我和老公的感情還是不錯的，可是因爲老公總是忙着工作，對我總是忽視，最終我忍受不了了。後來，遇見初戀之後，我背叛了老公，可我每天好內疚，我不知道該不該把這件事情告訴老公，每天我被這件事情折磨的很痛苦。
我跟老公結婚6年，結婚後一直隨他異地漂泊，行走在不同的城市。隨着時間流逝，我厭倦了上班下班做飯睡覺的日子，夫妻生活也逐漸變得越來越少。
我覺得可能是異地打工壓力太大導致他對生活麻木了，加上我厭倦了打工漂白的生活，希望他能跟我回老家生孩子過安穩日子，我們都快三十了。可他放棄不了在大城市出人頭地的夢想，不願意回老家。
我決定先回去，心想他如果愛我肯定會隨我回去，可是他並沒有，我在老家等了他半年，他都沒有回來，我只好又回去找他。半年後我受不了再次回家，他依然沒有回來。這時初戀來找我，我就和他做了糊塗事。
事後我就後悔了，我是從現場踉踉蹌蹌逃走的。我當時就懵了，不相信自己會做了這種事，接着失眠、厭食等症狀接踵而至，甚至對除老公外的異性產生厭惡感。治療後病情好轉，但心理壓力卻從來沒消失。
事後我才意識到我很愛我的老公，什麼浪漫激情都是浮雲，我只想跟我老公安穩的過一輩子，想繼續給他做飯洗衣服照顧孩子似的他，互相扶持白頭偕老。只要他給我這個機會，我會用我餘生去對他好，跟他吃一輩子苦也沒關係。
這事過去快四個月了，我爲了忘記那件事我再次回到他身邊，可我一直活在愧疚和恐懼中，無心工作，夜不能眠，吃不下飯，每天被壓的喘不過氣來，我想過自殺來賠罪，可我不能扔下我的父母，只能苟活着。
他不知道發生了這些，依然對我好，看到我病了說陪我看醫生，他越對我好我越自責。我很想向他坦白，不奢望他原諒，只希望給我個機會證明我真的知錯了。但我不知道該不該坦白，坦白後他會不會原諒我？我現在快崩潰了。
如果他跟我離婚我就自殺，死前求他幫我照顧爸媽，他會照顧嗎？
回覆：
有一個心魔叫負罪感，它專挑有良知的人欺負。你被它盯上了，它日夜撕扯着你，你擺不脫逃不掉，你陷入了痛苦的深淵。
每一種看似不可理喻的行爲背後都有着深層心理動因。從你的訴說看，你老公忽視你的需求，你對老公早已心懷不滿，但理性告訴你你不能背叛老公，你費力地壓抑自己的慾望，就像把一隻氣球很費力地壓到水底一樣。爲了讓氣球不浮出水面，你只能苦苦地支撐着。回老家遇到初戀，初戀激起了你的慾望，在初戀面前你放鬆了警惕，感性戰勝了理性，你一鬆手這隻氣球就浮出了水面，你們完成了看似很糊塗的放縱。
被滿足後，你纔想到了背叛，就像一個正在減肥的人面對美食的誘惑酒醉飯飽後纔想到節食一樣，你陷入了深深的自責之中。在深感罪責難逃的情況下身體配合心理做出反應，失眠症厭食症也來了。
其實，這不是一場糊塗的放縱，這是你渴望已久的，是你內心真正想要的。只是和你一起做這件事的人不是你愛的，你才陷入了糾結。
想想看，如果你真的愛你老公，你會發生這樣的事嗎？再想想，如果你依然愛着初戀，你會如此糾結嗎？恐怕你諮詢的只會是如何和老公離婚投奔初戀的懷抱了。事後想到老公的好，其實是退而求其次的做法。婚姻包含的內容太豐富了，它不僅僅只是性。
分析這些，我只是想告訴你，夫妻間每一種破壞婚姻的行爲都是雙方共同促成的，只是參與的破壞力大小不同而已。這場看似糊塗的事情該承擔責任的不只是你，還有你的老公，他不該無視你的需要，置你於冷淡之中。你不必把責任全部扛下，你該卸掉一些給他，誰讓他無視你呢，這是他無視老婆付出的代價。
如果你能這樣想，或許你心裏就會好受些。不能說出來的痛苦纔是真痛苦，我很理解你那種無法言說的痛。
在這個問題上，男人的心胸肯定會讓女人失望。如果你告訴他，要麼他不能原諒和你離婚，要麼他表示原諒但無法做到徹底原諒，從此他會加給你更多的痛苦。當然，這不是他故意的。
一個快樂分開是兩個快樂，一個痛苦分開就是兩個痛苦。不說，你一個人痛苦，說出來，痛苦變成個人，僅此而已。
如果他離婚你就自殺，按計劃死前求他照顧你爸媽，他或許會答應，但後來發生的肯定是慢慢忽視你爸媽，你爸媽孤苦伶仃在痛苦中老去。因爲，女婿和岳父母之間的關係是靠媳婦連接的，媳婦沒了，這層關係慢慢就會弱化。如果他能一輩子照顧你父母，我只能說他不是人是神，他完全可以成爲某年感到中國十大人物之一。
找心理醫生傾訴是最好的辦法，心理醫生能幫助你趕走負罪感這個心魔。那件事只有你倆知道，如果真想回到老公身邊，最好打死不承認。死都不怕，你還怕什麼呢？
