兩個人在一起是爲了更好的生活，不單單只是爲了浪漫而存在，因此必須經過平淡生活的考驗。說真的，如果兩個人真的不愛了，那就分手吧，讓兩個人這樣沒有意義的在一起，是非常折磨人的。現在本站教你如何和平分手，才能讓感情畫上圓滿句號。
一不愛了，如何和平分手？
如何和平分手，我們一起來看——
一、分手之前要有周詳的考慮，儘量給對方一些準備的信號，讓對方有充分的時間進行心理的適應並參與決定。單方面決定就宣佈，對對方來說是不公平的。更多詳情可查看《相愛的兩人已經反目 那就和平分手一刀兩斷》。
二、主動提出分手的一方，要勇敢地面對，不要逃避責任；也不要說“我們從來沒有愛過”來自欺欺人。這是非常不負責的，也讓對方受到的傷害更重。
三、被動的一方，不要拒絕溝通。比如有些人，在對方提出分手時就說“我不聽”，電話也不接，想以此逃避。這是非常不成熟的做法。相反地，要勇敢地爭取機會做坦誠的討論。
四、男女都可以提出分手，並非只有男的或女的主動。更多詳情可查看《和平分手那些鮮爲人知的至理名言》。
五、分手要選擇適當的時間提出。我曾經輔導過一個失戀的男大學生，他和女朋友當天晚上仍有約會，女朋友什麼都沒說，回到宿舍卻打電話來說分手。第二天他就要大考，而且事先沒有任何信號，所以他一下就崩潰了。因此，假如你要和對方分手，千萬不要這麼殘酷。
六、在顧及對方感受和尊嚴的情況下，真誠地、具體地講出爲什麼要分手。不過千萬不要用批評的態度，不要把對方的毛病都挑出來，比如說“你就是沒有男子漢氣”、“我忍受不了一個女孩子這麼主觀，說話這麼兇”。分手時，仍要尊重和體諒對方。
七、被動的一方，不要死纏爛打。有人說“你不愛我我就去死”，如果對方還不感動，就真的去自殺了。這是非常軟弱、非常可怕和一種行爲，因爲生命太寶貴了。而且，死纏爛打，結果變得令對方更加討厭自己，使自己更難受與痛苦。
八、被動的一方不可以義氣用事。有些人“自尊”過高了，就要報復、就要示威，比如頭一天女朋友提出分手，第二天他就找個更漂亮的、大家都追求的女孩子，表示自己沒有受傷，“你看，你不要我，我找得比你更漂亮！”其實這種行爲非常幼稚，於事無補，還會給自己帶來更多的傷害。
九、被動的一方千萬不要因此自卑，失戀只是生命中碰到的一個失敗，不要以偏蓋全，把自己整個否定了。在感情上受傷，很容易自暴自棄。
十、既然做了決定，不要出爾反爾，行動不要拖泥帶水。有些人喜歡說：“我雖然不再是你的戀人，還可以做你的哥哥”，這將會使痛苦延續下去，而且反映了他們的優柔寡斷和不成熟。
十一、分手的初期最好不要見面。常見面時，情緒就容易被挑起來。如果是在一個教室上課，要儘量找看不見對方的角落。倘若自己主動找機會去“見”對方，實在是在折磨自己。
十二、你要認識到，失戀時傷心難過是難免的。尤其是男性，不要否認、壓抑自己的情緒。人們常說“男子漢大丈夫，流血不流淚”，但就是因爲男性不容易面對自己的失敗，該哭時不哭，有人就長久地被情感折磨着，損耗自己的生命。失戀了，就痛痛快快地哭，這種衰傷是需要一定時間和措施去處理的。
十三、短期的退隱行爲可以接納。比如你是學校學生社團的頭兒，你失戀以後覺得自己不行，可以告訴朋友，這兩個星期你不能再來。我們要承認自己在一個很大的情緒創傷中，需要休息，需要冷靜。但退隱不能很長，要儘快地調整自己的情緒，重新站起來。
十四、如果你處理不了，不要死撐下去，可以找朋友，找老師，找心理諮詢，找任何一個人。不要讓懊惱、痛苦長期地損耗你的生命。
二如何和平分手？女生怎麼做？
1故地從遊
打電話約出來，帶他來到你們初識的地方，告訴他從這裏開始，也從這裏結束。告訴他原因，你們不合適的理由。有回憶的地方，可以讓心態變的緩和，有曾經的氣息在那裏，一般衝突不會很激烈。
2做一頓散夥飯
一般不下廚的女生，親手做了一頓散夥飯，這樣可以看出女孩子從內心裏堅定分手的態度，吃好喝好，我們再說再見。從此，男生應該會很知趣的離開。
3把禮物還給他
戀愛中，男生通常會送一些小禮物給女孩子，如果他不是你命中註定的人，何不把這些有回憶的東西打包換回去呢？另附一張卡片，說句“對不起，我們可能真是不適合”。
4做好朋友可以嗎?
