婚姻是一門人生的必修課，而在婚姻的過程中，必然少不了冷戰的時期。冷戰其實並不可怕，可怕的是我們手足無措。很多的女人在結婚之前都是非常不安的，她們不知道婚姻會給自己帶來什麼?對陌生的生活沒有安全感，其實男人和女人也是相同的感受，男人和女人一樣害怕沒有安全感!今天本站的小編就來教大家婚姻出現危機，你該如何力挽狂瀾。
一婚姻中出現危機該怎麼辦
《一》婚姻出現危機的可怕跡象
1.忽略你的存在
你的伴侶有可能坐在你的旁邊，但是他卻將時間花在筆記型電腦、手機、平板、電視上。他花在傳訊息、通訊、社交媒體的時間比和你說話還多。
2.想法都是朋友
你有可能很期待週末假日和丈夫出遊或是待在家兩人世界，但你卻發現你的伴侶已經規劃好和朋友外出。在這之前，你可以事先轉達你已經預留時間，想要和他獨處。
3.上班不再來電
結婚初期，你的伴侶一定經常在上班的途中打電話給你，聽你聊聊發生什麼事。但不知道何時開始，他似乎不再在上班的時間裡打電話關心你，這是一大警訊。
4.沒有睡在一起
這是最嚴重的跡象。你的伴侶總是有很多的藉口，像是看電視、處理公務、晚下班等等，這讓你們沒有同時就寢，甚至是沒有同牀。這會嚴重影響你們的婚姻，讓你們的婚姻出現危機。婚姻關係，也可以參考《經營婚姻：男人必知的爲夫之道》
《二》婚姻出現危機時如何處理？
1.坐下來做溝通
當你開始發現一些危及婚姻生活的跡象時，你最好和你的伴侶坐下來談談。和他聊你發現的一些不良跡象，以及你想要轉化這情勢的心情和態度，希望他能一起和你努力。
2.自己先做改變
當你想要改變婚姻現況的困境時，最好先從自已做起。你可以先對伴侶噓寒問暖、關心他的生活、安排時間出遊等等，讓他感受到你的在乎和愛意，進而對你投以相等的回報。經營婚姻技巧的文章推薦《經營婚姻的祕訣幫你輕鬆消除夫妻隔閡》
3.尋求他人協助
當你發現你做了很多還是無法改變現況時，你可以試著尋求家人、朋友，或者是婚姻專家的意見，幫你找出你的盲點，再加以修正。
二男人最怕娶這種女人當老婆
很多的女人在結婚之前都是非常不安的，她們不知道婚姻會給自己帶來什麼?對陌生的生活沒有安全感，其實男人和女人也是相同的感受，男人和女人一樣害怕沒有安全感!下面就看看小編分享的哪種女人不適合當老婆。
1.怕沒安全感
一般來說，女人在步入婚姻殿堂前，會產生不同程度的緊張、焦慮和恐懼的情緒，害怕婚姻能否持久，對婚姻缺乏一種安全感。其實男人也一樣，這是因爲在馬斯洛的需求層次理論中，最重要也是最基本的東西就是——安全。可當他找一個性感的女人時，就會有許多煩惱。比如，性感的老婆外出應酬，倍受歡迎，男人總想探個究竟，是不是她有哪位“藍顏知己”?相比那些相貌平平的女性來說，性感的女人自然給不了男人足夠的安全感了。
2.怕無法駕馭
男人需要以工作來養家餬口，同時也需要妻子適當地照顧他的生活，給他情感和生活上的歸宿。而性感的美女由於有其自身的優越條件，總讓人有某種難以駕馭的感覺。加之性感女人大多比較時尚，花在穿着打扮上的時間和花銷肯定比一般的女人要多，如果男人沒有一定能力賺錢養家，就很難拴住女人的心。這就不光是駕馭的問題，而是隱患的問題。在男人看來，無法駕馭的女人弄不好會紅杏出牆，給自己弄頂綠帽子戴戴。
3.怕難以伺候
有人說，性感美女是個奢侈品，只可遠觀，不可近處。這種說法雖有些片面，還是道出了很多男人的心聲。沒錯，男人娶個性感美女做老婆，處處風光無限，證明自己的綜合實力比別的男人強。但他們還是認爲，性感的美女被衆星捧月寵着長大，娶回家肯定麻煩多多，很難伺候。而男人天生又是好面子的，他害怕哪一天沒有言聽計從，沒有唯唯諾諾，沒有伺候好“姑奶奶”，她一怒之下在大庭廣衆之下不給自己留面子。
4.怕沒了自由
男人的天性裏，總是保留着一些青春期的特性，越控制越反叛，越想套牢越想衝出牢籠。這一點，你無需反駁，生活中，這樣的例子很多。不是有一句歌詞“沒有什麼能夠阻擋我對自由的嚮往”嗎?多少還是唱出了男人的心聲。面對如此性感的女神，男人大多有點誠惶誠恐，雖有偷歡的賊心，但還欠一點歷練過的賊膽。於是，他怕這“自由”被婚後性感的美女頑固地禁錮或取締，於是就造成不敢娶的念頭。
三夫妻之間這樣做找回激情
婚姻是一門人生的必修課，而在婚姻的過程中，必然少不了冷戰的時期。冷戰其實並不可怕，可怕的是我們手足無措。事實上，打破冷戰的方法有很多。下面小編告訴大家夫妻如何找回激情。
1.雙方都要多做自我批評
夫妻之間鬧矛盾，不管是誰對誰錯，都不能再隨意指責，那樣會火上澆油。而是應該多做自我批評，找找自己的不對之處，有助於緩和緊張的關係。
2.分別找同一個好友傾訴
由這位好友分析一下兩人的冷戰原因，然後把解決辦法分別告訴兩人，這樣能儘快的解決問題。
