窈窕淑女君子好逑，那麼紳士風度的男人又有幾個女生是不喜歡的。第一次約會良好的形象是必勝的關鍵，讓女生看到一個成熟，有魅力的自己會讓你在女生心中大大加分喔。今天本站爲你分享經驗技巧，教你如何在第一次約會中展現最好的自己。
如何跟內向的女生約會？
一初次約會之吃飯攻略
很多男生女生都會發愁第一次約會要去哪裏吃比較好。第一次約會很重要，所以吃什麼也是很重要的。第一次約會吃飯去哪比較好，簡單優雅是關鍵。
在不是很明確對方喜歡什麼的情況下，可以直接帶對方去麥當勞，肯德基，必得勝，或者一些比較出名的乾淨的快餐店裏。具體選擇哪個地方可以根據自己的經濟情況而定，必須條件是乾淨，方便，利索，不嘈雜，在這些地方可以根據自己的喜好點自己各自喜歡吃的東西，所以大可不必爲點菜而糾結。
第一次約會吃什麼好，不吃過分辛辣，油膩食品。雖然你真的很喜歡吃辣的，也喜歡吃油膩的，但還是收斂點，這些會導致你狼吞虎嚥，汗流浹背而導致形象受損，並且還可能會引起嚴重口臭。對方還是願意看到你斯文的樣子，而不是爲一頓飯折騰的死去活來，酒就最好不要喝了。
當然如果你精力充沛，夠細心體貼，可以自己親手做一份愛情盛餐，能表現在自己實在，男生做，女生一定會很感動，現在好男人太少了，能做飯的好男人就更少了，如果女生不會做飯，這絕對是繼續下一步發展的好理由。
如果你很有錢，不用擔心約會時誰買單，又有經驗直接去吃日本料理和西餐吧，環境浪漫，女孩子比較容易感染。如果你沒去過，建議還是免了，不要弄巧成拙。
看了上面的介紹，對第一次約會要吃什麼相信有了一定的瞭解。千萬不要去吃大排檔或是人過於嘈雜的市場吃飯，那樣既會影響情緒，也會讓女生對你的印象降低。
二約會套路之如何做到最好
1．將你自己置身於一個舒適的環境或活動中，可以使你更好地應付你的約會。
如果你從來沒有滑過旱冰，那麼第一次約會去滑旱冰一定不是一個好想法。然而，帶你的約會對象去嘗試一些新東西絕對是一個不錯的主意。這會產生兩種效果，一來讓對方感覺你很有領導力，再者，這使你變得更拿手了一些，這可是另外一個很有吸引力的特點哦。
2.讓你的約會特別爲她訂製。
在約會之前你和她聯繫的這段時間裏，你通常可以收集到一些她的信息。利用這些信息，並把它們用到你和她的約會中。如果你的安排太俗，那麼這次約會就一點都不特別了。
3.還有一種情況，假如你單身而且經常有“第一次約會”，那麼，建立一個“最喜歡約會”的習慣就是一個好想法。
比方說，如果附近有一個動物園，而且在最近幾月之內你已經在這裏有兩次約會了，那麼你一定非常清楚說什麼，做什麼，去哪裏。練習成就完美，即便是對於約會。 這個事情可能對你來說重複乏味，可是，除非你告訴她（千萬不要！），否則她不會知道你已經有過類似的約會習慣2-3次了。
4.處於領導地位。
在自然界中，雄性總是趨於統治和領導。你可以把它看作是一種負擔，也可以看做一種特權，但是看作特權會給你帶來更多的快樂。所以，提出你的建議，以你喜歡的方式做事。如果她不想，她就會拒絕；那麼從這時起，你們就可以共同協商一些事情了。
5.做你自己… 但是做最好的你自己。
如果你打算在約會中秀出你自己，那麼也考慮考慮怎麼樣給她展示出你好的一面。相信我，你以後會有足夠多的時間給她展示你其他的方面。 在約會中，她只想看到你有統治力好玩的一面！所以如果你的這些方面還隱藏在哪裏，把它挖掘出來！
