愛情的轟轟烈烈是每位男女所向往的，但每一段愛情從剛開始的激情四射到最後都會歸於平淡，可見愛情也是有它的保質期的，那麼愛情保質期多久呢?
愛情保質期多久
男女愛情是由大腦中的三種化學物質多巴胺、苯乙胺和催產素激發出來的，當男女初次產生愛情時，這3種化學物質會迸射而出，就是所謂的亢奮，欲罷不能。
隨着時間的流逝，人的肌體內漸漸會對這3種化學物質產生一種抗新鮮素的抗體，兩年之後，這3種化學物質的作用就會消失，男女之間的新鮮感會逐漸消失，隨之代替的是情感的交融。
男女之間產生真正愛情，其時間只能保持18個月～30個月，過了這一時間後，一般不會出現彼此感覺到對方有心跳加速、手心出汗的現象。
具體會表現在男人和女人接吻的熱量分別約只有當初的30%和35%;擁抱時的力度分別約只有當初的35%和25%;彼此注視的時間也要比當初減少約15%和20%，性感美女發現特別是女人，即使踮起腳跟和心愛的男人示愛，其踮的高度也比當初減少了約1～2釐米。
所以，我們可以確定一段愛情的保鮮期爲30個月。經過了這段時間之後，你們會發現自己已經把自己的一切都留在了那段美好的回憶中，接下來，只需要細心地經營你們之間的愛情，讓它昇華成爲再也離不開彼此的感情。
如何保鮮愛情
1、鼓勵和讚美最重要
男女剛剛陷入愛情的時候，必然會互相讚美對方的優點，隨着關係固定下來，最初的溫度略爲下降之後，人們對這種事情就做得少了，儘管兩個人仍舊十分傾心於對方。必須多多鼓勵對方，把他當作一個值得讚賞的對象。
2、想要什麼你就說
很多女人都希望丈夫或者男朋友是一個超感知能力者，不需說明就可以做出她們喜歡的浪漫舉動。在良好的情侶關係中，這種猜心遊戲是堅決摒棄不用的，最穩固深切的愛情需要以沒有障礙的溝通作爲基礎。需要什麼、苦惱什麼、希望對方說什麼做什麼，都是直接說出來的爲好。你一言不發地自己生悶氣會讓對方無所適從而鬱悶，容易引發矛盾和衝突。
3、無傷大雅的癖好可以無視
夫妻或情侶長期生活在一起後，屬於個人的習慣和癖好都會展現在彼此面前，無論他多麼讓你心神盪漾，共同生活纔是考驗你的耐心和包容性的一個開端。既然已經是多年形成的習慣，那麼絕對沒必要在這種事情上浪費時間大起干戈，不要因小失大。
4、每天至少聯繫一次
如果每天下午你都會收到伴侶的一個短信，你會不會感覺很幸福?也許你們晚上就會見面，但是無論如何他都會保持這個習慣，哪怕只是寥寥的幾個字。
現代社會生活節奏緊張，工作壓力繁重，很有可能兩個人接連幾天都不能見面，無論是電話短信、電子郵件甚至是枕邊的一個小小字條，無非是想表達：儘管我們不能見面，但是我們的心永遠在一起。
5、快樂可以自己創造
經常穿梭於各種聚會或派對的情侶往往不被人們看好，真正有潛力天長地久的是那些習慣二人世界的情侶們。他們不需要在人情關係網中尋找安全感，在兩個人的世界裏，他們一樣自得其樂。
真正快樂的伴侶珍惜兩個人相對的每一個平凡時刻，他們在一起就很好，不需要其他人來打擾，不依靠任何活動和遊戲就能滿足。一對有默契的情侶可以幾個小時坐在沙發上各看各的書，或者聊他們的白日夢，甚至就是坐在一起沉默地思考，並不需要製造話題，也不需要什麼背景音樂，因爲對他們來說，能在彼此的身邊相伴就已經足夠。
6、愛情也需要檢查進度
並不是要求兩個人每個星期開一次例會，討論最近愛情方面的投入支出等等是不是按時按量地完成了，也不是說，當不安全感或摩擦產生的時候就要展開批評和自我批評，兩個人對感情能夠開誠佈公地討論並把握進度是很有必要的。
7、永遠彼此尊重
如果一個人對另一個人總是居高臨下，說明缺乏最基本的尊重，這是每一對伴侶都應該儘量克服的壞習慣。儘管很多時候你需要很大的力量剋制自己不發表意見，應該學會剋制，保留對方的自尊對你們的關係很重要。這種心靈相通的美滿關係，所有的情侶都可以達到，沒有任何一對情侶的默契和深切的愛情是與生俱來的，必然在兩人之間搭建了某種橋樑，達成了某種共識，遵循共同的原則使他們逐步走向美好的結果，讓愛情始終保鮮，如剛開始的時候一樣令人心醉。
愛情中的戀愛禁忌須知
1、把愛情的存在當理所當然
很多人以爲愛情從開始就可以一直走下去，也不會在愛情上面花一點心思，把愛情的永恆當作是理所當然，這樣的心態肯定是不行的，哪天結束了你都不知道爲什麼呢。
2、守住底牌
每個人都會有底線，很多人覺得在戀愛中不要把底牌亮相的太早，要不然就會被對方吃得死死的，可是你一直捂着自己的心意讓對方來猜，這戀情怎麼前進，愛情可是消磨不起的。
3、沒有個人空間
戀愛中的情侶真的好奇怪，總是說別人沒有給自己空間，可是你有給過嗎，如果你給了對方空間那是不是也就給了自己空間呢，所以說人家之前先看看自己。
4、算計
戀愛中肯定會有一個人付出多一些，一個人付出少一些，不可能是公平的，可是你老去算計這個那就不叫愛情了，那是交易，那是在做生意，所以這樣的愛情不可能走得長久。
5、盯着缺點
每個人都會有優點和缺點，人與人相處時最好是放大一些人家的優點，特別是情侶關係時，如果總是看着對方的缺點，那這樣的日子肯定不好過，多一些寬容會讓彼此都舒服。
其實你們也不用太過在乎愛情保質期多久，只要彼此相愛，即便平淡，也是好的。但是在此之前你一定要懂得如何保鮮愛情，這樣你們的感情才能更加牢固能。
