我們喜歡上一個人之後，自然也是希望對方能夠喜歡自己的。兩個人哪怕是互相暗戀都是件很幸福的事情。只是如果兩個人一直互相暗戀，誰都沒有先表明心意，那這樣的關係未必會有好的結果。怎麼才能防止自己自作多情呢？有時候總感覺自己喜歡的人好像在看自己，難道他也喜歡你嗎？
當我們喜歡上一個人時，注意力就會有意或者無意落在他的身上，對方隨隨便便的一句話、一個動作，都會被我們無限放大，過度解讀。有時候喜歡的人多看了自己一眼，就會緊張地小鹿亂撞，以爲對方是不是也喜歡自己。
爲了防止是你在自作多情，當你有這種錯覺的時候，首先要做的就是找回理智，別用自己的主觀臆想去揣測他對你的感覺，而是儘量跳脫戀愛思維，從客觀角度去看待他對你的感情。
首先看他的眼神停留在你身上的時間。如果他的眼神只是在你身上停留了片刻，一秒的時間就移開了，恰恰是這一秒的功夫就被你捕捉到了，這種情況下你還有信心說他喜歡你嗎？也許他只是不小心瞥了你一眼罷了。
如果他不僅看你了，而且看你的眼神還莫名很專注，眼神在你身上停留很久的時間，你甚至能夠感受到他的目光灼灼，這種情況能夠說明他也喜歡你。
其次他是否喜歡你，還要看他在這段關係中的主動程度。如果他從來沒有主動找你聊過天，也從未主動表達過對你的關心，那他可能是真的不在意你。因爲喜歡會讓人在一段關係中變得主動且積極。
最後，如果你真的想要試探自己喜歡的人是否也喜歡自己，還可以“兵行險着”，在他面前故意對別的異性很好，看他是否會吃醋，如果他吃醋了，那說明他是喜歡你的。
