我們中國人向來很含蓄，找不到對象的時候我們會把戀愛說成是緣分，緣分還沒到，所以我們在等待自己的緣分，我們兩個情侶分手了，我們也是很含蓄說成是，我們兩個有緣無分，註定是要分開的。愛情就是這麼神奇的東西，愛情來了誰也擋不住，可是就是這樣兩個愛得要死要活的人說不定第二天就感覺愛情沒了，所以不得不分手，我們分手了怎麼辦，本站今天教大家分手後的正確姿勢。
一什麼是好聚好散
如何處理好分手和如何戀愛一樣都是需要我們去學習的。很多人不願意正面分手的問題，選擇逃避或推卸責任的方式生生的切斷一段感情，留給對方無盡的傷痛，我們分手了怎麼辦？他/她可能在分手之後很長一段時間都難以走出分手的陰影。而在你的心中也可能是一個永遠未完的結。
畢竟曾經深愛過，即便會走到分手，曾經相愛的那段日子也會成爲彼此生命中永恆的一段記憶。但願每對愛過的情侶在未來的某一天回憶起對方時沒有怨恨，只有感恩。分手了就好聚好散。
不要想着報復
假如對方並不同意分手，一定會有所爭辯，爭吵並不能得到一致，也無法順利的處理分手。對方反應過激的話，要注意保護自己，無論什麼時候人身安全永遠都應該放在第一位。另外不要想着報復，不但浪費自己的精力，更容易讓你對對方產生更多的留戀，重要的是爲了一個不愛的人而觸犯法律，並不值得。
很多人說無論多麼濃烈的感情最後都會歸於平淡的柴米油鹽醬醋茶，這話沒錯。如果不想你的愛情敗給雞毛蒜皮，就要先了解你們在生活方式上是否能融合，以下這些影響關係融洽的問題要提前梳理好。
有什麼愛好?
愛好無高低之分，但會反映一個人的性格，也會反映一個人的精神世界。
沒有未來的愛情也就是不以結婚爲目的戀愛是不爲道德所認可的，那麼結束了它也是理所當然。如果是婚外戀或是其它不正當戀愛這個分手理由最適合不過。
“找對象不是找最好的，而是找最合適的”，這句話沒毛病，可難就難在怎麼知道兩個人是否合適。
我身邊有不止一位朋友身上發生過同樣的橋段，相戀數年，最後還是分手了，理由都是一樣一樣的——我們不合適。
兩個人剛開始在一起的時候，被各自的外貌氣質所吸引，等相處一段時間之後，發現原來的吸引力消失了，也沒有什麼共同的興趣愛好，自然是沒有共同語言了。戀愛是談出來的，無話可說了，兩個人在一起多尷尬，還是分手比較好。
相不相愛看緣分，合不合適還要靠自己的火眼金睛。
那麼，瞭解一個人或者說判斷兩個人是否合適究竟要從哪些方面着手呢?
從貶低自我的角度來做爲分手理由，不會傷害到對方的自尊，非常高明。當然也有可能遇上一些笨笨的女孩會對你的分手理由信以爲真，你還需要進一步做出解釋。
每個人的婚姻生活都多少會有原生家庭的影子，所以不妨把對方的原生家庭當做一個參照。
你可以試着瞭解在對方的家庭當中，父親和母親的相處模式，父母如何與子女相處、他們如何決定家庭事務、他們曾因爲什麼樣的事情發生爭執、遇到爭執會如何處理等等。
以專注事業爲分手理由，如果她足夠聰明，可能會選擇和平分手。反之，可能還會糾纏一段時間。不過，既然你已提出分手，已經邁出了分手的第一步，接下來對方需要有一些時間來接受分手這個事實是正常的。
沒必要做朋友，當然也不是說要做仇人，只是說不必過多地來往，給別人自由，自己纔有自由，給別人空間，自己纔有更寬闊的空間。
一般而言自尊水平過高或者過低都不太好相處，前者太愛面子，後者極易死纏爛打。
如何做決定?
兩個人在一起相處，總是要面臨一起做決定的時刻，做決定這件事也最容易產生矛盾。
所以，不妨先問問他慣常做出決定的過程，這能夠看出他是偏感性還是理性、果決還是猶豫、思維方式、理解分析能力等，如果在決策過程中恰巧需要與人溝通協調，那麼也可以從中發現他是如何處理分歧、統一不同想法的。
如果沒有新的感情發展，兩人偶爾互相關心一下，似乎都有一絲安慰，但誰也不能爲一段舊愛永遠單身吧，等到有了新的感情，舊愛又斷不了，就引發很多矛盾，很多人因此糾結了，不知道到底哪個纔是真正屬於自己的，真正能夠得到的。最終搞得感情不睦，家庭不和，實在得不償失。
被傷害、被攻擊會如何處理?
