相信很多人在生活中都有過這樣的經歷，在做完某件事，或者是說了某些話之後，事後回想起自己當時的所作所爲會覺得很後悔很尷尬，那種尷尬的感覺一直包圍着自己，恨不得時光能夠倒流，自己也就不會出現這樣的失誤了。我們身邊應該有許多人都經歷過這種情況，事後尷尬後悔型人格真的很難，也許別人根本沒有把這件事放在心上，可是自己總是過不去心裏的那道坎，想起一次就會尷尬後悔一次。
事後容易尷尬後悔型的人格真的很難，這些人有時候只是因爲無意識說了一些話，做了一些事，然後事後再回想起來就會覺得很尷尬，後悔自己當初不該這麼做。越是這樣，越是難以釋懷，心裏越是糾結自責，有好長一段時間都走不出來。
其實事後尷尬後悔型人格都有一個特點，那就是性格比較敏感。其實他們也沒有做錯什麼，而且覺得尷尬的只是他們自己，別人甚至根本沒有把當時發生的事情放在心上，無法釋懷的是他們，後悔內疚的也是他們。這些敏感的人還喜歡多想，內心戲比較豐富，本來不是什麼大事，可是他們總是會給自己當初的行爲設想出許多結果。比如跟朋友說了某句話，事後他們會覺得尷尬後悔，會擔心自己這麼說對方會不會不開心，或者是擔心自己這麼說會不會顯得自己很愚蠢等等。
如果你也是屬於容易時候尷尬後悔型人格，那麼平時不妨把心放寬點，樂觀點，別爲了一些不重要的瑣碎小事而煩惱。如果真的怕事後會尷尬後悔，不妨在做任何事情之前都理智思考一下，在說任何話之前都過過腦子，或許可以一定程度上幫助到。
