醫生解讀
心臟對於人體來說，就像是汽車的發動機，血管就好像是輸油管。它們只要稍微出一點問題，就容易引發堵塞，進而引起“發動機”癱瘓，出現心肌梗死、猝死等嚴重情況，所以，人們一定要保護好“發動機”，多愛惜，常“檢修”。
晚飯別吃太油膩
進入秋天，氣溫驟降，日夜間的溫差也比較大 ，這讓很多人感到心臟不適。昨天，記者來到鄭大一附院心內科，發現這裏住滿了病人。
“氣溫降低，加上不少人喜歡‘貼秋膘’，喝濃的肉湯，再加上吸菸、過度飲酒等原因，很容易誘發冠心病。”鄭大一附院心血管內科主任、博士生導師李凌介紹說，由於生活方式不健康等原因，近年來，冠心病的發病有年輕化的趨勢，需要引起重視。
“前幾天接診一個病人，才20多歲，頭一天晚上大量飲酒，第二天早上感覺胸痛、胸悶，到醫院做了個冠狀動脈造影，結果確診是冠狀動脈堵塞。”李凌說，十年前，冠心病還比較少，但現在明顯增多，不但出現年輕的病例，高齡老人冠心病的發病率也比十年前增多了。
冠心病常見的症狀是胸痛、胸悶、心悸、上腹部疼等。李凌說，冠心病最大的危險是容易猝死，尤其是在進入秋季後，由於氣溫下降，血管收縮，如果晚飯吃得過多、過飽，尤其是攝入油脂過多，很容易引起血液黏稠度增加，晚上睡覺極易出現冠心病發作。李凌舉例說，前不久有一位病人，頭一天晚上喝了羊肉湯，第二天就發生了心肌梗塞。
胸部不適別扛着
“一旦感覺胸部不適或疼痛，一定要到正規醫院看醫生，不能自己到藥店亂買藥吃，也不要硬扛着不當回事兒。”李凌說，到正規醫院，最重要的是及時檢查，簡單的可以做個心電圖，必要時做二十四小時動態心電圖，或者做個運動心電圖，最好的手段是做冠狀動脈造影（費用3000元左右，醫保可報銷），以便診斷。
“但從根本上來講，防病重於治病。”李凌說，產生冠心病的原因除了種族、地域原因外，通常的原因是長期生活方式不健康造成的，“冰凍三尺，非一日之寒”，因此要預防冠心病，必須從日常起居、鍛鍊入手，最好的預防方式，就是每天早睡早起，生活有規律，每天鍛鍊半小時，不熬夜、不久坐，不吸菸，不大量飲酒，控制不健康飲食。
“健康的生活方式是根本，此外也要預防高血壓、糖尿病。” 李凌說，心臟就是人體的“發動機”，一定要好好維護。
來源：大河網-大河報 作者：王芷葒