還可以留心觀察他在與人發生爭執或者遇到被人傷害的情況下，他會如何處理，是跳腳罵街還是睚眥必報，是不肯善罷甘休還是追求以和爲貴。
瞭解這一點，可以幫你摸到對方的底細，至少你清楚瞭如果你們之間不得不走到分手的那一步，對方是否會一蹶不振甚至不依不饒。
不控制彼此，不試圖改變對方。感情是牽掛，不是捆綁。做好自己，戀愛不是生活的全部，不過度關注並干涉對方的生活，也不要一味的妥協，沉浸於感動自己。
看到好多，戀人分手了，說還可以做朋友，這貌似很溫馨，但其實很糾結。
兩個人既然到了分手的地步，必然是有無法相融的地方，而一說做朋友，馬上藕斷絲連起來。舞步學院建議，分手後閱讀參考《分手就算再傷心痛苦，一切也都會過去》
二如何分手不傷人
切莫“以後還可做朋友”
不要祈求對方重新考慮這段感情。對於被甩的人來說，加快情感的癒合，最好就是接受這段關係已經結束。海倫·費舍爾在其神經影像學研究中發現，被甩者戒毒般的反應會隨着時間逐漸消退，說明正在逐漸康復。但這種康復的過程是脆弱的，一旦發生回心轉意的事情，就會重新“上癮”，例如突然收到對方的電子郵件。爲了加快康復，建議雙方不要再進行任何接觸，包括通信和打電話。分手後閱讀參考《分手：如何愛情就是一部電影那結局未免太多悲涼》
避免不當的吵架方式，有矛盾了最好直接見面，情緒不穩定時容易使人揣摩錯對方的想法。無論多激動，別把分手掛在嘴邊。分手說多了彼此逐漸就在內心預設了分手的可能性。
不要逼對方先提分手
如果在交往之中，你發現你們價值觀存在很大分歧，或者彼此的人生方向完全相反，或者感覺不愛了，請不要刺激你的戀人，迫使對方提出分手。推卸責任是狡猾的小人行徑，只會造成混亂。這些操縱對方的手段包括，回答對方問題的時候總是隻說一兩個字，迫使對方發怒。你的戀人也許不知道你想提出分手，於是自我檢討：我是不是沒有價值?我不吸引人了嗎?這也許會讓他們懷疑別人的忠誠，從而影響未來的戀情。
你應該給戀人一個坦誠的解釋，哪怕是很短的一句話，告訴對方爲什麼不能繼續下去。可以重溫共同度過的美好時光，並表達你對彼此的願景無法實現而感到失望，這樣可以表達你對對方內在價值的肯定。
雙方在最平常最自然最真實的狀態下呆在一起，話題聊完了不會尷尬，沒人說話不會無聊，見過彼此最糟糕的一面也不會嫌棄厭煩，對方的一舉一動看着都那麼舒心，愜意，不加掩飾。
排除戀愛中吸引力的加成，像是老友，像是知己，你的段子她的接的住，她的笑點你都get得到，生活在一起就是這麼——默契。
分手時最好說“你不是我要找的人”，這樣既表達清楚，又不會暗示是對方有錯誤或者缺陷。
你有義務維護對方的自尊，不要傷害對方，以免他們日後很難開展新的關係。
提分手要注意維護雙方尊嚴
分手時難免情緒激動，須提前預防自己出口傷人——維護戀人的尊嚴，也維護自己的尊嚴。“我不再愛你了。”——這樣說是沒問題的，但也可以說得婉轉一些，不一定要毫無保留。如果你私下覺得，戀人牀上功夫很差勁，最好就不要說出來。也不要在提分手時包攬一切責任，因爲這種泛泛的解釋一聽就是不真誠的，流露出不尊重。
現在仔細看看，如果你們雙方在以上這幾條全部滿足的情況下，或者差池並不是很大，維持戀愛長期關係還是很吃力，那麼就說明你們已經過關斬將到了長期戀愛關係維護的第二關——感覺。
什麼感覺?舒適感，吸引(新鮮感)，可得性。
舒適感的重要性我就不強調了，總之它可以決定長期情感關係的生死。
分手要面對面提出
缺少直接的接觸，失戀就會特別痛。這同樣會給對方的未來戀愛製造障礙，使之不能投入新的感情。
面對面的交流方式能提供安撫的功能。我們從中可以體驗到很多非語言暗示，讓我們知道自己實際上還是值得愛的，例如拍拍對方的手臂，說你仍然是一個很好的人。面對面以外的任何分手方式都意味着：“你無足輕重。”
一些主動提出分手的人或許認爲，通過發郵件、短信甚至在社交網站留言的方式與當面提分手相比沒那麼殘忍。但這種遠程發送的模式實際上會給對方留下心理創傷——當你得不到任何解釋時，你就會花很多時間思考自己究竟做錯了什麼，這些苦思冥想可能造成抑鬱。
三失戀後禁止做這樣的事
向所有的人訴說那個男人的壞話。
此時，心中的痛苦最多和三個閨蜜說說，如果到處訴說，有可能得到的是其他人的背後譏笑，因爲並不是每個人都和你一條心，嚼舌頭是不少人的愛好。
其實所謂長期關係，在我看來至少要維持三個月甚至半年以上才叫長期關係。
然而有時候我們費盡心機維持了半年的感情卻還是避免對方提分手，此匆匆的來要挽回，可是維護不好長期關係真的是我們犯了什麼錯誤嗎?
