冠心病在冬季是發病率最高的一種心臟疾病，寒冷的天氣是導致冠心病發作的主要兇手，因此我們要注重保暖。那麼預防冠心病除了保暖之外還有哪些方法呢？
1.不吸菸
菸草中的菸鹼可使心跳加快、心臟耗氧量增加、血管痙攣，使吸菸者的冠心病發病率增高。
2.常鍛鍊
適度鍛鍊可以增強機體的抵抗力，在鍛鍊時應注意不要起得太早，因爲早晨交感神經的興奮性佔優勢，會使血管收縮，血壓升高，更易導致冠心病、心絞痛及心肌梗塞的發作。
3.保證睡眠
日常生活避免過於勞累，保證足夠睡眠。還應保持大便暢通，以免排便時用力過度，導致腹壓升高，心跳加快，心肌耗氧量增加，而誘發心絞痛，甚至引起心肌梗死或猝死，多吃富含纖維素的食品，預防便祕。
4.溫水擦澡
提倡用溫水擦澡，以提高皮膚的抗寒能力，同時要積極防治感冒、氣管炎等上呼吸道感染。
5.多穿衣服
冠心病患者應隨時增減衣物，避免室內外溫差過大，由於衣服增減不及時而引起血管收縮，而誘發高血壓、心絞痛。
6.注意休息
冠心病患者切記要定時服藥。因爲生活規律被打亂而忘記常規服藥，可能會引發心絞痛或心肌梗塞等後果。當出現胸口疼痛、胸悶等先兆時，應該平躺休息，必要時可服用硝酸酯類藥品，如果症狀不能很快緩解，應及時就醫，以免危及生命。
