對於愛美的女性來說，如果臉總是肉嘟嘟的，即使身材再好，也會被別人笑話是胖子。因此，不少人都希望通過整形來瘦臉。下面就一起來了解一下吧。
不同臉型選擇不同瘦臉方式
1、肌肉肥大臉型：
咬肌的厚度對頰後部及腮部的飽滿度的影響至關重要。面部咬肌發達，也是導致面型顯胖的一大因素。
瘦臉術式：
BOTOX注射瘦臉。針對性極強，見效快，效果顯著，操作安全簡便，最適合現代都市人羣。
2、頰脂墊過大臉型：
其體積大小，對頰前半部的豐滿度起到了較大的作用，也是影響臉型的一大因素。
瘦臉術式：
對此手術有一定技術要求，需要對面部解剖結構和神經血管分佈有深刻的瞭解，並有豐富的經驗方能確保安全無併發症。頰部形狀很大程度上與頰脂肪墊的組成和位置有關，手術去除部分頰脂肪墊，可以達到改善面頰部容貌的目的。
3、皮下脂肪肥厚臉型：
瘦臉術式：
採用面部吸脂手術。針對軟組織還可以選擇皮下脂肪抽除術，抽出脂肪的同時由於皮下組織的刺激作用，還可使皮肌收緊。皮下脂肪的抽除，對面頰部及頜頸部的效果最佳。通常的面部皮下脂肪較少，手術將面部皮下脂肪與皮膚潛行分離後超聲超化脂肪後吸出其脂肪，由於操作中直接面對面部表淺的結構，如神經等，因此，這些結構必須注意保護，不得損傷。
4、骨骼寬大臉型：
瘦臉術式：
下頜角去除術，對於以骨骼爲主造成的方臉是無法通過上述方法達到瘦臉的目的。只有通過手術去除下頜角的多餘部分才能夠達到。骨性組織的部分截除，是面部輪廓重塑及美容的重要手段，對於下頜角的寬大，下頜前凸和顴骨高凸等情況有確實的療效，在這裏首先要提及的是關於下頜角的寬大矯治。
下頜角的寬大，對於現代女性來說，可謂難以接受，主要表現爲下面部的寬大、豐厚，使面部線條缺乏柔美，趨於男性化臉型。部分下頜角截除後，再對肥厚咬肌進行處理，能達到立竿見影的完美效果。部分人的面形寬大肥厚是由於綜合因素所造成的，故“瘦臉”就應從硬組織和軟組織兩方面來進行，這需要手術醫生對此進行診斷評估，綜合的爲求美者制定適合的手術方案。
手術通過口內切口，輔助特殊骨骼修復系統祛除多餘肥大骨骼，達到瘦臉的目的。對下面部寬大、豐厚有明顯效果。外部沒有任何手術痕跡。
其他瘦臉方式推薦：
1、細嚼慢嚥有助瘦臉
很多人都會忽略飲食習慣對瘦臉的功效，其實牙齒咀嚼時產生的唾液激素能夠幫助活化大腦，讓大腦更加積極地指揮身體的新陳代謝。而且多咀嚼纖維質含量高的食物，如芹菜，粗糧消化餅乾，能夠預防便祕，使身體時時保持輕盈狀態。另外，牙齒的咬合還會使整個口腔的肌肉活動起來，不正確的咀嚼方法不僅會影響你勻稱的臉形，甚至會使腮幫變得特別突出，這樣即使吃得再少，也是一張大餅臉！
正確的咀嚼方法是：最好一口食物能夠在牙齒兩側細嚼15-25下，而且要輕嚼慢嚥，這樣才能夠讓臉形越來越標緻立體。
2、5分鐘臉部消腫瘦臉法
由於晚上臨睡前喝水太多，早上起來會發現自己的臉比平常腫了一倍，眼皮也漲漲的。試試這套臉部消腫法，5分鐘就可以解決問題。改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交替洗臉，來促進血液循環及新陳代謝。
3、高鉀質餐有助消除臉部浮腫
能夠幫助消除小臉浮腫的高鉀質食物，和能夠幫助正常牙齒咀嚼咬合的食物，都是瘦小臉不可或缺的功臣。
鉀質可以促進體內代謝功能，排除因爲不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題，高纖維質的海藻類、豆腐、豆乾及青菜水果，都是小臉的貼心寶貝。
4、經期瘦臉更有效
在這個階段是最適合做瘦臉按摩的，因爲血液循環流暢，按摩也就會很輕鬆達到想要的效果。所以想瘦臉的MM可要注意嘍！
主要按摩鼻翼處及周圍，這樣對消除臉部浮腫時很有效果的。做法是，順着鼻翼到顴骨以及脣邊依次按摩即可。先從一邊臉頰做起，用手掌在耳朵後方脖頸上方如圖反覆按摩10~20次，經常這樣做就可以改變那個地方的輪廓還可以促進血液循環，然後在以同樣的方式做另一側。
另外，面部鬆弛的問題也是不容忽視的哦！做法是用手指從下巴按壓到耳朵後方，從而讓你的肌膚更有彈性。
