分手以後，我曾以爲我不會爲了你而落淚的。可夜裏那個抱着被子沉默的流淚的人是誰，那原來就是自己，說不會難過的自己。只有在夜裏才能卸下自己爲了不讓朋友家人擔心的面具，緩解這失戀的痛苦。那麼，讓本站告訴你分手後怎麼平息痛苦比較好。
一異地戀爲什麼容易分手 異地戀分手的2大主要原因
異地戀情侶的戀情是最容易破裂的，因爲不在一起，因爲別的誘惑，原因太多了，相比近距離戀情異地戀分手的機率還是比較大的。
其一：雙方愛的不深切，或者其中一方不夠真切。
對於情感有失維護常態的心智與意志力，倦意襲來，寂寞涌來，多多少少掀起內心不安分的思緒。愛情的美好在於兩心相依，而不是兩身相依。而很多人恰恰是脆弱無比的，社會越加富有，物質越加充裕，人性就越加脆弱。當堅強只是一種外衣的時候，當人性迴歸本我的時候，需要的就難以如意滿心了。最好不過好聚好散，且遵循，尊重脆弱的心靈吧。
其二，雙方或者其中一方資本不夠強大，說白了，就是經濟的欠缺，難以彼此你來我往的維繫情感。
經濟基礎決定上層建築----這條之古不變的真理，決定了人們的生活品質與維繫情感的能力。空幻的愛情不是愛情，謹以溫情文字，浪漫語言的依託是難以長久的。食也，性也，----從這句話就看得出，填飽肚子在前，而情感性慾只能在此之後。
有錢沒時間，有時間沒有錢，這樣的無奈錯落的交織異地戀人的心裏。那種有錢又有時間的翎毛鳳角，通常不是平常人家的人兒。對於大衆普通的異地戀人之間，每個人的承受力都是有限的，無論精神上的意志力，還是經濟上的付出額度。幾復折騰着，當愛情的倦意與疲憊大於歡愉的時候，透支完所有的時候，也就是分手的情緒開始萌芽的時候。低頭思索着：難道要的就是這樣的嗎。N個難道，，在不經意間摧毀了之前的情感。不得不放下，因爲承受不起。詳情請參考相關文章《異地戀表白情書怎麼寫才能穩定戀人的心緒》
思念太猖狂，一個冷不防。一想起你，忙碌的生活變得空蕩蕩，下雨自己帶傘不然淋落湯雞，到哪都覺得自己是孤獨的，和單身狗沒兩樣。但他晚上說句我好想你，我就滿血復活了。
“親愛的，長沙下雪好冷了，你要多穿點啊”“沒睡醒呢，我這邊大太陽呢，穿一件單衣”，而最可怕的不是不能陪伴，而是我感受的你感受不到。我這裏陰天，提醒你打傘，你那裏卻陽光遍佈，電話再甜美，傳真再安慰，也不足以應付不能擁抱你的遙遠。
下雨天我心情低落的想要一個擁抱，你卻在電話那頭陽光明媚勸我別鬧，異地戀打電話：你別哭，我又不能抱你。而我已哭溼了枕頭說不出話，你卻以爲我鬧脾氣不理你，從電話中不知是否真歡喜，總會懷疑。
現在說起我們的故事都會加上從前。知道你忙，特地買了張地圖，想你的時候就用筆在我們城市之間來回划着，一圈又一圈。掛着有對象的名號，過着單身狗的生活，一想起你就笑了，一聽見你的聲音就哭了，有時會突然忘了，我還在愛着你。
隔着屏幕聽不到語氣，看不到表情，連分手都不能當面說。
二異地戀分手前兆是什麼
異地戀分手率一直比較高，其中有些是在後知後覺間就被分手了。異地戀分手前都會有一些徵兆，這往往是很難維持的信號。及時在這種徵兆出現時做出調整，纔可能維持異地戀。馬上來看看吧！
你們之間的話題變少了
如果你覺得你們彼此在聊天的時候，經常是談的話題少，冷場的時間多，那麼，在這個時候就要注意了，你們的感情應該是出現問題了，應該要引起你的重視了。
你的朋友對你旁敲側擊了
就算是異地戀，你的朋友也有可能在ta的身邊的，當你的好友，說起你的ta可能有了其他人的時候，不要覺得不可能，有可能就是真的。
你要找TA的時候經常說很忙
如果你的TA在你想要找TA的時候經常說很忙，如果一次兩次可能是真的很忙，但是出現的頻率多了，朋友們，你的ta對你的關注度越來越小了，你在TA的心目中地位越來越低了。
對方展示的空間與你不太相關了
TA的朋友圈或空間漸漸出現一些莫名其妙的關於情感的感慨,而你的直覺告訴你,說得肯定不是你們倆;如果你們之前QQ微信之類的密碼都是公開的,那麼TA突然改密碼要求隱私無疑是最強的信號。
開始找一些不見面的理由
相比以前,沒有那麼迫切地希望你去看她或來你的城市見你,遇到特別的節日或你或TA的生日也沒有特別想要在一起甚至總有一些理由不跟你一起過。
距離產生誤會
我興沖沖地發短信給你講剛剛的趣事，你隔了半天說‘噢’，我不知道你在忙的嘛，所以我生悶氣了。你給我發了八條短信兩個電話我也沒回，憤怒得嗷嗷直叫，有事呢，手機調振動了的嘛。其實我們都知道對方不是故意的，但情緒來了，總需要宣泄的。
