在你們交往的時候，你會覺得自己的女朋友時間長了沒有了吸引力，所以你就開始從各種事情敷衍她，甚至會在外面跟別的人在一起，等到她受不了跟你分手之後，你又會覺得惋惜，愛情本就不能輕易得到，爲什麼不去好好珍惜，下面本站的小編就來教你沉迷低估情緒不肯化解悲傷就是你分手的理由。
一女人提出分手的真正原因
分手是有原因的，如果你尚未找出問題、沒有意識到錯誤之前，一切的挽回行動都沒有意義。挽回愛情，一味的使用技巧，慣例是不夠的， 最關鍵的是需要一顆真誠的心。下面小編就來教你找出分手的理由。
（一）身上壞毛病太多
比如抽菸、喝酒，賭博，邋遢，不愛衛生，說話不知道輕重。其實中國很多女人都是比較傳統的居家女人類型，當然希望自己的男人是一個比較優秀的男人，而不是集各種壞習慣爲一身的男人。尤其是喜歡賭博，邋遢，不愛衛生，說話不知道輕重的男人，是很多女生比較討厭的。
（二）沒有上進心，事業心
潛力股是最吸引女人的，如果在一羣追求者中，你是最有潛力那個，她選擇你的機率也就更大，如果你潛力很低，那相對來說，你的難度也就更大了。因爲女人們都是優先考慮潛力股！而在相處過程中，你沒上進心會讓她聯想到你們將來的生活。
（三）沒有愛心，不懂尊老愛幼
女人是具有母性的動物，對於很多可愛的東西都會愛護有加。而當你殘忍的對待小動物，打罵小孩子，對待老人沒有禮貌，那麼，她就會聯想到你是不是以後也會這樣對待自己的親人和孩子 ？那麼，她一想到這個問題，就會覺得很恐怖。
（四）不懂爲人處世
爲人處世，其實是一個男人社交價值高低的重要指標，一個會來事的男人，不管走到哪裏都會受到歡迎，而且能把很多尷尬的事情巧妙解決，也能做成很多人搞不定的事情。舞步學院表示爲人處世，是一個男人社交能力的體現，也是一個能不能融入女人社交圈的重要條件。試想，當你都不能和她的朋友們好好相處，她心裏肯定會很不爽，在朋友面前很沒面子的，時間久了，這種矛盾積累起來，肯定會影響女人對你的看法。
（五）不講信用，愛撒謊
在兩性關係中，說過的話做不到， 會讓女人覺得你是個言而無信的男人，會讓女人覺得你是一個沒有能力的人。大家切記，戀愛中，不要隨便承諾，如果一旦承諾，不管再艱苦，都要做到，其實人與人之間交往也是一樣的，何況是一個愛你的女人呢，你怎麼捨得讓她傷心？對於撒謊，女人更是不能容忍，撒謊意味着彼此之間缺少了最基礎的信任，如果連信任都沒有了，那你們的關係也就走到頭了。關於分手，可以參考《失戀了怎麼調整心情——致終將逝去的愛情》
（六）不穩重，不堅定
很多男人一遇到什麼事就慌了神，那麼，女人會聯想到，這點小事都這樣了，如果是大事呢？不沉穩，女人會覺得你不是一個做大事的人，也會覺得如果以後有什麼事就慌慌張張，很有可能在很多事情上吃虧，其實事實也是如此，很多沉不住氣的人，往往是不太靠譜的人！
（七）經常花天酒地
很多男人平時經常和一幫狐朋狗友在一起玩，養成了愛喝酒，喜歡去夜店，喜歡打麻將的習慣。和朋友一起玩，偶爾一次兩次無所謂，女人也不會說什麼，但如果你一個月有十天都在外面吃喝玩樂，不管她的感受，換位思考一下，女人會怎麼想？如果是你是女人，你也會覺得心裏發涼。
（八）整個人太過於悲觀
悲觀的人，其實是一種不自信的人，對於這種男人，當然女人會看不起的，試想一下，當一個男人對以後的生活都感覺到沒有什麼希望，對以後的生活都覺得是黑暗的，那女人還怎麼和你生活？女人想要的是什麼？女人想要的是能和你一起快快樂樂的生活，而不是整天都來安慰你，她其實也需要有人帶領她一起創造美好的未來。
（九）佔有慾太強，沒有給她私人空間
這個問題說白了就是大男子主義在做怪，如果有個她的朋友什麼的和她在一起，生怕別人把她搶走了，如果她和別人說句話，你也會問這問那，各種吃醋。更有甚者，要求女人把各種密碼交出來，隨時翻看女人的手機， 每天都像在監視着她一樣。那麼，如果有個女人整天這樣對你，你會不會覺得很煩呢？剛開始，女人可能會理解，但時間長了，誰能忍受得了？和平分手的技巧推薦《對愛情不負責任就是你們分手的理由》
（十）不尊重，不理解
