帕梅拉和劉畊宏誰更有效果？二人各有特色（劉畊宏更有互動感）

大家都知道劉畊宏，在健身這一塊劉畊宏的名氣還算很大的。而帕梅拉雖然很多人沒有聽過，但是在健身界，也是一個“魔鬼教練”。那麼就有人好奇，帕梅拉和劉畊宏哪一個減肥？帕梅拉和劉畊宏哪個更難？今天我們一起來看看吧。

如果就國內來說，劉畊宏的熱度會高一點，在抖音上爆火後，帶動全民健身，短時間漲粉上千萬。而帕梅拉大部分人都不認識，她是德國的一位健身博主，在很多的平臺上都有粉絲，而且她在國際上的影響力也不小，年僅23歲就登上《福布斯》雜誌。前幾天入駐抖音，僅幾天就漲粉了幾百萬，而在這之前，帕梅拉就在微博、小紅書、B站有不少粉絲了。

說到二人的健身方式，只能說都有自己的優點。帕梅拉適合女生練習，也比較適合喜歡安靜的朋友，但是訓練強度大，沒有休息時間，直奔主題，“人狠話不多”。劉畊宏運動就很熱鬧，經常和自己的老婆一起直播，而老婆的形象就是“三天打魚，兩天曬網”的網友，在劉畊宏的帶領下也運動起來。給人的感覺非常親切，這種互動性也更讓網友可以接受，有一種互相督促的感覺，劉畊宏也像一個鄰家大哥哥一樣，會鼓勵粉絲，直播間非常的活躍。

如果實在不知道怎麼選擇，都可以抽空跟一下，選擇合適自己的纔是最重要的。當然了，無論是帕梅拉還是劉畊宏，堅持下來纔是王道！只有自己都試過了，才知道帕梅拉和劉畊宏誰更有效果。

帕梅拉的風格比較安靜，音樂一響就開始練習，十分鐘不休息，訓練強度很大。而且她本人也很少說話，比較安靜，給人的感覺就是很專業有效的；劉畊宏的直播帶動性很強，而且他非常有親和力，讓人進了直播間就有想跟着跳的衝動，而且劉畊宏會一直說話，鼓勵粉絲堅持，提醒大家喝水，高強度的也會提醒不要隨便跟，讓很多人愛上了運動，而且中途還會休息，這樣的節奏感還是不錯的。

最近大家在很多平臺上都可以看到關於劉畊宏的各種消息，直播間也非常熱鬧，在抖音上的粉絲有幾千萬！讓很多人現在一聽到《本草綱目》就想跳起來。而劉畊宏爲什麼這麼火，首先是因爲他的帶動能力強，加上最近居家的人很多，所以很多人有時間練習，而且他本來就是專業的健身教練，運動的方式也非常有樂趣。在能幫助大家健身的同時還帶來樂趣，大家都是可以接受的。