有很多人再分手以後，哭鬧，醉酒，各種的發泄。可再鬧也無法掩飾分手後，你很痛苦這個狀況，只能用酒精或者別的東西來麻痹自己，逃避那痛那傷。愛情不是人生的全部，所以你得明白這一點，在分手以後照顧好自己纔是最好。分手了，聽聽本站是怎麼說的吧！
一分手之後放不下對方怎麼辦
分手以後放不下怎麼辦?很多已經分手的情侶都面臨着這個問題，都很苦惱。因爲真的愛過，所以怎能輕言放下，若能直接放下，那便不是真愛了。分手以後你們成了最熟悉的陌生人，該過自己的就過自己的，別再拿着往事回憶，苦了自己，也累了TA。
放開彼此
如果ta提出分手，請別再糾纏不清，一定別這麼做。無論ta是男孩還是女孩，當ta提出了分手後，你再糾纏不清，ta會愈加厭煩你。而如果你快刀斬亂麻，有時候ta反而會後悔不已;即便無法挽回，你在ta心目中的印象也會很好。
分手，也是新的開始
每段關係都是一次新的開始。與其沉湎於過去，不如期待未來帶給你的驚喜與興奮。
徹底放手，你才能獲得新生。
照顧好自己
隨便翻開一張報紙，都能看到某某爲了愛情輕生，心裏難過，失戀者走了，但是這什麼也挽回不了，反而給失戀者家人留下一輩子的創傷。而ta即便後悔，也只是暫時的，很快會康復，跟別人好。詳情請參考相關文章《分手不是那麼容易讓人釋懷，失戀後很痛苦該怎麼辦》
不要傷害TA
有一些人失戀了，就老想着去報復ta。這種事新聞裏也不少，但這不可取。每個人都有自己的戀愛自由和權力，失戀者逞一時之快，也許真的報復了對方，可傷害最深的還是自己和自己的親人。
忘記傷害你的人
寬恕有着強大的力量，當我們無法忘記在過去的關係裏傷害你的人時，也是對我們自己內心的囚禁。寬恕意味着你可以自由前進。4、尋找一個完全不同類型的人
試着和一個有別於以前類型的男人談戀愛，可以幫助你更好地向前。不要犯兩次同樣的錯誤。
花時間去療傷
花時間去穩定自己的情緒，比草草地開始下一段戀情，並藉此療傷更爲明智。把它當做命運給你的一份禮物，人生總要什麼都體驗過才精彩。
給自己放個假
失戀以後請給自己放個假，調整一下心態。之前你的生活陽光燦爛，但如何走出雨季?如何儘快投入工作或者新的感情，都需要你抽出時間想一想。
讓自己變得堅強
不要讓恐懼阻礙你的前進，學會用一顆堅強的心去面對感情的起起伏伏。
學會遺忘
我知道很多人忘不掉，我曾經也這樣過，畢竟愛的那麼深。可很多事身不由己，不是你一個人身不由己，大家都這樣。一切已無法挽回，所以你得忘掉。人應該學會遺忘。
你應該意識到每個男人都不一樣
所有的男人都不相同，正如每個女人也不同。不要認爲上一個男人會給你帶來傷害，下一個也會如此。不要讓過去的關係影響你。
分手以後看情況做朋友
分手以後你會關心一個問題，那就是還做不做朋友了?這個因人因情況而異。有些適合做朋友;有些最好不要再聯繫，成爲陌路人。到底哪些適合哪些不適合?如果感興趣，請參看我的經驗。
二分手以後，我要做一箇中國好前任
很多人大費心思在如何追求另一半、開啓一段感情上，卻很少有人能平心靜氣地考慮如何終結一段不完滿的愛情、如何與前任各自安好。你與他真心愛過，那便要做到不傷害他才行，因爲傷了他，心會痛。
用社交軟件追蹤“前任”
和平分手的範例屈指可數，大部分的分手都是雙方達不成共識而產生的感情破裂。你可能知道這樣做不對，但是分手之後卻偏偏控制不住自己每日每夜地追蹤前任的行蹤。從微信朋友圈到QQ空間，然後就是心情簽名、再來就是微博又加了哪些新粉絲，你像偵探一樣觀測着“前任”，不管是懷揣着複合心態還是復仇心態、再或者就是看好戲的心態，只要是有這些翻閱前任記錄的行爲都是不健康的，不利於你展開生活的新篇章。
嫉妒身邊幸福的朋友
很多不開心的人未必會嫉妒他們幸福的朋友們，但有時不免還會有“爲什麼我擁有不了這種生活？”的想法。誰都想在生命中贏得愛情、幸福和激情，如果你保持一種積極的態度，這些總有一天會屬於你。
指責別人
和承認這段關係以失敗告終相比，指責別人往往容易得多。但別忘了，有些傷痛還是需要你自己來承擔。
想方設法激怒前任折磨自己
男人還有一種情況說分手是言不由衷的，比如他看到了女方先傷害他，因此決定離開。當這種情況發生時，心胸不夠大的男人往往會選擇報復。他會變換着方式來激怒女方的同時折磨自己。
他只是想讓女方後悔自己的選擇。這樣的做法雖然情有可原，但是還是很犯賤。戀人分手後，各自安好就好。不需要故事從提，非做個了斷。
相信未來的某一天，你會發現再想起TA的時候，你的心不再疼痛，原來不知不覺間，TA已變成“
就像別人說的，曾經親密無間，現在各奔東西，分手了還希望是朋友，說希望是朋友的一方我覺得不太靠譜，你對朋友是怎麼定義的，就是見個面打個招呼的話，那朋友舊朋友吧，無所謂的，但是說關係比較密切的，那就是扯淡了，我不信分手了還能是關係密切的朋友，要麼直接一拍兩散，要麼就是熟悉的陌生人，也就是見面說句話的關係。
忘記...一個心痛的問題......
