臺灣女作家施寄青是一位放飛了自己丈夫的奇女子。在遭遇了婚姻變故後，她獲得了這樣的認識：丈夫有外遇而離開家庭，好比下雨天有人偷走了你的傘。這時，女性是順手再拿別人一把傘，還是隨便另買一把？施寄青的答案是：“有時，我們也可以淋雨。
外遇，一直是女性在婚姻中深爲恐懼的瘟疫。它能觸及人性底層最恐懼、最容易引發痛苦的“背叛”情結，給當事人帶來難以平復的巨大心理創傷。大多數女性在外遇面前，會脆弱得不堪一擊。
家住加拿大英屬哥倫比亞省的安妮·伯特一直認爲，自己有一段完美的婚姻。直到有一天，丈夫布萊恩·伯特主動承認，自己有了外遇。“聽到這個消息時，我整個人都驚呆了。”11月4日，安妮在接受美國福克斯電視臺採訪時回憶道，“我開始和不同的人交流，瞭解他們對婚姻的看法，面對背叛時的態度，試圖找到一些合理的解決方法。最後，我挽救了自己的婚姻。”11月的第一週，安妮和丈夫慶祝了兩人結婚26週年紀念日，同時，兩人聯名撰寫的《丈夫的外遇是我遇到的最重要之事》一書，也登上了各大暢銷書排行榜。
安妮說：“獲知噩耗的3個月內，夫妻雙方都不要做任何重大的決定。而是儘量讓生活保持原有的規律，照常上班、參加社會活動、和老朋友聚會，這樣有助於從理性的角度去反省背叛。”對伯特夫婦而言，開始改正自己的錯誤並學會接受對方，這一點非常有效。“人無完人。任何一對夫妻都要先檢討自己。以前，我們傾向於責備對方，其實自身也有很多問題。現在，我們不再要求對方盡善盡美，維持彼此依賴的關係也就不再是件難事。”
據瞭解，爲了幫助更多面對婚姻危機的人，安妮還開辦了非營利性網站“超越外遇”，專爲夫妻提供有效的建議。
美國心理學家馬塞拉·巴克表示，很多人面對外遇時，第一個念頭就是細數自己受到的傷害，而不是判斷是否能挽救婚姻、積極想辦法來重建信賴感，逃避是於事無補的。“如果覺得還深愛對方，那就要學會處理懷疑感。”