不再相信所有的男人。
分手後，經歷一段哀傷期是必要的。波特曼稱，愛，讓你很容易受傷。越早面對痛苦，痛苦就越早消失。鮑美斯特稱，不要告訴自己，你失去的戀人本來是命中註定永遠在一起的。愛讓你把對方神化，但實際上並非如此，還有很多人和你是相配的。分手的後果也許很嚴重，但你還有很多機會找到新的戀人。
沒有必要，他不好，只能說明他不適合你，但一定有適合你的人。請相信最好的永遠在最後。
送狠狠的言語給他。
我見過一個女孩子，和男友分手之後，給男孩子發了很多言語過激的短信，把兩個人本來可以保留的朋友情分也扼殺了。既然分手已成事實，何不留下點美好的回憶?
沒有強累的第一眼反感，也就是女人嘴裏的“眼緣”，談戀愛也好，相親也罷，往往初次看到對方的感覺決定了後期情感關係的走向，如果初次見面彼此對相貌方面就很不滿意，接下來即便成了情侶確立了戀愛關係，那麼在今後的長期相處中看對方越看越不順眼的問題就很容易發生。
立即開始新感情。
請不要傷害一個無辜的人。立即開始新的感情無非就是你想要治療內心的傷痛，可是等你治好的時候也是另一個人受傷的時候。你自己已經是受害者了，“己所不欲勿施於人”的道理我們都應該明白吧，所以不要再把這種自己不喜歡的感覺留給被人。
辭掉工作。
女孩子失戀的時候，什麼樣的傻事都有可能做出來，最常見的就是沒心思工作或者乾脆辭職，這非常不明智。你想想，失戀加失業，這是雪上加霜;一個人悶在家裏，更不利於走出黑色心情。
三觀不能差太多，長期戀愛關係走的是心，彼此的精神交流必不可少，如果在這個層面上差很多，那就是雞同鴨講，單方面灌輸了。
找他的媽媽訴說。
如果他已經決絕地走了，找他媽媽訴說只能起副作用，不管那個媽媽曾經對你有多好，都好不過對自己的兒子吧?而且這時候大部分媽媽也會跟着揪心，咱就別給老人家添亂了。
喝醉酒去找他。
我有一位女友就是這樣，分手了很傷心，喝了不少酒，然後去找那個男人，結果兩個人一激動又複合了，一個月後發現還是不合適，還得分手，可是肚子裏已經有了孩子，最後自己又多受一道罪。
頻繁地給他打電話發短信。
既然已經決定分手，那就不要去幻想是否是他的一時衝動，他已經做出了決定，所以分手已成定勢，越少聯繫，心裏的這道坎過去得越快!
經濟條件我就不多說了，沒覺得勢力，現實就是如此。
消費觀也是一樣，人家對遍就可以買個愛馬仕、普拉達、路易威登，而你只能買個唉呀媽呀的雙肩包，還談個屁戀愛啊。
花錢給他買分手禮物。
他的心已經走了，對他再好也是徒勞，有那點錢咱還不如獎勵自己，或者給自己爸媽買點什麼。他都對你那麼無情了，留着自己的這點愛心隨便送給誰都會領情，唯獨他不會。
我們分手了怎麼辦？愛情不是交易，每個人表達愛的方式不同，太斤斤計較只會傷害彼此。不想哪一天自己會後悔，就傾盡全力的對TA好。
