愛情專家康納曾說過：“分開肯定是兩個人都有問題，但你想要挽回，你就要先去審視自己身上的問題。”這世界本就沒有生來就相配的兩個人，只有兩人不斷地磨合、包容，最終才能幸福。所以，當男人提出分手時，女人除了哭啼抱怨，其實更應該冷靜地反思自己、改變自己，才能留住自己所愛之人。
（如何挽回男友）
一、自我反思
在戀愛中，很多女人認爲自己應該被無止盡地包容和忍讓，只有永遠讓自己舒心的戀情纔是最幸福的，其實並非如此，感情是兩個人的事，如果想挽回男友，女人也應該反思自己在戀愛中的不足，並要正視自身的不足並加以改正。
二、改變心態
1、忌急躁
很多人在挽回男友時非常急躁，好像只要自己不抓緊時間挽回，對方就會從自己身邊溜走，不願給予自己多一點的時間去冷靜思考正確的處理方法。急躁是挽回中最大的負面情緒之一，你的急躁會促使你不停地做出各種對方無法接受的挽回行爲方式。分手後，對方情緒未必會比你好過，而此時你還一直給對方施加壓力，最後導致對方不勝其煩，更加堅決了不復合的念頭。挽回不能一蹴而就，要切記欲速則不達！
2、忌過度依賴
在戀愛時，很多女人都喜歡粘着對方，恨不得每一分每一秒都不要和對方分開。這樣的女人給人的感覺就是還沒長大的小女孩，開始對方會覺得你單純可愛，但是交往久了就會覺得這是不成熟心理的表現。畢竟男人並不希望他的另一半像個保姆一樣，或是像個女兒一樣，他想要的是一個真正可以和他平起平坐的女人。
三、提升魅力
著名情感導師曾說過，有魅力的女人比長相漂亮女人更具吸引力。真正有魅力的事物其實是每個人都渴望得到的東西。所以，你需要做的就是將自己塑造成一個充滿魅力的女人。
就魅力而言，分爲外在魅力和人格魅力。最直接的當然是外在魅力，即你的外表外貌。也就是說，通過改變衣着打扮、髮型、皮膚護理等方面，使自己變得更加有魅力，更加吸引人。當然，你更加需要提升你的人格魅力，這包括你的氣質、思想境界、才華、愛心、賢惠、談吐得體等，但人格魅力的提升畢竟不是一朝一夕的，你可以通過擴大自己的社交圈認識到更好更優秀的人物，他們身上的特質和魅力都是值得你學習的，這對提升自己的人格魅力也是百利而無一害的。
四、結語
男人和女人，是兩種極爲相似又極爲不同的生物。在戀愛時，找準自己的定位以及尊重對方的位置是至關重要的一步，只有在這樣感情裏的雙方纔是平等的，也只有這樣，愛情才能持續發展下去。不要總是相互傷害，不要等到愛變成愛過時纔來追悔莫及。
