戀人間分分合合實在是太正常不過，有些男人在戀愛的時候情商實在太低，而且總是做一些惹女友生氣的事情，導致你們之間的矛盾急劇上升，最後不合而某有了分手的結果，但是總會有一方不甘心，下面本站的小編就來教你合理宣泄分手情緒，我們變成了最熟悉的陌生人。
一女生想分手的表現
許多男生在談戀愛時老是一根筋，轉不過彎，情商急死人，連女生想分手都看不出來。下面小編來盤點一些女生想分手的表現，跟小編一起來看看吧。
1.不依賴不撒嬌不矯情不做作，智商突然180。
2.女生說分手大多是想要男票哄，而不是真的要分手。如果哪天你的女票不再無理取鬧，不生氣不吵架，變成了當初你追的女神樣，相信我，哥們你將永遠失去你的寶寶。所以說當一個女生不再跟你任性，不再和你爭吵，不再責怪你，你就已經失去她了。
3.你說不喜歡她黏人，不喜歡她吃醋，她不這樣了就可以拜拜了。
4.打四五個小時的遊戲沒關係，看見她信息不回也沒關係，惹她生氣不哄也沒關係，連着一星期不陪她聊天逗她開心也沒關係，跟別的女孩子嘻嘻哈哈打打鬧鬧也沒關係。
5.在你面前突然表現的很成熟、好多事情慾言又止、兩個人在一起不像以前一樣打打鬧鬧，而是靜靜的看着你、處理事情的時候已經不在需要你幫忙，表現的很自主。
6.不再鬧脾氣，會變的異常冷漠，恢復以往丟掉的氣質，對男朋友沒有了興趣，明明在你身旁卻總是抱起手機和別人聊天。
7.“我在外面吃飯逛街買衣服陪室友，手機開的靜音所以沒聽到你電話呢。”
8.如果一個女生變得很安靜，證明她在強迫自己離開你。
9.拉黑你、不理你、自己給自己留言、不會再每句話後面都加個表情、不會再一直纏着你、不會再用~這個符號、不會再和我鬥圖、以前屁大點事都要給你說、後來發個朋友圈你回覆了她都懶得理你。
10.恩，嗯，哦，喔，噢，隨便，你喜歡就好，不知道，別問我，憑什麼，就這樣，關我屁事，關你屁事，我去洗澡了，我去吃飯了，我累了我去睡覺了，我沒有生氣，發表情，然後逼到你忍無可忍：“你這樣我真的不知道說什麼”“那就別說了，分手吧。”
11.不喜歡在社交平臺秀恩愛秀合照了，並頻繁轉發情感類的心靈雞湯。
12.不吵不鬧不吃醋、大度而灑脫，牽手覺得難受、接吻覺得噁心，短信不想回電話不想接，總之他做什麼都是錯。
13.從一開始喜歡你的幼稚到嫌棄你不成熟。
14.你會重新認識她。
15.以前他找我聊天我都會很興奮，一直都是秒回。但是現在看到他給我發信息都會故意裝作沒看見，過了好幾個小時纔回“我纔看見”之後常用的話是“嗯，哦，好”而且看到他給我發信息就莫名的覺得他很煩人。
16.當她開始認錯溫順，連質問都沒有了的時候。她從來沒有主動認真認錯，卻溫柔主動道歉認錯反過來跟你示好的時候。你以爲你開始享受了，其實你開始失去了。
17.每次失望一次，我就少做一件愛你的事，直到最後備註改成全名、取消特別關注上線不主動找你、收起你送的東西、刪掉你所有的照片、再也不偷偷看你的時候，就是該說再見的時候了。關於分手，可以參考《正視你的失戀，塞文失馬，焉知非福》
18.從磨人的小妖精變成了冷漠的老大媽。
二辦公室戀情分手了怎麼辦
辦公室戀情分手後兩人還同在一家公司上班，擡頭不見低頭見，難免會感到很尷尬。遇到辦公室戀情分手的這種情況應該如何應對，這裏就來教你辦公室戀情分手了怎麼辦？
1、辦公室戀情分手了要微笑面對
即使辦公室戀情分手後，你們從彼此的生活中完全消失，再也沒有產生交集的任何機會和理由，這也不妨礙在工作中相遇時，給彼此一個簡單微笑或點頭示意的友好信號。即使把對方當作陌生人相處時，對方流露出的親切笑容會大大減少彼此間的尷尬，令尷尬氛圍驟然得到巧妙化解的，再說做不成戀人，何必要做敵人呢?