3.找到兩人經常約會的地方靜下心好好聊一聊
在這熟悉的環境裏，雙方更能敞開心扉，訴說鬧矛盾的前前後後，只要說開了就好多了。
4.吃東西
吃東西永遠是一個轉移注意力的完美方法。你要清楚，冷戰時期，若是你無法控制自己的想法，你去想男朋友是不是不愛我了，男朋友是不是要和我分手，這些都是多餘的。事實上，男生只是想冷靜下來，平靜的解決問題。所以，你要做的，就是吃東西，讓這些念頭逐漸消失。
5.如果感情基礎夠深，可以雙方分開一段時間
多給彼此一些空間，冷戰時期可以暫時分開一會兒，彼此可以靜一靜，當想念對方了，就到了和好的時候了，這就是順其自然的解決辦法，當然是指冷戰持續時間短的情況。
6.一定不要惡言相向
冷戰時要避免情緒激化，就要少說話，最好不說話，以免出口傷人。這期間兩人都非常敏感，一旦惡語相向很容易出亂子。
7.主動認錯
男人和女人不一樣，男生通常可以做主動的一方，而且沒有什麼好丟臉的，反而會讓對方更加的依賴你。放下自己的身段，給對方一個深情的眼神，一個真摯的抱歉，發出一個和解的信號，會加固彼此之間的感情。
四簡單6招讓婚姻生活更和諧
1.家裏要多點熱鬧
夫妻關係有些沉悶時就找點樂子，如辦場聚會；它無需那麼花哨和費盡心思。邀請親朋好友來家吃燒烤，創造溫暖和有趣的回憶，回顧往事。
2.吃晚飯時關閉手機
夫妻在吃晚飯時，如果一方總是盯着手機看，另一方就會沉默不語。這是缺乏尊重的一種自私表現。吃飯時一定要把注意力集中在配偶身上。多問問TA“今天過得怎麼樣？”問候能深入伴侶的心靈，形成緊密的連接感。它是表達情感支持的一種方式，表明你希望瞭解對方的內心世界。
3.降低對伴侶的高期望
如果你認爲對方就應該記住你的生日、給你送鮮花，選擇一份完美的禮物，萬一對方忘記這麼做，你就會感到沮喪不安。對於你來說，婚姻關係只不過是一場記分練習。配偶並非聖賢，無法完全揣測出你的想法。坦白的與對方交談，建立共同的理解基礎。
4.別太自我
夫妻間的爭吵總是集中於自己這麼做是對的，而不是去考慮怎樣去做才最有利於增進感情。後一種做法需要培養更成熟和謙卑的心態。遇到衝突，請捫心自問：“只是爲了證明自己是對的，就值得對婚姻關係施加壓力嗎？”
5.上牀前消除怒氣
在情緒失控時，人們會做出一些有悖常理的事情，說起話來更是不會去考慮後果。如果能冷靜下來，做做深呼吸，恢復理智，結果會更好。當然，棘手的問題還是要去處理，但保持頭腦清醒冷靜會更有益於婚姻關係。
6.不要抱怨，多提建議
批評是對一個人的性格進行蓄意攻擊，其意圖是造成對方感情上的痛苦，戳其傷疤。然而，抱怨是請求對方改變行爲。如果把兩者相混淆，就錯過了與伴侶改善關係的機會。
五婚姻幸福的5個關鍵詞
《一》交流：缺乏有效交流是婚姻關係的頭號殺手。夫妻間應該每天都保持交流，可以通過語言、表情和肢體動作等進行交流。即使一方不想說話，但仍要保持必要的交談。當和配偶進行重要談話時，要關閉手機和電視。眼睛盯着手機屏幕和配偶講話，只會讓雙方變得不愉快。如果夫妻一開口就要吵架的話，可以到公衆場合談論事情，至少在那裏兩人不會再吵吵嚷嚷。要做一名好的傾聽者，不要打斷對方說話，而且當意識到自己做了錯事，說聲“對不起”非常重要。
《二》信任：婚姻關係中相互信任非常重要。信任不會一夜之間建立起來，需要時間進行培育，而且夫婦可以嘗試一些做法。比如，做到言出必行；不要說謊話，誠實是獲得別人信任的關鍵；相互尊重，特別是要尊重配偶的意見。要珍惜維護他人對自己的信任，因爲他人的信任很難失而復得。
《三》夫妻生活：互相愛戀並不意味着伴侶間的夫妻生活就會很完美。雙方或許對避孕方法存在不同意見，或者一方比另一方需求要多。還可能是伴侶想要的夫妻愛方式，另一方無法接受等等。不管什麼情形，夫妻生活是導致婚姻出問題的一大因素，甚至會引發離婚。因此，如果配偶間夫妻生活出現問題，一定要向對方講出來，不過一定要顧及對方的自尊心，要講得婉轉，但是一定要把自己在夫妻生活上的煩憂講清楚，並提出雙方都可接受的建議。
《四》妒忌：配偶的前伴侶是導致妒忌心理出現的最主要原因。其他原因包括擔憂被配偶拋棄，或者曾經被配偶欺騙過。信任問題也會導致妒忌心理。一旦出現了妒忌心理，一定要向配偶講出來。講出自己的感受，看能不能找到解決辦法。如果一方在過去受到過傷害，他(她)應當學會信任配偶，不要讓負面經歷影響婚姻關係。
《五》金錢：伴侶間爲了錢的問題吵架不怎麼光彩，但這卻總是發生。結婚後或者談婚論嫁時，雙方應該找個機會坐下來談談各自的財產和消費觀。如果一方很節約，而另一方大手大腳，很快兩人就會發生衝突。雙方都應講出自己的存款、債務、理財目標，儘量在理財和消費上達成共同意見。
