勸誡大家分手後不要見面，見面只會刺痛彼此的心，因爲曾經愛過，傷害過，見面，只會讓對方想起那些不快樂，分手了，見面沒有任何好處，朋友不是朋友，戀人不是戀人，以什麼身份見面呢?下面本站的小編就來教你和女朋友分手了怎麼辦 切勿沉迷過去。
一分手後需要遵循的原則
分手，對於任何一對情侶來說都是一種無言的傷痛，但是結局已定，無論我們如何去哀傷也是無濟於事的，只能學會坦然的接受，那在面對舊愛的時候你該怎麼做呢?以下六種原則請遵守。
《一》分手的預兆
當男生們開始覺得“我或許不能和她繼續走下去”時，他們的言行舉止就會發生變化。而女生們若不能儘早察覺，二人就很可能朝着分手的路一去不復返。那麼男生的變化都有哪些呢？
1.週末也說有工作當男性對女性的熱情減弱，就會把“很忙”當作藉口來回避見面。尤其是連週末和節假日時也說“忙”的話，兩人的關係就有點危險了。雖說有時是真的在忙，但若是男友愈加頻繁地拿“工作忙”當藉口來推掉約會的話，他很可能就是已經厭倦了喲。
2.說過的話記不住沒多久前說過的話轉眼間就忘了，這其實是高級別的預警信號哦。一般來說，只要是自己喜歡的或很在意的女生，男生都會把她們說過的話牢牢記住。而正是由於熱情減退，纔會對女生的話左耳進右耳出。如果男方連一些重要的話都記不住，那估計兩人就離分手不遠了。
3.對女友的問題不耐煩無論女友問什麼，回答都很敷衍，不肯給出具體答覆。這可能說明男生已心生厭倦，覺得回答女友的問題很麻煩。此外，還要注意，如果他一直對你的問題表現出不耐煩的情緒，也有可能是出軌了哦。
4.小小舉動都會大動肝火一旦對女生不再似從前般上心，女生的一些小舉動往往會令男生感到十分煩躁。說到底是因爲男生對女生已經產生厭倦之情，所以纔會看不慣那些與愛意無關的舉動。舞步學院表示若是從前脾氣很好的男友突然發火，有可能是長期積壓的不滿情緒突然爆發。若是不盡早發現“分手信號”並改善關係，恐怕戀情就會走向末路。比起女生，男生更容易表露心緒，所以女生們要提早觀察預防哦。
《二》分手後要遵循的原則
1、絕不能做朋友
當分手後，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方還沒死心，藕斷絲連的，都是對着對方抱有幻想。希望做不成戀人做朋友，可以陪伴在他身邊，希望哪天以自己的真情，打動對方，然後複合。
就算複合了，又能怎麼樣呢?你能保證哪天，不會發生同樣的事情嗎?期間，你要面對自己心愛的人，和別人在一起甜蜜，恩愛。承受的煎熬，無可想象，既然分手了，那就灑脫的拋棄一切，瀟灑的往前走。哪怕是假朋友，又何必呢?這樣的朋友，做了，有什麼意思呢?關於分手，可以參考《愛情已經凋落 和女朋友分手是最好結局》
2、不能自暴自棄
以樂觀的心態對一切，不能怨天尤人，自我封閉，認爲是自己的問題，每天以淚洗面，對着別人訴說着，自己的痛苦，自己的難受，自己有多麼想他。然後頹廢，不理會周圍的人的關心。不積極面對自己的生活。
這樣，只會讓對方看不起自己，要以積極的心態，擦乾眼淚大步往前走。沒有誰是誰的誰，離開你，我會過得更好，要經常對自己說。
3、不要見面
分手了，何必見面呢?見面只會刺痛彼此的心，因爲曾經愛過，傷害過，見面，只會讓對方想起那些不快樂，分手了，見面沒有任何好處，朋友不是朋友，戀人不是戀人，以什麼身份見面呢?除了尷尬，沒別的了，分手了，就優雅地離開，不要以任何藉口見面，因爲你要開始自己的新生活。
4、不要隨便戀愛
有人說，分手後的痛，最快的療傷方法，就是再次戀愛，那樣會很快複合，很多人爲了療傷，隨便找個人戀愛，其實這樣只會給自己帶來更大的傷害，想着在他的身上，找到安慰的理由，想找到自己可以不面對現實的港灣，對對方很不公平，往往再次以分手告終。再次戀愛的時候，你要想着，你做好準備了嗎?你是否可以接受新感情。傷痛，可以讓時間解決，欲速則不達。
5、不要接電話
分手了，對於對方的電話，就不要接了，不管是什麼事情，分手後，可以換個號碼，開始自己的新生活，不要被對方而煩到，過去的就是過去了，再去追究也沒有意思，不要爲了知道，爲什麼要分手，而去接電話，因爲，結果不重要了，分手這個是事實，追究也沒有任何意義。
6、不要找相似的
再次戀愛不要找類似的，因爲你總是在對方找着對方的影子，覺得對方就是自己以前的那個，這樣很容易陷入比較，要求對方變成以前那樣。這樣對自己的感情很不好，往往這樣會沉迷過去。自己的感情生活，只是一直在彌補以前的空缺，自己的遺憾。
輸要輸的起，同樣的愛也要愛的起，所以請不要過度沉迷於過去。那些過去的回憶只不過是你人生的一小段插曲罷了，分手沒有什麼大不了的，最重要的是要把握當下，珍惜現在。分手的技巧推薦《怎樣和女朋友分手 纔不會給她造成致命傷害》
