很多人分手的時候會痛哭流涕，會歇斯底里，其實這些都是沒有必要的，倘若真的不愛了，那就分手吧，這樣對兩個人都好。在分手的時候，理性一些，畢竟都是成年人，選擇和平分手，不讓彼此難堪。現在本站教你和平分手，讓你們笑着祝福彼此能夠幸福。
一和平分手，讓彼此獲得感情的解脫
既然雙方不能夠從彼此的身上得到滿足，爲什麼不放開彼此的手，給對方和自己一個機會呢？感情是雙向的，你付出的時候，對方也在回報，如果彼此都不能從對方身上找到滿足感，那麼最好的辦法，就是放手彼此給對方一個機會，去尋找一個愛自己的人。和平分手，讓我們笑着祝福彼此各種幸福。
在我們的周圍，每天都上演這樣的事情，男男女女用各種理由分手。很多人抱怨自己被甩了，有人抱怨對方很沒有情義，多數人面對分手，都是十分不冷靜的，甚至有些人還因爲曾經愛過，現在就恨了。在分手後，很多人都走不出困境，並且讓自己在這種痛苦之中越陷越深。更多詳情可查看《怎樣走出失戀的痛苦，要有勇氣面對新生活》。
最近還有新聞說一對情侶因爲分手，男人因爲想要複合遭到拒絕以後，殘忍的將女人殺害了。心理學專家指出，年輕情侶吵架是很平常的一件事，如果雙方處理得當，是不會產生如此大的悲劇的。如果雙方都不能確信繼續走下去，就要理性的面對分手這個事實。每個人都有接受一份新的愛情的機會，放掉那個不愛你的人，重新給自己一次機會尋找愛情，其實這是一件很幸福的事情。愛情是不能勉強的，如果兩個人都已經對愛情淡薄，實在沒有必要硬撐着維持局面。更多詳情可查看《長痛不如短痛，怎麼快速走出失戀的痛苦》。
其實想要迅速的從失戀中走出來，你需要做到：
一、不要顧影自憐
不要只是關注自己內心的痛苦，卻對別人的痛苦無法感知，在戀愛中你付出了感情，對方同樣也是。感情是雙向的，你付出的時候別人也在回報，既然已經從對方身上得不到滿足，那麼就彼此放手。
二、不要強迫自己忘記一切
曾經的美好和痛苦都是人生的一次回憶，都是人一生無法割捨的一部分，沒有必要忘記，只要你靜下心來淡化對對方的感情，你就不會那麼痛苦了。
三、不要將分手和自尊混爲一談
很多人分手了都會誤以爲是自己不夠優秀其實就算不夠優秀，自己也可以變得更加完美，沒有必要扯上自己的自尊。
四、長痛不如短痛
如果在戀愛的期間發現兩個人不合適怎樣也比結了婚之後或者相處更長久之後才發現要好的多。
不要在兩個人感情一開始，就將自己扮成受害者的形象。感情是兩個人共同付出的，是雙向的，如果有一方不願意再繼續了，剩下的一方無論如何糾纏都是沒有用的。人與人之間的相處，不能用好壞的標準來衡量，而應該用適不適合來定義。也許在你眼中的關心卻在另一個人眼中成爲了負擔，如果不能夠繼續愛情，也要接受分手的事實，不要用這個事實來否認自己的價值。要相信，“蘿蔔白菜，各有所愛”，你一定會找到一個合適你的人出現的。
二和平分手的4種正確方式
01.不要冷處理，直接表達
舞步學院覺得，在分手的時候，很多人會因爲負罪感而導致不敢直接表達，一而再再而三得使用“不見面，不赴約”的冷處理方式，但其實逃避只會讓事情更糟糕，所以直接面對它！無論你是怎麼開頭，拒絕都會給人刺痛的感覺，但是直接告之是最好並且最尊重他的一種選擇。拐彎抹角或者軟化並且混合其它信息，只會讓對方感覺更糟，你似乎也不知道自己到底想要什麼。如果你對他沒有感情，那就站出來，以一種尊重他的感受並且儘可能誠懇的態度表示不是故意傷害他。
02.不愛對方千萬不要給對方希望
很多人都怕分手時傷害人家太深，而故意說一些對方很好的話，比如“其實我也很捨不得”“如果一年後彼此還單身，那就再在一起吧”，給對方一些希望。這樣的做法反而會傷對方更深，所以一定要改掉。有一句歌詞是，“不愛我，放了我。”很明顯，如果你對對方沒有感情了，就不要誤導他。他知道你是認真的，就可以開始自己的新生活，而不是苦苦地等待你給他的希望。
03.避免指責
即使你無法忍受他的衣着品味，你討厭他的父母親，認爲他懶惰，不思上進等等，也要避免指責對方。當一段關係結束，對方變回單身已經感覺很傷心了，所以沒有必要指責這指責那，讓他感覺更糟！如果對方奮起反抗，那就更糟。分手總是讓人很傷心，但真正讓人感覺糟糕的是，分手時雙方還要大呼小叫，最後鬧得不可開交，跟個仇人似的。我最後一次與女生分手，什麼也沒提，她也沒有翻出舊事，兩個人都很清靜地分手了，這種感覺也蠻好。