說到底忘記過去是在騙自己，也是在騙別人，只要有一點點可以聯繫到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。不要逃，後悔也沒有用... 有一句話不是這麼說嗎？你可能在1秒鐘的時間遇到一個人，用一天的時間愛上一個人，卻要用一生的時間忘記一個人......這就是愛情！
刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨着時間的推移，就會慢慢的淡化...與其想要去忘記還不如讓自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。 不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢...儘量擴大自己的交友圈，與儘量多的人接觸，.儘量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。相信未來的某一天，你會發現再想起TA的時候，你的心不再疼痛，原來不知不覺間，TA已變了。
選擇相愛都是基於被對方的特質所吸引，無論時過境遷之後兩個人是否還能相守，我們都願意相信確定戀愛關係都是真心真感情的表達。但如果真的可惜不是你陪我到最後，那也希望兩個人能夠相互成全，你幸福，我遠遠觀望，我幸福，你默默祝福。如果很多年後的某一天，兩個曾經相愛的人再度相見，能夠相視一笑或許能夠抵得過一千句“再見”和“再也不見”。
三分手後有很多事情是不能和前任做的
很多時候，新的戀情都會遭受前女友前男友的糾結。男生比較長情，分手的時候也比較猶豫，一旦前任來找，那便是無休止的煩心事，不僅會使你和現在任女友之間出現嫌隙，也會使你的朋友輕看你哦！舞步學院覺得這些事是不能和前任做的：
不要和她一起吃飯
吃飯涉及到埋單的問題，當然對於大老爺們來說一頓飯算不了什麼，但是真的不必要。與其花錢和前女友坐在一起追憶似水流年感慨唏噓，不如腳踏實地省下來這點錢爲現女友買件衣服。
不要愛心氾濫充當對方的情感顧問
尤其是在她感情受挫更尤其是在她被人甩了之後。雖然這個時候她會回憶起你以前的好，恨自己瞎了眼離開了你，但你一定要清楚這只是感情脆弱時的一種迴光返照，如果你心軟了一把摟過來，後面的麻煩就大了。
不要總是和對方通話
感情的事情往往是剪不斷理還亂，就算正式分手了，對方的影子也會一直留存在自己的心底，畢竟，對方在自己的生命裏曾經劃過一道深深的痕跡，要徹底忘掉對方其實就是在自欺欺人，因此，最好的辦法就是在分手後別再時常掛念，別再有事沒事總打電話，這樣不但會讓自己無法走出分手的陰影，也會給對方的生活帶來困擾。
不要提醒對方去回憶曾經的美好時光
過去兩人相愛的時光美不美好光靠回憶是沒有用的，尤其是在一方已決計離開的時候，再去追憶那些曾經的美好快樂時光大多於事無補，正因對方已經忘記了曾經的時光，纔會提出和你分手的。詳情請參考相關文章《分手後怎麼走出來，長期處於痛苦怎麼辦》
發生關係？NO
如果你想跟她複合，那恭喜你。如果只是閒得無聊仗着兩人比較熟好下手而找找刺激，那未免齷齪了點兒。原本是多麼純潔多麼美好的一段感情，就因爲這一下子全毀了，如果雙方都各有歸屬的話，還落個不忠的罪名。
錢財上不要再有瓜葛
錢這東西本來就很敏感，要吧，礙着以前的感情誰也不想開這個口，不要吧，這些錢咱拿着乾點兒什麼不好非挺着肚子冒充富豪?除非對方等錢救命，否則還是別給自己添這煩惱。錢永遠是傷感情的東西。
不要拿自己和對方新的戀愛對象比較
每個人都會有優點和缺點，而優點和缺點的評判都是因人而異的，你自認爲的優點在對方看來可能恰巧是缺點，而別人的缺點在你看來可能就是優點，因此，這種比較是毫無意義的。
也不要和她見面
說浪漫點兒，回憶是愛情給予彼此最好的禮物，說實在點兒，萬一人家現在有主兒了，你心裏能不起點兒波瀾?男生都比較賤，即使是分手了，也不想便宜了別人。生活挺累的，甭給自己添堵了。相見不如懷念，記憶留得越長越甜蜜。
既然分手，就該斷的乾淨，把最好的記憶留在內心深處，轉身，還彼此一個新的開始。