把這些小建議記住，你就會更好地爲一次更愉快的約會做準備，爲你和她。
三初次約會之技巧攻略
（一）、讓身體“訴說”你的想法。
經驗表明，“肢體語言”常常可以向對方傳遞更多的信息並表達出更爲豐富的情感。因此，如果您的言語表達能力平平，那麼請記住：在第一次約會時，您所說的幾乎不會培育出什麼可以令人感到驚喜的成果。
根據研究人員的測算，在第一次約會時，您留給對方的第一影響有55％取決於外表和“肢體語言”，有38％取決於講話的技巧，而只有7％取決於您說話的內容。
這就意味着，只需藉助一些簡單的心理學方法（哪怕談話的內容只涉及天氣），您就有可能贏得對方的愛慕。爲此，您的身體必須能夠向對方傳遞一些暗含的積極信號。首先需要注意的是：千萬不要雙臂交叉地站在對方面前；其次，效仿對方的姿勢有助於使人體會到一種親近感。
除此之外，最好採取一些能夠展現您成熟氣質或溫柔嫵媚的方法，例如，將手插入褲兜，以展現自己的胸部。如果能找到一種使雙方行動保持一致的方法，例如同飲一杯飲料，同樣也能取得不錯的效果。
（二）、共同經歷恐懼
沒有什麼能比極端的局面更容易使兩個人走到一起。緊張的狀況有可能使您的生活發生重大轉機。研究表明，如果一個人在與別人會面時精神處於非常激動的狀態，那就會大幅增加其獲得浪漫感覺的機會。
這是由於，在驚慌、激動和愛慕之間存在着緊密的聯繫。上世紀70年代開展的一項名爲“搖擺橋”的試驗中，心理學家阿杜爾·阿隆和丹·達通發現，如果一位男子在一座不停晃動的橋上會見女士，那麼他會覺得對方更加性感和浪漫－－其程度要明顯高於在低矮且穩固的橋面上約會女性時所產生的感覺。
當然，這並不是說非得將第一次約會的地點安排在某種非常極端的條件下。其實，在我們現在所處的相對平穩安定的年代中，遊樂場中的一次經歷便有可能大幅增加我們體內腎上腺素的水平。
研究表明，相當於觀看那些平淡無奇的影片，情侶在共同觀看完一部充滿懸念或緊張氣氛的影片後更容易激發起相互間的愛慕之情。至於其中的原因，目前還沒有人能解釋清楚。或許，因恐懼而導致的腎上腺素濃度增加起到了關鍵性的作用。
不過，這裏還有一個小小的例外：緊張環境雖然會使那些原本就非常可愛的人顯得更加招人喜歡，但其同樣也會使那些並不可愛的人顯得更加令人生厭。
（三）、共同歡笑
愛情與歡笑總是相伴而行。在人們傳統上認爲的那些會使男女間產生愛慕的因素中，幽默感總是佔據着非常重要的位置。共同體驗歡笑會在陌生人之間營造出一種親近感。
美國心理學家阿杜爾·阿隆和丹·達通便曾進行過一項非常經典的試驗。他們讓兩個互不認識的陌生人共同開展一些遊戲性質的活動，如學習跳舞。期間，他們蒙上其中一方的眼睛，並且讓另外一方銜住一根稻草（以阻礙其自由地講話）。雖然這兩個人發出的聲音顯得有些愚蠢，但事實證明，愛情確實伴隨着笑聲出現了。
我們當然不可能在第一次約會時便矇住女方的眼睛，但嘗試着講些笑話卻是完全能做到的。
（四）、挑選合適的伴奏音樂
從總體上來看，那些從事前衛爵士樂演奏的樂手可能是這個世界上最不幸的一羣人。美國心理學家的研究顯示，輕柔且簡單的音樂最有助於感情的發展。
試驗表明，輕柔的音樂更容易使女性對男性產生好感，而爵士樂或着完全寂靜的環境則有可能產生相反的效果。同時，在第一次約會時還應避免去欣賞那些較爲嚴肅的音樂會。
（五）、使用“愛情萬能藥”
