搭訕是一件很不容的事情，特別是你面對心儀的女生，怕被拒絕而不敢去搭訕。怎麼走出這一步呢?小編這裏有一本《搭訕聖經》，教你3秒法則認識一個女生。
一、大家爲什麼不去搭訕呢?
1.怕被拒絕、怕被看笑話
大部分的人不去搭訕，說穿了，其實就是怕被拒絕、怕失敗、怕被別人看笑話。不過，請大家仔細想一想，去搭訕的你，本來就沒有男女朋友，被拒絕了 大不了就是回到塬點而已，你又損失了什麼呢?微風廣場的經理人廖鎮漢先生常掛在嘴上的「Nothing to Lose」，就是這個道理。
搭訕
2.不搭訕的雙重痛苦
爲什麼去搭訕也痛苦，不去搭訕也痛苦呢?
前者的痛苦是假設性的，在沒去搭訕、沒被拒絕時，是不成立的;如果對方願意和你做朋友，它甚至可能變成快樂。但是後者的痛苦卻是必然的，你只要不放手一試，就註定要回家痛苦和「幹譙」自己。你到底該選擇「有可能的快樂」或是「必然的痛苦」，還需要多做解釋嗎?
3.以貌取人的迷思
我們是「以貌識人」沒錯，但絕不是「以貌取人」，況且，一個人的外貌，絕不是他的亮麗外型而已，還包括了氣質、風度，以及舉止啊!被這樣的人吸引想要認識對方，不是一件天經地義的事情嗎?
4.愚蠢的崇拜
唯有天下男人都不把美女的外表當一回事，把態度從「哇!妳好漂亮，我好想妳做我的女朋友」，轉變成「嗯，妳很漂亮，但我要看看妳的個性好壞再說」，才能讓美女不再莫名其妙被捧上天，忘了自己是誰。
5.緣分論
「搭訕是跟完全不相干的人說話，因此不能算是緣分?」這種論點實在匪夷所思。世界上有幾十億的人口，請問爲什麼我們剛好都是臺灣人?又爲什麼我 們剛好一個是男人、一個是女人?還有，光是臺灣就有這麼多縣市，爲什麼我們剛好在同一個時間、同一個地點相遇，這如果不是緣分，還能是什麼?
6.會搭訕的人，都不是好東西?
有女孩子會說：「這個男生會跟我搭訕，那他一定也會跟其他女生搭訕。」
和自己的男(女)朋友甚至配偶有了愛情的承諾之後，還到處在外面搭訕認識異性的人，是他們的個人承諾和道德有問題，與搭訕這個行爲能力並沒有關係，我們不要把問題本末倒置了。
在一起
二、約會聖經之3秒法則
“3秒法則”是指在看到中意的女孩後，要在3秒內採取行動。即使你不能想到任何好方法，即使你不知道下一步該怎麼樣，無論你決定做什麼，永遠在3秒內行動。
即使你還沒想好開場白，她就出現在你面前，你至少應該說“嗨”。建議你預先準備好一些開場白，如“你父母是哪裏人，你怎麼這麼白(或高)?”
如果你在3秒內行動，不管她是剛剛從哪裏進門，不管你們是如何相遇，她都會注意這點。她將會注意到你的果斷氣概，這纔有利於你進行生嗑的下一步。第一印象纔是最重要的。如果你給人的第一印象是自信又自然的男人，她對於你的感覺從一開始就會是積極正面的，那將減少你被淘汰的機會。而且，一個好的開始有助於你在接下來的步驟中保持信心。
如果你等候，猶豫，然後才決定接近她，那從一開始你就處於弱勢。猶豫會給本來就缺少自信的你，製造一個想象產生壞結果的機會，讓你行動起來更加沒信心。依“3秒法則”，你不需要等候眼神接觸，不需要等候到她注意到你，不需要等候到可以表現你自己的機會。你不應該讓一個女人察覺你的猶豫不決。你猶豫愈長，給人印象就愈是沒有信心。同時，猶豫不決會給她感覺你是個膽小無用、惴惴不安的人。
在三秒中，你沒有時間去變緊張、忸怩怕難爲情、出汗、 動搖。而這些正是呆瓜常出現的症狀，他們在女人面前缺乏信心和氣概。即使在應用“3秒法則”之後，你仍然開始出現那些症狀，但至少在你開始接觸她時，你不是那樣的。
呆瓜就會站着或坐着不敢動，想着被拒絕的各種情形，越想越害怕，導致自己變得緊張焦慮，即使他們最後確實行動起來，往往就是一副忸怩懦怯的神態。猶豫等候也等於給其他男人創造機會。你等候愈長，其他男人愈有時間和機會去泡走你看中的妞。
“3秒法則”也不是絕對的。當她進入你的環境的時候，你可能還沒注意到她，或也許有障礙讓你接觸不了她。“3秒法則”是從你已經注意到她而且可以自由接近她的時刻起開始計算。從你已經注意到她而且可以自由接近她的時刻起，你真的沒有時間去想深的想法，沒有時間去揣測：是否她注意到，你沒有接近她是因爲你手上有要忙的;或是否她注意到，你在擔心你的意圖太明顯。
有一些環境是不適合應用“3秒法則”的。舉例來說，你不要生嗑正在銀行存取錢的美女。又如，在一個滿是美女的房間中，你就需要時間掃描一下那幾個美女是你實際想要接近的。顯然在3秒中，你不可能接近倆個在房間的不同位置的美女。
教你3秒法則認識一個女生，也許大家會覺得很不可思議。但是如何你主動去搭訕一個女生，那麼你只能遠遠看着她，我想這也不是每個人都希望的事情吧!