善意的謊言
我碰巧和相熟的男生去看電影了，想了想，對你說和女生去的。你獨自去了我們約好要一起去的地方，猶豫再三，對我說你哪都沒去。不願讓對方多想，卻因爲偶爾的疏忽，讓對方想得更多。
信念
我看到身邊一對一對的，一起一起……沒忍住就對在地圖對角線上的你發牢騷，其實是想聽你的鼓勵，想聽聽你的安慰，你的一個電話就能讓我安心。可也許剛剛好你接到朋友異地戀分手傾訴的電話，那麼容易就把自己帶入了戲，無心的抱怨雪上加霜。
有時候折騰一下，只爲了證明自己的重要性。哪知脆弱基礎上的高樓只須多壓上一根頭髮的重量，也許就崩潰了。
心
人心隔肚皮，更何況我們還隔着千山萬水。你永遠無法理解我爲什麼需要濃濃的表達愛意，正如我永遠不知道你爲何可以那樣輕輕的表明心意。依然不知上一刻還信誓旦旦的你，會不會什麼時候突然鐵了心要放棄呢？
也許只是終於親身經歷，我們才覺悟了，異地真的不是一張票可以解決的事情。但是，我們其實是如此在乎彼此。
三異地戀分手了還能不能挽回嗎？
異地戀分手了怎麼再追回來?異地戀的分手率是交往方式中最高的，其中的重要誘因是因爲身處兩地帶來的，比如猜疑，比如缺乏安全感。如果分手了，你該做些什麼努力把TA追回來呢？這裏舞步學院就來爲你分析一下異地戀怎麼挽回愛人：
其實愛與溫暖並不是非要面對面才能實現的，有時候即使身處異地，但自己的一些行爲舉止卻會時時刻刻的影響着對方的情緒和感受，所以，如果是異地戀，就形成自己的方式去愛對方，讓對方時時刻刻感覺到你其實就在自己身邊，那樣即便分開，也不會分手的。
有時候，距離真不是問題，有問題的是那顆已經變化了的心，有些異地戀開始於美好，結束於變心。因爲內心的不堅定讓他人走了進來，最後讓這段感情草草收場了。在戀愛中，距離不可怕，可怕的是時間帶來的孤獨，但是如若兩個人都有自己追求的共同目標，那麼即使不再同城，也是可以很愉快的相處下去的。所以，維持異地戀的最好方法就是建立共同的目標，培養相同的喜好對於異地情侶來說是十分必要的，不然即便是和對方分手，回到對方身邊，也無法挽救得了這段破碎的感情。詳情請參考相關文章《異地戀怎麼維持下去 表現你的情真意切》
異地戀情侶更要時刻的反省自己，有時有可能因爲自己的疏忽，而讓對方沒有了安全感，才使得對方提出分手。這個時候的自己除了不斷反省自己外，就是做出一些可以彌補的措施，既然自己不能陪在對方身邊，那麼就必須要給對方其他的陪伴方式。比如打打電話，多聊微信，不能人不在對方身邊，也不和對方說話、聯繫，那麼對方肯定會感覺自己談了一個假男朋友或者假女朋友，最後久而久之，他們也會對這份愛情失去信心，到那個時候，即使自己想要去彌補，去挽回，也都是特別難的事情了。
最好的愛情，就是我想你時正好看到你發的消息，無需太多太過甜蜜的話語，但卻足夠溫暖我的心。異地戀並沒有自己想象的那麼難，而異地戀情侶分手也並不一定要回到對方的城市才能挽回，與其如何想着去挽回對方，倒不如在戀愛時做好自己，經營好這段感情。分手並不一定是距離的問題，也可能是思想出了差錯，找到問題，對症下藥，也才能真正的解決問題。
首先，找出分手的原因
每一段愛情結束的背後必有其中的原因，也許一方缺乏安全感、維護關係令一方壓力大、相互懷疑等等。只有找出根本原因才能對症下藥，才能從根本上做出改變。其實失戀並不可怕，可怕的是你把失戀的問題當做阻礙你前進的絆腳石而不是墊腳石。
然後，自我提升
其實自我提升不僅只有挽回才需要做的事情，還是我們一輩子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上，重新審視自己的問題，如果你是一個女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人，如果你是一個男人，你需要建立起一個成熟男人該有的氣質，更帥更有魅力。同時儘快把生活圈子豐富起來，多參加刺激有趣的活動，多交異性朋友等等。
最後，擺正挽回心態
尤其是異地戀本身就令大部分人不看好，缺乏安全感等等缺點，很多人都感覺難以挽回。所以你必須堅定自己的信念，相信自己能夠挽回，現在只是暫時分開而已。把需求感降低，令對方感覺你已經放棄挽回，才能更增加對方的好奇，慢慢爲你投入。
