這些你常唸叨的健康“僞常識”

卡羅爾是印第安納大學醫學院的小兒科教授，弗雷曼是該院的小兒科助理教授。他們調查了3100個男人後得出一個結論：男人鞋的長度和他生殖器的長度是沒有關係的。

這本書還列舉了一些很好的例子，比如說，晚上吃東西會讓人變胖。其實人變胖是因爲攝入的卡路里比他們消耗的多。而人們卻經常把一日多餐與體重變胖聯繫在一起。作者認爲決定因素是你吃多少東西，而不是你什麼時候吃。

下面是書中被兩位專家批駁的一些“僞常識”：

1、人一天要喝8杯水——這個建議的喝水量，其實包括了我們吃的食物裏的水分，譬如說水果和蔬菜，還有咖啡和飲料等。

2、口香糖在你胃裏要呆上7年——口香糖雖然是不可消化的，但是我們身體處理不能消化東西的方式是把它排出體外。

3、男人平均每7秒就會想到性——假如一個男人一天有16個小時醒着，那他在24小時內會想到性5.7萬次，這樣就根本不可能再做其它任何事情了。

4、在昏暗的燈光下閱讀會影響視力——沒有證據支持這個觀點。在昏暗燈光下閱讀確實會引起視覺疲勞，造成某種程度的“短暫性視覺下降”，不過眼睛在得到良好休息好後，視覺又會恢復正常。

5、流感疫苗會引起流感——這是個“謊言”，流感疫苗是用經過滅活處理的病毒製造的，不會讓人生病。

6、人一年會吞下8只蜘蛛——人睡覺時的翻滾動作就可防止蜘蛛靠近，而很多人睡覺則根本不張嘴巴。