2、辦公室戀情分手了要公私分明
辦公室戀情並不是妨礙工作的有力理由，無論在現實生活中你們之間處境如何，在職場中都要始終保持專業精神，公私分明，盡力完成事業上的合作。這不僅是工作態度的敬業體現，同時也是堵上別人閒言碎語的有力證明!
3、辦公室戀情分手了要把對方當作異性朋友
有些人在談及感情進行足夠的親密接觸之後才發現，原來對方不是理想中的那個人，這時分手無疑是最合適的選擇。退後一步重新回到朋友關係，擺脫不尷不尬的戀人關係，會令兩個人都如釋重負。而做回朋友後，你們可以更爲深入的溝通彼此的想法，敞開心扉。分手後如何調整，小編推薦《讓時間來治癒你分手的痛苦》
4、辦公室戀情分手了要用彼此的朋友引線來破冰
有時候邁不開步的阻礙不是別人，正是來自自己內心的矜持和猶豫。如果你們擁有共同的朋友，如果這羣朋友非常善解人意，會主動幫你們破冰的。邀請上對方的三五好友，一起去ktv或遊玩，都能很好的消除彼此心中的隔膜哦!
5、辦公室戀情分手了要當作一次成長的機會
作爲一個有人生歷練的成年人，辦公室戀情分手沒有什麼大不了的，完全可以用一種更爲平和的眼光來看待感情路上的曲折起伏。分手後依然和平共處，正是代表擁有更成熟的心，也能讓同事們刮目相看哦!
三男人分手後多久會後悔
戀人間分分合合實在是太正常不過。可是，你是因何種原因和對方分手的？分手後是否後悔、有過複合的念頭？對於這些問題男生是怎麼想的呢？今天舞步學院和大家聊的就是關於男人分手後一般多久會後悔。
《一》男人分手後多久會後悔
對於男人分手後多久會後悔，沒有確切的回答，要看個人具體情況，兩人感情深厚程度，以及分手的原因。短的估計分手後第二天就後悔了，有的則永遠不會後悔，開心還來不及呢。
比如不同的原因後悔程度也不一樣，有的會恨一輩子有的永遠也不後悔也不恨。不過，因爲生活小事導致分手的後悔的應該會很多，畢竟是小事嘛，就這麼衝動分手實在是不應該。而如果因爲被劈腿 ，則會恨對方，哪還有後悔呢。
《二》男人分手後爲何大多會後悔
1、戀愛刺激消失後的落寞
愛情其實也是一種持續的刺激。人長時間的沉浸其中，就會對其視而不見、充耳不聞。當這種刺激突然停止，也就是戀人突然提出分手的時候，纔會感覺到強烈的不適應，進而後悔。
2、找不到新人代替更加後悔
男人分手後要想馬上覓得新異性，總是會從身邊熟悉的人開始尋找，不過哥們兄弟一籮筐，男女私情少之又少，想談個戀愛都很難。舞步學院研究發現，女人擁有驚人的交友圈子，只要將傷心發泄出來就會恢復得很快。
而男人因爲身邊朋友少，沒有後備人選，也就沒有人給他太多安慰，所以分手後會很困擾，更加後悔當初衝動分手了。
3、和現女友相處不融洽會後悔
就算男人分手後幸運的找到下一家可能也會後悔。比如發現現女友還不如前女友，兩人相處老是矛盾重重。舞步學院提醒，大多數分手後男人的心中本來就總是會有前女友的影子，時常將前女友與現女友相比較，這還會導致兩人之間矛盾的升級。
4、感情還在當初分手太沖動
如果兩人感情很深厚，當初只是因爲一點小事吵起來，衝動分手的男人肯定會很快後悔。畢竟是小事嘛，就這麼衝動分手實在是不應該。
