女人是感性的，也是長情的，一般受過情傷或者分手，只要對對方還沒有完全死心，都不會死心，都會長久的念念不忘。但愛情就像一個玻璃杯，一旦摔到地上，就變得支離破碎，再拼湊的時候也不會那麼容易。今天本站的小編想要告訴大家挽回愛情的方法，讓你把支離破碎的愛拼湊完整。
一分手後該如何挽回支離破碎的愛情
我們發現，人們對於分手後如何挽回愛情有很多疑問。分手後，人們往往集傷心急躁恐懼憤怒等衆多情緒於一身。有些就直接跑到對方公司去鬧，語氣咄咄逼人。有些天天借酒澆愁，發泄自己。有的就更離譜了，直接在第二天找了一個新朋友。那麼，分手後該如何挽回愛情？你也可參考《持久不變的心態：成功挽回女友的最佳途徑》。
1.堅定信念，付諸行動
分手後保持適當的距離，以普通朋友的身份相處再合適不過了。對於前任，人們總是有一種特殊的情感，這樣的情感說白了就是“曖昧”。因此，在挽回愛情的過程中，我們需要以普通朋友的身份，打破對方的心理防線，再次走進對方的內心，激盪起曖昧的漣漪。當然，挽回是一個漫長的過程。因此，舞步學院認爲在行動上千萬不能操之過急。有些人，看到對方回了你一條信息，立馬約對方吃飯，這真的是不可取。朋友可不會死守着手機等着對方信息，然後迫不及待把對方約出來再搞出點兒風波。
2.把握良機，充實自己。
一直在兩個人的感情中兜兜轉轉，是時候和你自己談個戀愛了。分手後，負面情緒會在比較長的時間糾纏着你。所以，你必須藉助一些外在的美好來轉移自己的注意力。比如，趁着週末，給自己放個假。有時候自己一個人安靜的獨處會讓你想明白很多事情，這有利於在挽回愛情的過程中樹立良好的心態。
3.認清現狀，保持清醒
現狀是什麼？就是你們已經分手了，不管你接不接受，這都是一個不可爭辯的事實。消極的人會說，覆水難收，再也回不去了。沒錯，潑出去的水是很難再收回來，可並非覆水不可收啊！因此，不要忘記雖然你們已經分手了，可是你們仍然有挽回的餘地。只是前方道路艱險，你必須要有堅定的信念。所以，在挽回的過程中碰到的任何困難，你都要有足夠的信心和準備去應對。
4.依據情況，做出計劃
每個人分手的原因都各有不同，每個人的性格都有差異，所以，在挽回的過程中，要依據情況做出調整。首先應該和對方保持距離，即是我們說的“冷處理”。剛分手，對方會對你產生非常強的牴觸甚至是厭惡的情緒。要不怎麼會說“分手見人品”呢？所以，這個時候，切忌死纏爛打，咄咄逼人。冷處理的過程其實是給你們一個緩衝時間冷靜的思考，到底該如何面對這段感情，這段感情在你們心中到底是處於什麼地位，誰一直在包容誰，你們的感情問題出在哪裏。思路漸漸清晰明朗起來，你纔會知道自己下一步應該做什麼。
不管是因爲什麼而失去了愛情，在挽回的過程中一定要想事周全，做事踏實有耐心，纔不至於在這條路上亂了陣腳。不管能不能成功，努力了就不會後悔。
二挽回愛情有哪些方法
不管是什麼形式的分手，都表明你們之間有難以協調的衝突，可能是觀念上的，可能是性格上的，且無論分手的起因多麼微不足道，都是平時大意養癰成患造成的後果。分手中的被動方必定會驚愕，難以接受。如果分手了， 挽回愛情有哪些方法呢？你也可參考《這樣挽回女友，讓你盡顯真男人的魅力》。
1.懂得拿捏親近與侵犯的距離
要注意親近並不意味着百無禁忌，愛人比其他人更需要關心和尊重。大部分人在愛情中犯的一個錯誤就是毫無保留地信任另一半，因爲信任，所以濫發脾氣，把自己最不圓滑，最傷人的一面的展示給對方，最後導致兩敗俱傷。愛情就像玩兩人三腳遊戲似的需要同步，如果你們之間產生了問題，很可能是因爲你一意孤行，沒去在意她的想法，也可能是她的腳步快了，你跟不上，這種情況下，你要更加努力去提升自己，如果她願意，就一定會讓你追上她。
2.重塑自我，保持良好的生活狀態