04.不再聯繫
我想，成年人的愛情是這樣的，尊重彼此，承擔責任，留有餘地。所以成年人的分手也該是這樣，因爲了解而分開，因爲尊重而陌路。是的，尊重，很重要。不再聯繫，因爲我尊重你。不想讓自己的任何行爲牽絆你前行的腳步，曾經我以爲你想和我一起去看北歐的極光，卻在中途發現你更喜歡馬爾代夫的海岸，我嘗試着告訴你極光有多美，你卻說海邊還有等你的人，沒關係，誰沒有愛錯的時候呢？你有你的豔陽，我有我的風雪，我絕不願做那個讓你一邊南行一邊回首的曾經，那些頻頻回首的人們，可知道愛情咫尺天涯。沒有我的干涉而一路奔跑的前方纔是你最好的人生。
三怎麼和女友和平分手
愛情自開始的那一刻就是雙向的行爲，當一切不想再繼續進行的時候，倒不如瀟灑地真誠地分手。既然要分手，難免會帶給當事人不同程度的痛苦。和平分手只是把握一個度的問題，希望藉此能減少給對方造成的傷害。怎樣纔可以和女友和平分手？你可以結合自身情感實際情況，試着這樣做：
首先、明白提出分手的原因。
愛就愛了，不愛就趁早散了。作爲一個男人，要有責任感和一顆擔當的心，在愛情的道路上，既要對自我負責，更要爲對方着想。不妨多花點時間，仔細想想自己想要分手的原因，只有清楚分手的緣由，明白自己內心的真實想法，正視這份感情，纔不會出現很大的變差和漏洞，以致於糊里糊塗地斷送一段情緣，錯過一個愛人。你需要重視這個自我審視的環節，不然真走到分手那一步，當女友因不死心而質問你分手的因由時，你毫無底氣地道出了一通理由，卻讓她感到你的不誠實。如此下去，和平分手遙遙無期，痛苦和糾纏卻如影隨形。女孩大都心思細膩，投入感情時也較爲專注，當你無法以充足的理由讓她放手時，她會久久地抱有希望，甚至加倍地對你好。
其次、選擇合適的分手媒介。
所謂的分手媒介，主要是爲你傳達分手信息的一些渠道。其實男生心裏都懂，如果貿然的面對面的說分手，恐怕女孩子的內心會承受不了，她會非常顯得特別無助、難過，那種撕心裂肺的痛苦狀態，也會讓你目不忍視，耳不忍聞，最後彼此都不好過，哪來和平分手的效果之說。因此，選擇一些分手信息的傳達途徑也很重要。
短信、郵件、手寫信等都可以用來表達分手之意。你需要考慮爲下一步的對面交談做一些充足的鋪墊，因此，不妨選擇上述方法，先把事情表明，敞開心扉，給女友心靈打個預防針。有些事情，寫出來會比當面說有效果，但前提是，你寫出來的東西是經過理智思維過濾的，不是胡扯八道，無根無據。最好是下定決心，把你們交往過程的始末、期間所產生的問題、自我內心的剖析等都寫明瞭，也表達出自己對這份愛情的感激之情，真誠地向女友表示感謝，感謝她帶給你快樂，幫助你成長。無論如何，畢竟經歷過、相愛過，你表達明確了，女友心裏也會好受些，也會促使她反省自身，審視兩人的感情。
再次、正面交談。
男人行事要光明磊落，瀟灑大方。真面交談，提出與分手相關的一些細節問題，尤其重要。不要以爲，爲了能分手，什麼話都可以無遮攔地說；也不要蹬鼻子瞠目的掉頭走人。在以一些渠道事先讓她知道分手的緣由後，約個時間，兩人坐下來，好好地談一談。注意你的面部表情所傳達的信息，不卑不亢，不焦不躁，鎮定自若，大方得體。既不要給她希望可寄，也不要撕破臉忽視對方的承受力，見機行事爲妙。你真誠地態度、赤心地袒露，相信她都感受到了，雖然當面她會很不自在，難以接受。
和平分手，你的赤誠的態度和你的男子氣概絕不可少，更需要掌握一些方法，循序漸進，不可盲目，以免發生意外。
四和平分手是一種怎樣的體驗？
1.心有不甘，卻又無可奈何。就像生老病死一樣無法挽回又忍不住傷感。
2、我不再擔心風起時你是否會着涼了，我不再看路人都是你了。
3.以後也會偶爾聯繫幫忙，不會老死不相往來。
4.痛得要死卻無話可說。
5.省去了哭得死去活來的步驟。
6.還是覺得對方很好很好，不許別人說他不好。
7.食之無味棄之可惜
8.既然提出分手大家都是大人了那肯定是經過考慮的，我做不出死死糾纏你也不是會妥協的人在一起的時候，確實很開心尊重你的決定我也會更好希望你也不賴。
9.明知道不情不願或者心有不甘，卻又不得不做的一件事情。
10. 心淡了，沒有人變壞，時間太快，和平分手的感覺就是有件東西突然變得不重要了，再愛也無法回頭了，其實心已經被掏空只是那時候突然意識到，我們再也不可能了。
