調製乳的危害有哪些 長期喝會影響身體健康嗎

調製乳是一種牛奶製品，其中含有比較多的食品添加劑，如果長期飲用會對人體健康產生比較大的傷害。調製乳相比較牛奶來說價格比較高，而且其中的營養成分也比較少，長期飲用調製乳會導致食品添加劑在人體內堆積，所以有條件儘量食用純牛奶。

純牛奶中是完全不含有食品添加劑的，所以純牛奶的口味會比較單調而且有些人會覺得純牛奶有一股奶腥味。含有添加劑的牛奶全部都是調製乳，調製乳解決了牛奶腥味重的問題，但是調製乳中加入很多食品添加劑，有些添加劑是不能被人體消化吸收排解的。市面上售賣的一些牛奶產品大多數都是調製乳，調製乳的口感相比較牛奶更佳，因此也受到了很多消費者的喜愛。有人在失眠的時候也會選擇喝牛奶，睡前喝牛奶可以助眠嗎，答案是肯定的，所以失眠人羣可以嘗試一下。

並不是每種調製乳都是會對身體產生危害的，調製乳也分不同的添加劑配比，有些調製乳之後加入少許的添加劑改善牛奶的口感，還有些調製乳會在牛奶中加入一些有益身體健康的成分，這些調製乳都是對人體沒有什麼危害的。根據相關規定調製乳中的牛奶成分要大於百分之八十，所以調製乳中還是含有一定的營養成分的，對於牛奶腥味比較排斥的人可以選擇一些添加劑比較少的調製乳飲用。

​調製乳中的營養價值要比純牛奶中的營養價值低，而且調製乳的價格往往會比純牛奶的高，所以調製乳的性價比並不高。有些商家宣傳可以在調製乳中得到某些特定的營養，其實在牛奶中含有的營養成分並不是很高，而且這些成分在日常的飲食中都是可以獲取的，所以說調製乳總體的性價比是比較低的，不必專門爲了獲取某種營養成分選擇調製乳。