在顧及她的情緒同時，也要過好自己當下的生活，不應該把所有的注意力都集中在ex身上，因爲愛情至上而犧牲個人。只有當你個人足夠優秀時，愛情才願意光顧你。人的骨子裏有着對權力意志的崇拜，當你變得更強大更出色，追求者手拉手能夠環繞赤道一週，她還有什麼底氣拒絕你？發展自己的興趣愛好，填充多餘的時間，這樣一來你就不會老想着她在幹嘛？怎麼都不找我？她是不是心裏沒我了？我是不是該去找她談談的問題，與其去糾纏對方，不如完善自己吸引對方。
3.先控制住自己的情緒
管住自己的言行，以免和對方發生更多爭執，讓情況變得一發不可收拾，那纔是真正絕了自己的後路。等情緒穩定了之後，再分析一下這段感情還有沒有繼續的必要。
4.優先考慮對方的感受
接下來先不要提及感情的事，儘量讓對方感到輕鬆愉快，在一起開心是感情的基本條件，如果兩個人在相處過程中只有爭吵抱怨，那麼這段關係必然早夭。回憶一下兩人熱戀時的相處模式，最大限度地去遷就她，她說什麼做什麼都不要違抗。若她提起感情的事情，指出你的過失也不要急着辯解，你的辯解會成爲導火索。要保持一種能屈能伸的精神，即使你心裏再憋屈都得忍着，讓她看到你爲愛情做出的改變，讓她體會到你的用心。記住愛情絕對不是跪在地上乞討而來的，太急於求成，一直把複合掛在嘴上可能會引起對方的牴觸情緒，女生哭鬧撒潑這類激越的行爲只會讓他不敢，不願意去面對你。暫時把兩人的關係降低到朋友的標準，不要抱着太多要求和期望，你不經意表現出的失望必然會連鎖性地導致她的不滿。
5.不要讓面子成爲你們的阻礙
如果你仍然珍視對方，那麼不要太過猶豫，太顧及自己的面子而不肯屈尊，面子和自尊是愛情的兩大天敵，該卑微的時候卑微，很多事情都能解決。然後再好好反思一下對方給出的分手理由，是不是你們的情況正如對方所說的那樣，或者你平時確實有讓對方難以忍受的舉措。有的話就要避免重犯錯誤，避免觸及她的底線。然後試着重新聯繫她，她不肯理你別灰心多聯繫幾次，再冷她一段時間，看看她的態度會有什麼改變，肯主動聯繫你了或者肯答理你了就說明這事還有迴旋的餘地。
6.不要讓面子成爲你們的阻礙
如果你仍然珍視對方，那麼不要太過猶豫，太顧及自己的面子而不肯屈尊，面子和自尊是愛情的兩大天敵，該卑微的時候卑微，很多事情都能解決。然後再好好反思一下對方給出的分手理由，是不是你們的情況正如對方所說的那樣，或者你平時確實有讓對方難以忍受的舉措。有的話就要避免重犯錯誤，避免觸及她的底線。然後試着重新聯繫她，她不肯理你別灰心多聯繫幾次，再冷她一段時間，看看她的態度會有什麼改變，肯主動聯繫你了或者肯答理你了就說明這事還有迴旋的餘地。
三女孩分手後爲什麼還想和對方做朋友
每一個女人所經歷的每一段感情，對他們而言就是一段人生。對待感情，女孩子格外的敏感且格外的堅持。即使愛人遠去，即使心有所屬，女人內心依然會依賴依然有幻想。試想一下，一個與自己共度經年的人，一個與自己患難相守的人，一個精心呵護自己的人，在某一瞬間突然不見蹤影，人生猛然突兀和空洞，就像生活中一直圍繞的軸心突然剝離，痛苦不言而喻。那麼女孩分手後爲什麼還想和對方做朋友呢？
在一些因爲家庭原因和生活細節而分手的情侶中是比較常見的。因爲在這一類的情侶中，他們之間的矛盾並不是不可調和，或者互相之間有多大仇恨和抱怨，他們之間沒有過多的傷害和痛苦，有的是難以割捨的情感。他們明白，他們間的差異註定無法讓他們生活在一起或融合兩個家庭。那選擇放棄或許是他們人生中最正確的選擇，既然如此，他們也變得豁達。
分手後該不該聯繫？對於女生，一個曾經愛過自己的人，一個可以呵護自己的人，一個瞭解自己的人，把他納入自己的朋友圈，這或許是他最期盼的。一個女孩，誰不希望身邊的朋友都是愛自己和了解自己的，在女孩子普遍缺乏安全感的基礎上，前男友的朋友關係親密指數肯定是高於其他普通朋友的，甚至發展成閨蜜，也是可以的。
