在愛情的世界裏，約會是一項非常重要的活動。很多人約會，就是逛街吃飯看電影，其實也是在瞎忙，不過很多人約會，就會弄得有聲有色，讓感情持續增溫。其實這就取決於技巧，現在本站教你第一次約會，怎樣做才能成功？
一第一次約會，你需要注意些什麼？
很多人第一次約會，都不知道應該怎麼辦？各種緊張與不知所措，其實沒必要這樣，現在我們看看第一次約會需要注意些什麼？更多詳情可查看《約會時最佳的接吻和牽手時間》。
1、噴淡淡的香水
香水可以襯托一個女人的氣質，但是那也是有前提的。不要以爲你把自己噴香香的，對方就會爲你傾倒，如果香水太濃，男人極有可能會在靠近你的時候打噴嚏不斷哦!到時候別說約會了，他連說話都無語那就不好了，所以香水的正確使用方法女人還是應該先去了解了解，如果你不習慣用香水，那麼還是那句話，保持清爽乾淨就好了。更多詳情可查看《初次約會這些浪漫的約會地點你知道幾個？》。
2、裝扮要得體自然
得體自然的裝扮纔是最好的裝扮，有女生顯得過於緊張，爲了給對方留下很好的印象就無所不用其極的用盡各種方法來裝扮自己，更有誇張濃妝豔抹，一改自己之前的穿衣風格，想着要以最美的樣子去約會，讓他更喜歡自己，然而，孩子，你是去約會而不是cosplay的，保持衣服整潔乾淨，清爽宜人，用你平時最舒服最自然的模樣出現在他面前就好。
3、要有文靜的吃相
這點非常重要，雖然說做人要堅持自我，但是出去吃飯而且還是第一次約會，各位在家毫無形象的女漢紙們，在跟男生約會的時候，還是要注意一下吃相的。要知道跟別人吃飯發出很大的聲響或者飯粒到處噴，那樣很有可能會把你剛剛上任的男友變成走馬觀花的前男友哦。
4、聊天不能冷嘲熱諷
有些人說話習慣性的冷嘲熱諷，即使本身沒什麼而已，但是那些話聽起來就是這麼刺兒。不管是第一次約會還是情侶在日常生活中相處，冷嘲熱諷這不是一個可取的交流方式。你們可以互相調侃，但是要注意底線。說一句嘲諷的話還不如改變一下心情，讚揚一下對方，這樣你們的戀愛關係才能長長久久、幸福美滿哦。
5、注意傾聽對方的心聲
注意傾聽也是一種尊重，約會是剛剛確認情侶關係的雙方進一步瞭解對方以及聯絡升溫感情的方式，第一次約會，除了要給對方留下好印象之外，傾聽也是你以後戀愛期間必不可少的一個注意點。兩人溝通除了說還要學會聽，這樣別人才願意跟你交流，情侶間的感情才能長久哦。
二約會的時候，你需要做些什麼事情？
一、學會用肢體語言表達自己
在第一次約會時，您留給對方的第一影響有大半取決於外表和“肢體語言”，其次就取決於講話的技巧，而最後纔是你說話的內容。這就意味着只要藉助一些簡單的心理學方法(哪怕談話的內容只涉及天氣)，你就有機會贏得對方的愛慕。因此，您的身體必須能夠向對方傳遞一些暗含的積極信號。不過需要注意的是：千萬不要雙臂交叉這樣帶有防禦性姿態地站在對方面前。除此之外，最好採取一些能夠展現你女性成熟氣質或溫柔嫵媚的方法，例如，穿上漂亮的裙子以展現自己的身材。最好的話，是要找到一種使雙方行動保持一致的方法，像同飲一杯飲料，這也能取得不錯的效果。
二、注視對方的眼睛
舞步學院覺得，任何一位女人都清楚，眼神是一種非常有效的情感表達手段，在戀愛當中，眼神確實是一種非常有力的武器。當兩個人相對而坐時，在合適的時機注視對方的眼睛，遠比注視對方身體的其他部位更容易產生親近感，而且不容易產生冒犯感，爲你持續支招。
三、共同經歷恐懼感
