約會是情侶們都會做的事情，第一次約會更有特殊的意義，男女都會十分看重第一次，尤其是男人，在不確定對方的想法的情況下，男人第一次約會的心理變化是非常大的。 穿什麼衣服、在何地見面、怎麼打招呼、在何處用餐、餐間聊些什麼話題，然後如何實施下一步驟，如此反覆修改計劃，並不斷設想着是否會獲得成功，結果常常會更加令他們緊張不安。
男人都很重視第一次約會。第一次約會如果進展順利，男人會認爲，接下來兩人的關係纔可能發展形勢良好。相反，第一次約會如果沒能打動一個女人，隨後她就會消失，並且從此杳無音信。由於習慣性地假設沒有第二次機會，男人在第一次約會中，往往會表現得很殷勤。因此，女方若有接受男方的誠意，就應該相應地發出暗示，如果因爲你的麻木遲鈍或者猶豫不決，不能及時向對方傳達“我也認爲你不錯”的信息，不給男人們創造出利於行動的條件，也許兩個人的關係最終也不會有所進展。毫不客氣地說，嬌生慣養的男人越來越多，他們過於羞澀，不擅長接觸女性，這類男人往往期望女人們能採取主動。約會到一定程度，男人會首先考慮將關係更進一步。都說男人是下半身動物，甚至有人說，在約會時，他們始終都在考慮接吻的時機。此話並不過分。58%的男性認爲，如果我們真的很合拍，第一次約會就有親密接觸，也不會減少我對她的愛意；21%的人覺得3次約會比較好；21%超過6次約會。一般來講，當他們懷有某種親密企圖時，會首先希望瞭解對方的想法，同時也盡力爭取把自己的好感傳達給對方。
72%的男性將第一次約會的地點定在餐廳，然後看電影；27%的人是遠足或做運動，剩下的1%會想一些出人意料的方式。對男人來說，第一次約會非常重要，抱着一次就搞定心態的男性不在少數。如果第一次邀約被拒絕，他將信心大失，很可能換個女人去碰碰運氣。以爲男人個個是牛皮糖，有百折不撓的信念，那就大錯特錯了。不是每個男人都有強韌的神經，經得起“摧殘”，他們同樣害怕受到挫折，擔心被無情地拒絕，容易陷於保護自己的條件性反射中。無論有怎樣的心理準備，也無論做怎樣的模擬演練，實際約會時未必能如他們所願。