其實女人一旦決定和你在一起，那麼她做事其實都會考慮下你的感受，有些話她知道她說出來會傷害你，或者對你們的關係有影響，那麼，她會選擇不告訴你，而很多人在戀愛的時候以爲既然兩個人在一起，不管什麼都要告訴對方。而一旦遇到這種事就會覺得女人對你不真誠，感覺有什麼事情瞞着你，其實很多時候，女人如果要告訴你一件事，她會主動告訴你的，所以，當她不願意告訴你，而你不尊重她，一直逼她的時候，只會把她惹火。
二分手後還能做朋友嗎？
男女之間分手之後有可能會因爲無法承受分手的痛苦而做出一些過激的事情來，所以在這裏小編要奉勸各位，如果和自己的戀人分手之後，千萬不要做出以後可能會讓你後悔的事情來。尤其是在你們剛剛分手的階段，以下的事情更是禁忌哦！
一、不要求退一步做朋友
從朋友的戀人是進一步，從戀情退回到朋友，卻是退步。而且這種最熟悉的陌生人，一般都是以一方仍然愛着對方爲前提的，所以才甘願退一步回到朋友的位置上，從朋友的視角上來依然關心他。並且隨時準備好複合，但是這種行爲肯定是對自己有百害無一利的，你想想，你要看着曾經如膠似漆的戀人和其他人戀愛、親暱，但你只能座位旁觀的朋友，甚至連吃醋的權利都沒有。
二、不要再見
現在的戀人間最容易出軌的情況是和自己的前任，對於曾經的戀人，你們都太過熟悉彼此，不管是習慣還是身體，因此就會很容易在見面的時候重新勾起你對對方的回憶，想起你們曾經的那些快樂和痛苦，但既然已經分手了，你們見面時不合時宜的身份只會讓雙方徒增尷尬而已。
三、別輕易再次戀愛
有些人在分手之後無法從痛苦的情緒中清醒過來，聽信了某些人說的想要忘記一段戀情的痛苦，就是重新投入一段感情。但是在沒有真心實意喜歡的人那裏，你真的可以忘記上一段戀情的痛苦嗎？再者隨便找個人戀愛，不僅是對對方還有自己的不負責任。還很有可能讓自己遇人不淑，重新陷入感情困局之中。
四、不能自暴自棄
不管是酒吧買醉還是每天以淚洗面，都是一種面對失戀自暴自棄的行爲，感情中的失敗和受挫都是不可避免的事情，尤其感情是兩個人的事情，假如一方選擇離開你，你愛着對方就應該成全對方，雖然佔有慾也是愛自帶的屬性，但離開的人還是離開了，你留下了還是要面對生活，自暴自棄給誰看呢？除了真正在乎你的人，沒有人在乎，尤其是那個已經離開的人。
五、不要再接對方電話
假如你從一段戀情中抽離，最好就不要回頭。也不要再接聽對方的電話，重新開始自己的生活，也不要以想要了解對方的生活和狀態去接聽對方的電話，因爲對方既然已經離開，就是和你並沒有關係的人了，如果你再去糾結，也不會改變已經分手的事實。
六、拒絕找他的替身
你離開之後，我愛過的人都有你的影子。這也許是人們口中的專情，但對於當事人來說，是最痛苦的回憶，所以建議你不要輕易嘗試找一個像他的替身來填補自己內心的缺憾，這樣的作法只會讓你更加沉迷於過去。
七、適度放縱自己
失戀之後，很多人都會選擇用酒精或者放縱來麻醉自己，讓自己忘記分手的痛苦，在究竟的麻痹下，你可以安然入睡。但再一個明天到來的時候，你又重新沉入了痛苦之中，其實這就是人分手之後的必經之路，適度的放縱來安慰自己可以，但一定要注意程度，畢竟放縱之後，痛苦仍在，生活仍要繼續！
三如何挽回逝去的愛情
因爲愛過，方知情濃。所以當失去時纔會戀戀不捨。那麼該怎樣挽回失去的愛情，讓心愛的人再回到自己的身邊呢?那就和舞步學院的小編一起看看吧。
首先，樹立挽回信心
人總是在擁有的時候不懂得什麼叫珍惜，所以經常問世間什麼最寶貴，有人說是金錢，有人說是房子，有人說是豪車。其實人世間最珍貴的是真情。當失去愛情時，才知道愛情對自己的重要性，要怎樣挽回失去的感情?當你覺得它重要時，但偏偏又失去了，你的心理素質就會比較差，容易自卑，容易焦慮，自怨自艾，表現得不自信。所以，這個時候一定要積極培養自己的正面特質。有些心理特質是從別人那裏學來的，所以，要時刻警醒自己不要習染別人的某些負面特質。當然正面的東西越好。生命的每一片彩虹都是風雨換來的，你也只有非常努力，才能看起來毫不費力!人最大的危機，不是失去什麼，而是失去信心。所以，一旦你樹立了挽回的信心，就會爲成功的挽回找辦法。信心之於每個人，就有如至高無上的命令，讓我們瞭解事情的可能與不可能、可做與不可做，從而主宰了我們的思想、感受以及行動。 所以說，要想挽回失去的愛情，首先一定要有必勝的信念，因此我們就得先建立自信，相信自己能達成這個心願!
