巢者，不作爲人工絕經。婦女絕經前後出現性激素波動或減少所致的一系列以自主神經系統功能紊亂爲主，伴有神經心理症狀的一組症候羣稱爲圍絕經期綜合徵或更年期綜合徵。
女性正常的絕經年齡在45-55歲左右,黃金年齡則是49.5歲。家庭成員和睦相處，夫妻感情融洽，有適度性生活的婦女，其絕經年齡要比夫妻關係不好、或缺少性生活的女性大。這是由於夫妻關係不和引起的抑鬱、憂慮造成神經內分泌功能紊亂，從而影響了絕經年齡所致。和諧的夫妻關係和性生活，尤其在步入中老年後，能維持適度的性生活，可以促進女性荷爾蒙分泌，延緩生殖器官萎縮和人體機能的衰老進程，使絕經期推遲。
女人絕經的最佳年齡
女性月經提前“謝幕”的原因是多方面的：首先，這與女_生健康知識的普及度不高有關，而且隨着生活環境的巨大改變，食品、環境質量的下降，體力勞動的減少，以及蛋白質、脂肪等的超標攝入，都會在不同程度上影響女性月經的正常規律。其次，與生育狀況有一定關係：即首孕年齡越大，絕經愈早;妊娠次數越少，絕經越早。這是由於初次妊娠年齡越大，妊娠的次數越少，導致女性一生排卵次數增多，絕經發生則早;另外，哺乳時間越長，絕經越晚。這是因爲女性在哺乳期排卵會受到抑制，哺乳時間延長，排卵次數減少，則絕經越晚;反之，哺乳時間越短，絕經越早。
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