儘管長期以來一直有人在嘗試着製造一種能夠增進相互間感情的神奇藥物，但到目前爲止還不曾獲得過成功。
動物試驗表明，通過注射垂體後葉素能夠使雄性老鼠對雌性老鼠產生強烈的依賴感。一些類似於可卡因這樣的非法藥物同樣能夠使人們產生愉悅感並增進體內多巴胺的含量。不過，爲了愛而吸毒是應該完全避免的。研究人員介紹說，體育鍛煉同樣能夠提升血液中多巴胺的濃度。
此外，人體還能夠合成一種名爲苯基乙胺（feniletilamin，俗稱“愛情分子”）的物質，同樣能夠使人變得激動並體會到一種莫名的幸福感。據悉，巧克力中也含有豐富的苯基乙胺。
（六）、注視對方的眼睛
任何一位風情萬種的女人都清楚，眼神是一種非常有效的情感表達手段。心理學家們的研究也證明，眼神確實是一種非常有力的武器。試驗證實，當兩個陌生人相對而坐時，注視對方的眼睛遠比注視對方身體的其他部位更容易產生親近感。
不過，令科學家們感到驚奇的是，有兩名接受測試的陌生人甚至準備在試驗結束後便立即結婚！精神學家們認爲，這其實並沒有什麼神奇之處：當我們與某人相互注視時，大腦中與接收獎勵信息有關的區域便會受到刺激，從而對對方產生的好感。
由此得出的主要結論是：視覺上的聯繫可以孕育出某種奇蹟，但是，還必須遵循必要的安全技巧－－如果對方未對您的眼神做出迴應，那麼您的追求行爲可能就要面臨受到責難的風險。
四初次約會之禁忌誤區
第一件：問女生“你喜歡我嗎?”
這種事不該你問，至少不該在第一次約會時問。這隻會充分暴露出你的不自信。另一方面，女方對你沒好感的話，她也不會坐在你面前了。
第二件：在約會中打電話或發信息
如果不是家人發生意外或是世界末日了，那你千萬別在約會中短信電話個不停。這也是67%的人約會失敗的原因。
第三件：提起前任女朋友
女人們不想在第一次約會中聽到前任的任何消息，它會破壞約會的氣氛。兩個人心裏都會開始比較起自己和對方的前任。如果對方問起，你的最佳答案是，那很沒意思，我寧可多瞭解你一點。
第四件：油膩的頭髮，衣冠不整
想象下，看到這種約會對象，女性都會趕緊逃走的。
第五件：“是各付各的還是一起買單?”
第一次約會最好還是由男士買單。雖然身爲現代人，但一些傳統還是需延續的。女人不會跟一個小氣的男人約會兩次。當然也有堅持分攤的女性，如果對方非常堅持，分開付也可以。
第六件：“我們現在做什麼?”
這個問題禁止由男方提出。男人在確定約會後就應該預先計劃好接下來的活動，至少要準備幾個地點供女方選擇，這樣能讓女方看到你的誠意。
第七件：“你還想跟我見面嗎?”
這種話男方不要問，想問也等到第二天再問。不要太急切的表達你的心意，要引起女方的好奇心，讓關係曖昧下去。
第八件：“去你家還是我家?”
男方問這種問題會讓女方覺得約會目的不純。除非這是你倆約會的目的。
第九件：“我能吻你嗎?”
如果男方這樣問，那就破壞了女性對初吻的浪漫幻想。這樣的男士需要學習下泰坦尼克或4個婚禮和一個葬禮中的經典場面。有些事只需做是不用問的。
第十件：“你像個孩子”
當男方對女方說出這句話時，女方會覺得自己是不是不漂亮，沒有魅力，讓男方覺得像在帶小孩。
第一次約會，最忌憚就是心急，想要過快的發展，其中這讓女人感覺你很不正經，還請各位網友千萬注意，千萬不能嘗試。
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