其次，學會低頭讓步
人最強大的是有一顆堅強的心，有了這顆心，可以海闊天空。很多人之所以失去愛情，就是因爲在愛情中總是太強勢。其實強勢也無所謂對錯，關鍵看用在什麼地方。如果用在工作上無可厚非，但是用到生活上反而會大打折扣。人生路不好走，該低頭時要低頭，該讓步時需讓步。只有受得住委屈，才成得了大器。只有經得住考驗，才贏得了尊嚴。所以當遇到挫折時，纔開始懂得思考曾經走過的路。寸步不讓，反會節節失守。意氣之爭，只會自降身價。記得楊絳女士說過：“我不屑於爭，也不屑於與誰爭。爭贏了，什麼都輸了”。這可謂是生活的智慧。所以能在愛情中懂得低頭，讓步的人，都是懂得珍惜感情的人。很多人因爲年少氣盛，過分在乎自己的自尊，即使自己犯了再大的錯誤都不肯低頭。其實自尊不是別人給的，是自己給的。過於執着於自尊，就像爆竹一樣易炸，最終反而丟掉自尊。沒有自尊心的迷障，才能成就有自尊的人生。尊重別人纔等於敬重自己，寬容別人纔是豁達自己。
再次，加強雙方的交流
愛情中最重要的就是溝通。如果兩個人能夠坐下來好好說話，那麼挽回的希望就很大。所以要學着讓自己平靜，讓自己能夠站在對方的立場考慮問題。多想想自己能爲對方做些什麼，多告訴對方自己做事情的一些態度和想法，學會傾聽對方，理解對方。如果是因爲自己曾經做錯了事情，傷害了對方，一定要坦誠地承認自己的錯誤。人誰不會犯錯呢?不要亂髮脾氣。面對自己的心，不要自欺欺人，用最真誠的態度去解決問題。也許現在爲了生活彼此都承受着許多的壓力，彼此少了關心、少了理解和交流，愛對方不妨多站在對方的立場想想，平時沒事時多陪陪對方。兩個人在一起既然有真的愛情，那心裏一定是很在乎雙方的，有些分手都是因爲賭氣。如果對方還在乎你，心中還有愛，那麼幸福的日子可以重來。也許我們只有經歷過傷痛之後才知道愛情的珍貴，才知道珍惜彼此，如果能挽回這份愛要好好珍惜。
最後，用心一搏，置之死地而後生
如果愛對方，因爲一些誤會和矛盾而分手，就要努力去嘗試挽回，以免自己將來留有遺憾。每天爲對方做些體貼的小事，而不是一味地想從對方那裏獲得什麼。可以給對方留幾句愛的叮嚀，爲對方整理凌亂的雜物，做些可口的飯菜，給對方寫信傾訴自己的心事等等。有機會和對方在一起時，經常回憶熱戀時，兩個人情深意濃、相愛至深的情景，這還能喚起兩個人的情感共鳴。
在美好的回憶中，增加浪漫情感，增進彼此之間的感情，讓其對未來的生活更加充滿了嚮往和期待。其實有時候在愛情中，大都沒有理智可言。愛情中既需要欣賞，更需要纏綿和感動。
記得有一個故事，講的是有一個男孩子追一個漂亮的女孩，所有人都認爲男孩追不上那個優秀的女孩子，連那個女孩都說自己怎麼都不會看上這個男孩。因爲追女孩的人太多。於是那個男孩子有天就站在女孩的宿舍門外等，女孩怎麼都不願意出來。於是男孩就站在那裏大哭。經他這麼一哭一鬧，結果一個樓道的所有女生都知道這個男孩在追這個女孩。這個女孩子也忽然間覺得挺丟人的。剛開始很氣憤，後來一想，這個男孩子能不顧及自己的面子什麼的來追求自己，那一定是對自己有真情的，把自己看的比其它的面子什麼都重要，於是還真和這個男孩談起了戀愛。這個男孩的招數就叫：“置之死地而後生。”他事後說，自己當時也是心急，想想豁出去了，真的追不到，努力了將來不遺憾。結果他成功了!所謂有志者事竟成，大概就是這個道理。如果自己盡了自己的全力仍無法使得對方回心轉意，就不要再傷心了，如果對方也愛你的話，會給自己一個機會的。