當自己心愛的人突然離去，多少都會心有不甘。一個自己全心去愛的人，一個爲他全力付出的人，一個曾經信誓旦旦、蜜語甜言的人，說不愛就不愛，想離開就離開。對女孩而言，這是不能理解，也不能接受的。在她的心目中，依然抱有幻想，即使男生明確的抽離，分得堅決。在女孩心裏，總認爲男生的離開總有不可告人的理由或難言之隱，這時候分手後還能不能做朋友？女孩認爲，男生應該是還愛她的，她想挽回。
一段情感破裂後，可以彌補嗎？答案是肯定的。但同時也會彌留傷痕，回不到最初的樣子。可能有些女孩通過從朋友做起，又重新與男友牽手，但曾經分手的原因或成爲兩個人永遠的導火索。如果某一時刻出現同樣的矛盾，撕裂會加倍，所以說不要亂入挽回愛情的誤區，進去了，恐怕就很難再繼續下去了。
當然，也有知錯就改，重新來過後，走上幸福軌道的。前提是，男生還愛這女孩，女孩的判斷是正確的分析結果，而不是無理由的幻想和固執，心有不甘地表現。
無論真假，愛一個人沒有錯。若真，就瀟灑的放掉愛情的羈絆，牽上友誼的橋樑。若假，全心付出，盡力挽回不要哀怨，愛你的男人看得見，不愛你的男人不會看，該放手時就不要執着，有舍纔有得。
四挽回愛情有哪些錯誤方法
愛情是是世界上最奇妙的東西，它摸不到，抓不着，讓許多人懊惱不以，想要挽回愛情更是讓人傷透腦經。許多情侶當對方向自己提出分手後，多數人會立刻去挽回。可是挽回，如何挽回？又是個問題，如果我們挽回方法用的妥當還好，可是我們用了錯誤的方法去挽留對方結果可能雪上加霜，那麼今天我們就來研究下，挽回愛情哪些是錯誤的方法呢？
1.聯繫轟炸
即使在相安無事的日子裏，一個人不斷被電話，短信、qq、微信各種轟炸也是受不了的，更何況在剛分手時呢？你急切的想挽回對方的心理這是可以理解的，可是“心急吃不了熱豆腐”這道理人人都懂。剛分手你就每天各種聯繫轟炸，擾亂對方的生活，也許在你眼裏，你時時刻刻的關心，這是愛，可是在對方的眼裏是打擾，當你的關心都變成了對方心裏的負擔，何來挽回？挽回愛情是需要時間的，時間的長短，是看人，看具體情況來分析的，多留點時間給對方，給自己反省纔是上策。
2.自暴自棄
許多人在失戀時情緒低落，覺得全世界都對不起自己一樣，開始自暴自棄，覺得自己過得不好，對方心裏就會過意不去，更容易挽回對方。可是這種做法往往適得其反，不但體現了你是個感情懦夫，還丟失了在愛人心中的美好形象，容易葬送自己的未來，這種得不償失的方法也是挽回愛情裏的不可選的。
3.威脅對方
挽回愛情時，威脅是一大禁忌，威脅本身就讓人不安，何況是一個曾經最愛的人施加的呢？許多情侶在鬧分手後，就開始上演一哭二鬧三上吊的戲份，有的甚至以死相逼來威脅對方和好。這樣做法後果往往會把對方推得更遠，讓對方更加討厭你，即使你成功的挽回了對方的人，那也是對方怕你真做出傻事，記住那樣挽回來的愛情不叫愛情，頂多算同情，也不可能再得到對方的真心了。
4.不斷給對方保證
真愛是一種從內心發出的關心和照顧，沒有華麗的言語，沒有譁衆取寵的行動， 只有在點點滴滴一言一行中才能感受得到。反之當你還未做出改變時，就輕易的發誓、許諾、保證，讓對方覺得你在找藉口，不夠重視對方，往往失去了對你的信任，對你挽回愛情白害而無一利。
真正的愛情，是在能愛的時候，懂得珍惜 ，是在無法愛的時候，懂得放手。挽回愛情需要的是真心實意，學會用理性的處理方法去面對，別被情緒衝昏了頭腦。複合大師康納曾經說過：“苦苦哀求於事無補，提升自身方爲王道”，挽回愛情是一門技術活，成功的機率不會是百分之百，也不可能是百分之零，一切都在於你自己，別讓錯誤的挽回方法葬送了你們的愛情。