二和女朋友分手了怎麼辦？
上蒼給緣分讓你們相遇，但能不能長久就要看你們自己的造化。沒有兩個人相愛後就註定會終老，人生本來就是一場場賭博，一場場冒險，如果怕輸，你就不要戀愛；如果要開始，你就要有一種勇氣面對，就像一首歌唱的那樣：“如果所有的愛都是冒險，那就心甘情願”，這樣就算分手了，你也不會有生不如死的感覺，畢竟心裏曾經有過防備。
相愛時怎樣相處是一個學問，但是分手後怎樣相處更是一門學問，它更多的是會暴露出一個人的教養。不要仇恨，要放過自己，一輩子還很長，不要讓這一場戀愛耗盡你一生的心血，那麼和女朋友分手了怎麼辦呢？
第一：分手了後就不要再做朋友了。既然還能做朋友，那爲什麼還要分手？明明已經不可能了，只會給對方一些空的希望。要乾乾淨淨斷聯繫，你才能重生。
第二：分手了就把對方所有的東西都收藏好。收藏不是收起來，而是該怎樣處理就怎樣處理，扔的扔，燒的燒，以免看到傷心，不要給自己留一點臆想。
第三：分手了儘量不要和對方的親戚朋友多來往。這樣會觸景傷懷，既然決定分手了就要爲自己決定而負責任，做好各方面的工作。分手就分手了，就不要製造任何無意義的機會。
第四：分手了拉黑後不要再加回來。很多人分手一般都會拉黑對方，拉黑了就拉黑了，千萬不要再加回。有什麼困難你還有親人，還有別的朋友，不要再去找他了。更何況，他若不理睬你，你反而沒趣，傷自尊。
第五：分手了不要惡語相加。兩個人戀愛的時候都曾經有過真誠的付出，和互相的陪伴。分手也不是兩個人從一開始都願意看到的結局，總是參雜了很多因素，兩個人都有責任，如果惡語相加只會暴露出一個人的教養，也是對自己最初的選擇和付出的不尊重。
第六： 分手了不要仇恨對方。如果可以的話，就互相祝福。不可以的話就毅然離去，從此各分東西。如果你心中有仇恨，你這一生都不會安寧。再說仇恨會使一個人的相貌越來越醜，只有善良有愛的人才會越來越漂亮。
一個人一輩子失去的人很多，失去的東西也有很多。他只是你人生其中的一個過客，一輩子很長，你還會遇到更多的人，更好的人。你依然還要相信真愛，相信還會遇到一個愛人並能和你終老。
三男人和女人分手後都有什麼表現？
都說男女分手後的表現正好是相反的，一個是痛苦後的釋然，一個是大笑後的悲傷。這裏有張網上的對比圖其實也很形象的說明了這兩種區別。
由於男女情感側重點不同，舞步學院表示女人分手後的傷心與悲痛多半是不斷自我釋懷的一個過程，而男人在分手後的開心與傷感更多的是自我麻醉的分解。在同一個時間段兩個人的表現會有着迥然不同的心理變化，今天就來解析一下在分手的三大階段，男女分別有哪些心理變化？
第一階段（3—30天）：
狂歡與悲傷，沒錯，男人因重獲單身自由會和很多好朋友一起唱歌喝酒來慶祝自己的黃金單身生活。以前女朋友打壓的事情他統統會做一遍，終於不用忍受無休止的爭吵和冷戰。能和一大羣哥們好好玩通宵！而女人則是悲傷逆流成河，感覺自己的世界沒了色彩。做什麼事情都是不快樂的，不分任何場合，都能哭的像被遺棄的小孩一樣傷心。如果你忍不住向前男友和好，其實這時候脫離牢籠的他十有八九是不會回頭的。女生會在閨蜜的勸導下慢慢自我療傷，並開始外出希望能沖淡陰霾的心情。
第二階段（1—2個月）：
不安和釋然，這時候男人的哥們一個個會回到自己的女朋友身邊。面對一地的啤酒瓶和垃圾，男人開始回想女朋友的好處。雖然整天罵自己但還會收拾好身邊的環境，如今人去樓空了。心裏總有點空落落的，一般到了這個階段會有意無意的留意前女友的信息。比如哥們隨口一說：我今天看見xx在公園，瘦了不少呢！自己會心虛地隨說道：是嗎，那她身邊閨蜜有麼有一起陪她？女生經過這麼多天的勸解和療傷，漸漸已經開始習慣沒有他的日子。超市一個人逛、公園一個人去、烤串一個人吃。漸漸習慣回到自己的生活，原來覺得活不下去的自己也能單獨感受生活的美好與快樂。只是，敏感的自己遇到相似的場景還是會不由自主的想起曾經的愛人，但已經沒有原來的痛不欲生了。
第三個階段（3—12月）：
懷念和新生，不管是曾經是不安還是強烈的想回頭，能真正回頭的卻又少之又少。曾經有多甜蜜，現在就有多傷感。前女友的樣子、聲音以及和自己相處的點點滴滴，都像放電影一樣在腦子裏不停回播。多少個夜晚，都有強烈挽回女友的衝動。但又擔心打擾她現在平靜的生活，其實自己最騙不了自己的就是，她已經不愛我了。也就只能“此情可待成追憶，只是當時已惘然。”了。女生到了這個階段，基本就走出了當初的情傷。甚至會爲自己的堅強和成熟而鼓掌，還愛曾經的愛人嗎？愛，但我可以愛到放手。相信自己未來能夠遇到更加懂自己、珍惜自己的愛人。