沒有什麼能比極端的局面更容易使兩個人走到一起。緊張的狀況有可能使您的生活發生重大轉機。這是由於驚慌、激動和愛慕之間存在着緊密的聯繫。在上世紀70年代開展的一項名爲“搖擺橋”的試驗中，心理學家阿杜爾·阿隆和丹·達通發現，如果一位男子在一座不停晃動的橋上會見女士，那麼他會感覺對方更加性感和浪漫——其程度要明顯高於在低矮且穩固的橋面上約會異性時所產生的好感。
當然，這並不是說非得將第一次約會的地點安排在某種非常極端的條件下；其實，在我們現在所處的平穩安定的年代中，遊樂場中的遊樂設施便有可能大幅增加我們體內腎上腺素的水平。像相比於觀看那些平淡無奇的影片，情侶一起看完一部充滿懸念或緊張氣氛的影片後，會更容易激發起相互間的愛慕之情。
四、合適的背景音樂
相信很多人會有着相同的體會，出門不管是吃飯還是逛街，在哪裏都會有着店家播放的背景音樂，在約會當中，最好不要到有着吵雜聒噪歌曲的地方，因爲輕柔且簡單的音樂最有助於感情的發展，想象一下，在抒情地音樂下你低聲跟男朋友說話調笑的感覺，是否更適合許多浪漫的話語。
五、共同歡笑，共同幸福
在愛情當中歡笑總是相伴而行。在人們的經驗當中，會使男女間產生愛慕的因素中，幽默感總是佔據着非常重要的位置，因此共同體驗歡笑會可以在異性前營造出一種親近感。讓兩個還有些尷尬的人共同開展一些遊戲性質的活動，如學習跳舞等；期間，讓他們蒙上其中一方的眼睛，並且讓另外一方銜住一根稻草(以阻礙其自由地講話)。雖然兩個人發出的聲音在旁人看來可能會有一點傻，但事實證明，愛情確實會伴隨着笑聲出現了。這說明約會時可以適當地準備一些笑話，讓雙方的氣氛活絡起來。
三第一次約會，你應該掌握的技巧
約會寶典一
兩個人在聊天的時候，不要隨意打斷對方的談話，微笑注視，表示你一直在聆聽。有禮貌的表現，會給你在對方心中的形象加分的。當然，聊天的內容最好也要以男生爲主，女生一定要把握住自己，講話不要太眉飛色舞，男生喜歡的一定是優雅溫柔的女神，而不是太過活潑的小女孩。
約會寶典二
雙目對視，眼神交流，這在單獨兩個人的約會中是非常重要的，特別是女生，要矜持一點，有些話不能主動說出口，有些感情也不能直白表達出來，這時用眼神去暗示，去表達，起到了非常大的作用!用你似水的眼神望着他，一直到他發現了你的目光，回望你時，再把眼神轉開，如果男孩對你也有意思，這個暗示他一定能懂，這個技巧在約會的時候可是很實用的!
約會寶典三
如果一個男孩主動約你在外面吃飯，那麼你可以適當遲到一下，幾分鐘左右，因爲這樣會讓男孩子對你很好奇，有距離感，纔會想去征服你，對你更好。一定要記住，所有男人對容易得到的東西都不會太珍惜，只有這種微微的若即若離才能勾着他。
約會寶典四
你的妝容和穿衣，是最能體現你的品味的。即使沒有一些什麼名牌衣服包包之類的也沒有關係，重點在整潔乾淨。妝容一定要得體，不要太寡淡，讓男生覺得你不重視這個約會，也不要太妖豔，畢竟是剛認識，不要表現太有個性了。穿衣方面一定要好好表現出你的小身材，穿裙子，讓你的曲線完美展現出來，這樣會大大提升你的吸睛力。當然，這是對身材好的女孩說的，若是身材不是那麼完美的女孩，就可以適當穿一些塑形的衣服，來遮掩自己的不足。但這都是一時的，如果女孩子們想要一直擁有完美身材，平時一定要多鍛鍊，堅持做瑜伽，有氧操。既可以瘦身，又可以塑形，一舉兩得。
約會寶典五
不要表現的太獨立自主了，適當的依靠一下男生。例如在點菜買單等需要面臨抉擇時，一定要給男生表現的機會，讓他來拿主意，這時候女孩子們就算心中有了自己的主意，也不要說出來，讓男生拿主意，既可以激起他對你的保護欲，你也可是趁這個時候來考驗觀察一下這個男生的內心。畢竟男生都有一點大男子主義，他們都喜歡小鳥依人的女生，而女生適當依靠一下，讓男生有被需要感，這樣才能繼續發展下去。