也許你們真的不適合做男女朋友，那麼試着做一對好朋友怎麼樣呢?有時候好友比戀人更能長久，把關於情侶的元素卸下來，真誠的對他說：“我們做回好朋友，可以嗎？”
5讓更懂他的人去珍惜他的愛
他不適合你，但是茫茫人海中肯定有適合他的人，放棄他，並告訴他離開他並不是對方的原因，而是出於自身的考慮，給對方很多優點上的肯定，客觀的說明不合適自己的地方，和諧溝通達成目標。
6介紹更合適的人給他
從朋友裏尋找更合適他的人，推薦給他，知根知底的人也算是對對方的感情負責，或許分手後你成全了另一對，歪打正着成了紅娘，尷尬也隨着煙消雲散。
三不想傷害愛過的人，如何和平分手？
1、雖然我不希望說出分手，但是我不能欺騙你。
似乎有些殘酷的臺詞，當說出口的時候，對方可以直接明白你的意思。長痛不如短痛，對方會難過，會受傷，但是不要緊，我們拖的越久，對方痛苦的程度越會加重。愛情片中的情節和現實不太一樣，現實中是越簡單越輕鬆的。
2、雖然我們在一起很舒服，可是實在是培養不出感覺。
言下之意是對對方不來電，能遇到一個自然相處的異性朋友很難得，但是這樣便不好意思拒絕，毫無疑問是大錯特錯的，這是對自己的不負責，更是對ta的不負責。相信你是一個很重視愛情和友情的人，所以這個時刻更不能馬虎，一定要說清利害，對自己對他人都大有好處。
3、我給不了你幸福的生活。
異性相吸是朋友以外的感覺，如果沒有這種感覺，直接告訴ta真相，這個時候的謊言並非是善意的，是一種逃避，真正勇敢的人敢於直面慘淡的人生！
四和平分手：怎麼說分手？
不要隨便把分手掛在嘴邊
舞步學院認爲，吵架爭執都是難免的，即使是熱戀中的人也會有意見不一致的時候，這都很正常，兩個人要多溝通和交流，不要動不動就提分手，經常這樣說是很傷感情的，對方會覺得你不在乎他或者是威脅他，或者是由別的想法，因此會影響到兩人的感情，所以不要輕易說分手。
冷靜分析，理智思考
如果兩個人真的意見很難統一，雖然一方盡力遷就，但是對方總是不滿意，或者兩個人對大多數事情的看法都是向左，而且會感覺在一起很累，甚至不知道該如何相處，那麼要冷靜的分析和理智的思考，發現兩個人真的不合適就果斷的提出分手。
不要拖泥帶水
發現不合適就分手，不要拖泥帶水，看着對方可憐或者是考慮到已經相處那麼久，感覺放棄很可惜，因此猶豫不決，想分手又想和好，這樣會反反覆覆，對自己和對方都是很大的傷害，既然已經決定分手了，就不要再給對方希望，希望之後的失望會更加傷害人。
不要苦苦哀求
既然一方決定分手了，那麼ta肯定是經過深思熟慮的，不要苦苦哀求對方再給自己一次機會，也不要一遍又一遍的逼問爲什麼，不要因此懷疑你們的 感情，你要相信，ta愛你的時候是真的愛你，現在不愛了也是真的不愛了，愛情不是施捨，哀求不僅不會挽回愛情，甚至連你曾經在ta心目中的好感也會蕩然無存。
分手要徹底
既然分手了，就不要期望再做什麼朋友，至少在短期內是做不到的，你能明確的區分朋友和戀人的界限嗎？能準確的把握好尺度 嗎?能確保自己不會在任何場合懷念舊情嗎?恐怕很少有人能做到，因此，要分手就要徹底分手，不要有什麼聯繫，乾脆徹底的開始新的生活，對誰都有好處。
保持距離，逐漸遠離
有的人覺得分手的話很難說出口，不知道該怎麼說，如果是這樣的話，可以藉助信件，短信或者留言來說明，這樣就不會看到對方在自己面前傷心的樣子了，不過最好是最自己的感情做了瞭解，不要逃避，見面說清楚是比較負責任的做法。
儘快走出陰影，開始新生活
剛剛還是愛的昏天暗地的人轉眼間形同陌路，難過，受傷肯定是有的，但是不能總是把自己埋在失戀的陰影裏，要儘快走出來開始新的生活。不宜馬上開始一段新的戀情。有的人說治療失戀最好的辦法就是馬上開始一段新的戀情，其實這是很不負責任的說法。在自己最傷心無助的時候糊里糊塗的開始新的戀情，只爲治療內心的傷害，這樣對對方是不公平的，往往把對方當成了填補內心空虛的替代，這樣對人對己都是很大的傷害。