四分手後如何調整好自己的心情
分手了，自然很難過，可是如果你知道他是個不該愛的人，沒打算和他複合的話，及時正確的調整好自己是很重要的。那麼，分手後如何調整好自己？對於無法在一起而又走不出來的我們該怎樣走出這段失敗的情感？
1、想和寫下對方不好的地方，進行合理宣泄
分手了，知道對方是個不該再愛的人，那麼，爲了自己儘快能走出來，就儘可能的多想關於他不好的地方，或者你們不能在一起的現狀。人們在心裏想事情的時候會不自覺的夾雜情感進去，而當你把心裏想的事情寫出來的時候是一種情感的宣泄和疏導。當你寫出來後你會感覺這些事情就不僅僅只是心裏想想了，而變成了事實和眼前在發生的事情。在你的心理會有一個改變，讓你清醒和清楚些。
比如把這個理由貼在洗漱池的鏡子旁邊，或者電腦的旁邊。你會不斷的重複的提醒自己，這些事情已經發生了，不會改變了。日子久了，他在你的心裏就不那麼不可動搖了。
2、暫時切斷聯繫及回憶，積極忙碌起來
真正分手後還能做朋友的有幾人，所以，爲了自己能儘快走出來，至少暫時要扔掉所有的有關他的一切東西，刪掉電話，拉黑郵件和QQ，刪掉你們的交集，不要去你們一起去過的地方。因爲你的再次去只會讓你更加懷念過去的美好和甜蜜。
然後給自己制定一個合理的計劃來康復，最好的來適應一個沒有他的方法就是完全改變一個作息時間和生活方式。總之讓自己過一個健康和積極的生活。
人在受傷之後會有個自我選擇，往往是很極端的，要麼讓自己一下頹廢和失去了力氣，要麼就像打了雞血一樣充沛了所有的力量來忘記這個痛苦的經歷，所以一定要選擇後者，讓自己翻篇，在這個關鍵的抉擇裏，絕對不能亂。
3、充分發揮朋友的作用
在我們人生低谷的時候倍感孤獨，會覺得自己很無助，想要有個人陪，或者找朋友出來說說話什麼的。不過，在這個時候，避免找和你吃吃喝喝的朋友，喝酒不是正面解決問題的方式，找很理智和成功的人。
相信我們每個人的周圍都有這樣比較冷靜分析的人，這類朋友往往起到警醒和帶領我們走出陰影的能力。還可以找很歡樂的人，和這類人在一起，會覺得很多事都不算事兒。要找對人，才能走對路，當我們迷失的時候，這種選擇不能錯。
4、轉移注意力，逐漸開始新戀情
俗話說，忘記一個人最好的辦法就是嘗試喜歡另一個人。當你的生活開始了一段時間後，你肯定會有一個反覆的過程，會想起他有時候的好，這個時候一定要切斷你的思念和一切想法，讓自己注意觀察身邊對你好的人，然後好好讓自己振作起來，體會家人的愛，朋友之間的愛，或者也可以是苦苦追你好久人的愛。
但是，這時一定要慎重考慮，不要讓自己從一個溝裏爬出來再掉進另一個深淵裏。一定要在自己準備好了，而且這個人是你覺得對的人了，再去愛！否則，就把你的熱情和愛都用給身邊的家人和朋友把。總之不要讓自己感覺孤單，要讓你快速融到另一個溫暖的圈子裏。
5、果斷拒絕前任的聯繫及糾纏
如果你不打算和他複合，那就千萬不要理會他對你的糾纏，那隻會讓你再度陷入痛苦。當你真的控制不住的話，就不要接電話不要見面，不要看他給的任何信息，切斷一切來源，相信我，過一段時間就會過去，你必須告訴自己，這些都是會過去的，沒什麼過不去的，要知道，誰離開了誰都是能活的！
